Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία . Μπορείτε επίσης να δείτε αυτά τα άρθρα: Ο «αποκρυπτογράφος» του ύπνου που βοηθά τους ασθενείς να ζουν ευτυχισμένοι. Πώς να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό σε ζεστό καιρό . 3 λιγότερο γνωστά οφέλη για την υγεία από το βραστό κρέας...
Ένα φάρμακο για τον διαβήτη μπορεί να σταματήσει τον καρκίνο του εγκεφάλου.
Μια νέα μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ (Ηνωμένο Βασίλειο) διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έλαβαν το φάρμακο για τον διαβήτη γλιταζόνες για παρατεταμένο χρονικό διάστημα είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εγκεφάλου και επίσης εμπόδισαν την εμφάνιση μετάστασης του καρκίνου.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open υποδηλώνει ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της μετάστασης του καρκίνου σε ασθενείς με καρκίνο που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης δευτερογενών καρκίνων .
Το φάρμακο για τον διαβήτη, οι γλιταζόνες, χρησιμοποιείται ευρέως.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το φάρμακο για τον διαβήτη γλιταζόνη και το φάρμακο για τη μείωση της χοληστερόλης φιβράτες μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόληψη όγκων στον εγκέφαλο. Επειδή χρησιμοποιούνται ευρέως, είναι ασφαλή και οικονομικά προσιτά, έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη του καρκίνου του εγκεφάλου και τη μείωση του κινδύνου δευτερογενών όγκων αναστέλλοντας την ανάπτυξη του όγκου.
Η κλινική δοκιμή αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης μελέτης του Υπουργείου Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, με τίτλο «Σύνδεση Δεδομένων Έρευνας Κλινικής Πρακτικής» (CPRD), η οποία περιέχει δεδομένα από περισσότερους από 2.000 γιατρούς από περισσότερες από 670 κλινικές και νοσοκομεία σε όλη την Αγγλία. Οι ερευνητές ήθελαν να επαληθεύσουν την εγκυρότητα αυτού του ισχυρισμού.
Η μελέτη εντόπισε 7.496 ασθενείς με καρκίνο του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων 4.471 πρωτοπαθούς και 3.025 δευτεροπαθούς.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι διαβητικοί ασθενείς που χρησιμοποιούσαν γλιταζόνη μακροπρόθεσμα είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης πρωτοπαθών και δευτεροπαθών όγκων εγκεφάλου σε σύγκριση με τους διαβητικούς ασθενείς που χρησιμοποιούσαν άλλα φάρμακα. Οι αναγνώστες μπορούν να βρουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα στην ενότητα για την υγεία του τεύχους της 27ης Φεβρουαρίου .
Πώς να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού.
Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού, η προστασία του σώματός σας με αντηλιακό και η χρήση μιας κρύας πετσέτας για να δροσιστείτε είναι μερικοί τρόποι για να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού.
Κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένης θερμότητας, η διατήρηση του σώματος δροσερού είναι απαραίτητη. Οι ακραίες θερμοκρασίες επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία και προκαλούν μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως θερμικές κράμπες, θερμική εξάντληση, θερμοπληξία και υπερθερμία.
Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι απαραίτητη όταν κάνει ζέστη.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε το κλιματιστικό ανοιχτό όλη μέρα για να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δροσίσετε το σώμα σας αλλάζοντας ορισμένες καθημερινές συνήθειες.
Να πίνετε πάντα αρκετό νερό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει απώλεια ηλεκτρολυτών από το σώμα. Αυτό κάνει το σώμα να αισθάνεται εξαντλημένο. Επομένως, η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού ή ποτών πλούσιων σε ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητη σε ζεστό καιρό.
Αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία. Όταν καίγεται, το σώμα εκτρέπει τα απαραίτητα υγρά στο έγκαυμα σε μια προσπάθεια να επουλώσει την κατεστραμμένη περιοχή, οδηγώντας σε αφυδάτωση.
Επομένως, σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν βγαίνετε έξω ή για να στεγνώσετε τα ρούχα σας μια ζεστή μέρα, θα πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό, να φοράτε πουκάμισα με μακριά μανίκια και να φοράτε καπέλο. Αν σκοπεύετε να ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους, κάντε το νωρίς το πρωί ή το βράδυ για να αποφύγετε την εξάντληση από τη ζέστη. Το υπόλοιπο άρθρο θα είναι διαθέσιμο στη σελίδα υγείας στις 27 Φεβρουαρίου.
3 λιγότερο γνωστά οφέλη για την υγεία από το βραστό κρέας
Το βράσιμο είναι μια από τις πιο υγιεινές μεθόδους μαγειρέματος και βοηθά στη διατήρηση των περισσότερων θρεπτικών συστατικών στο κρέας. Επιπλέον, το βραστό κρέας προσφέρει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία σε όσους το τρώνε.
Αν και το βραστό νερό μπορεί να καταστρέψει ορισμένες βιταμίνες στο κρέας, διατηρεί ένα υψηλό ποσοστό των θρεπτικών συστατικών του. Επομένως, το βράσιμο δεν είναι μόνο μια από τις ευκολότερες αλλά και μια από τις πιο θρεπτικές μεθόδους μαγειρέματος.
Το βράσιμο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας λίπους στο κρέας, διατηρώντας παράλληλα μια σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών.
Το βράσιμο κρέατος προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη:
Εύπεπτο. Τα κρέατα ζώων όπως το χοιρινό, το μοσχάρι ή το κοτόπουλο περιέχουν όχι μόνο μυϊκό ιστό αλλά και πολύ συνδετικό ιστό, κυρίως κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι μια σκληρή πρωτεΐνη και απαιτεί μεγάλο χρόνο μαγειρέματος για να διασπαστεί. Για αυτούς τους λόγους, το τηγάνισμα ή το ψήσιμο στη σχάρα των σκληρών τεμαχίων κρέατος δεν τα κάνει πάντα πιο τρυφερά.
Εν τω μεταξύ, το βράσιμο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διασπαστεί το κολλαγόνο σε ζελατίνη, κάνοντας το κρέας πολύ πιο τρυφερό. Όχι μόνο το κολλαγόνο, αλλά και άλλες πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά στο κρέας διασπώνται επίσης από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ως αποτέλεσμα, το κρέας όχι μόνο είναι τρυφερό αλλά και απορροφάται εύκολα από το πεπτικό σύστημα.
Μειώστε την περιεκτικότητα σε λιπαρά στο κρέας. Το βράσιμο του κρέατος βοηθά επίσης στη μείωση της ποσότητας λίπους που περιέχει. Το μεγαλύτερο μέρος του ζωικού λίπους αρχίζει να λιώνει στους 95 βαθμούς Κελσίου. Επομένως, τα λιπαρά κρέατα, όπως η χήνα, μπορούν να ζεματιστούν σε βραστό νερό πριν μαγειρευτούν με άλλους τρόπους, όπως το ψήσιμο στη σχάρα. Ξεκινήστε τη μέρα σας με νέα για την υγεία για να διαβάσετε περισσότερα σε αυτό το άρθρο!
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής






Σχόλιο (0)