El aumento de peso suele deberse a una dieta poco saludable, como el consumo excesivo de alimentos azucarados, el consumo excesivo de alcohol y un estilo de vida sedentario. Sin embargo, hay casos en los que las personas suben de peso a pesar de comer moderadamente y hacer ejercicio. La causa son diversos problemas de salud subyacentes, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Los desequilibrios hormonales pueden provocar aumento de peso sin cambios en la dieta y el ejercicio.
Las causas comunes de aumento de peso inexplicable que las personas no deben ignorar incluyen:
desequilibrio hormonal
Las hormonas desempeñan un papel importante en la regulación del peso corporal. Los problemas de salud que afectan el equilibrio hormonal, como el hipotiroidismo, pueden provocar aumento de peso. El hipotiroidismo no tratado ralentiza la quema de calorías del cuerpo. Esto puede provocar aumento de peso incluso si la persona no cambia su dieta ni su rutina de ejercicios.
De igual manera, el síndrome de ovario poliquístico, un trastorno hormonal común en las mujeres, puede causar resistencia a la insulina y aumento de peso. Un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism reveló que los desequilibrios hormonales causados por el síndrome de ovario poliquístico pueden alterar el metabolismo, lo que provoca una mayor acumulación de grasa.
Efectos secundarios del medicamento
Ciertos medicamentos pueden contribuir al aumento de peso. Los antidepresivos, antipsicóticos y corticosteroides tienen efectos secundarios que incluyen aumento del apetito, lo cual puede provocar aumento de peso.
Una investigación publicada en The Lancet Psychiatry reveló que los antipsicóticos como la olanzapina y la clozapina tienen mayor probabilidad de causar aumento de peso que otros fármacos. Si sospecha que su aumento de peso es un efecto secundario de su medicación, consulte a su médico.
Trastornos del sueño
Dormir poco o mal puede alterar el equilibrio hormonal y aumentar el apetito, lo que provoca aumento de peso. Las hormonas afectadas son la leptina y la grelina, que regulan el hambre y la saciedad.
Además, afecciones como la apnea del sueño y el insomnio también contribuyen al aumento de peso al ralentizar el metabolismo del cuerpo, reduciendo la cantidad de calorías quemadas cada día, según Healthline .
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Fuente: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm
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