Tratamiento médico de la obesidad: Pierda peso una vez y manténgalo a largo plazo

Muchas personas han estado ansiosas por perder peso y luego se han decepcionado porque lo han recuperado rápidamente. De hecho, para escapar del círculo vicioso de "perder y luego ganar", la obesidad, una enfermedad crónica, debe tratarse con un régimen médico sistemático.

La obesidad es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento adecuado.

La Sra. H., de 28 años, tenía sobrepeso después de dar a luz; su IMC siempre fue superior a 30, el umbral considerado de obesidad. Estaba decidida a perder peso por todos los medios: ayunando, tomando medicamentos de origen desconocido y siguiendo consejos de otros. Al principio, su peso bajó, pero pronto volvió a subir, acompañado de fatiga y trastornos digestivos. Tras muchos fracasos, se dio por vencida, con un peso aún mayor que antes.

Por el contrario, el Sr. T., de 35 años, con obesidad grado I y riesgo de prediabetes, optó por seguir un régimen de tratamiento estándar bajo la supervisión de un médico: una dieta científica , ejercicio regular, cambios de comportamiento y la toma de la medicación prescrita. Seis meses después, perdió más del 5% de su peso y su salud mejoró significativamente. Aún más importante, mantuvo una dieta moderada, hábitos de ejercicio y controles regulares, factores que le ayudan a mantener su peso estable a largo plazo.

Control de peso seguro y sostenible según las pautas médicas para una eficacia a largo plazo

Las dos frases anteriores demuestran algo: perder peso no es cuestión de fuerza de voluntad ni de simples hábitos alimenticios. La obesidad es una enfermedad crónica compleja, afectada por la genética, las hormonas, la psicología, la medicación y el entorno vital. El tratamiento solo es eficaz si se siguen los regímenes médicos estándar. Por ello, el Ministerio de Salud emitió la Decisión 2892/QD-BYT (2022), que orienta el diagnóstico y el tratamiento de la obesidad, con el objetivo de unificar la práctica, garantizar la seguridad y la eficacia a largo plazo para los pacientes.

Tres principios de oro en el tratamiento de la obesidad

Para escapar del círculo vicioso de "abajo para luego subir", los expertos en salud enfatizan tres principios fundamentales.

Establezca metas realistas: Muchas personas, como la Sra. H., desean perder peso de forma rápida y significativa. Pero perder tan solo entre el 5 % y el 10 % de su peso es suficiente para mejorar la presión arterial y el azúcar en sangre, y reducir la carga sobre el corazón, el hígado y las articulaciones. Perder peso demasiado rápido no solo es difícil de mantener, sino que también puede causar complicaciones y consecuencias graves.

Tratamiento integral: Las dietas extremas o el ejercicio intenso por sí solos no son sostenibles. Podría ser necesaria una combinación de nutrición equilibrada, ejercicio regular, modificación del comportamiento y, en algunos casos, medicación o cirugía.

Plan de tratamiento individualizado: No hay dos pacientes con obesidad exactamente iguales. Los médicos deben basarse en el IMC, las comorbilidades y los hábitos de vida para elaborar un plan de tratamiento adecuado. Esta personalización ayuda a los pacientes a aumentar sus probabilidades de éxito.

Tratamiento de la obesidad: desde los fundamentos del estilo de vida hasta el apoyo médico

En cualquier régimen, los cambios en el estilo de vida son siempre la base. Los pacientes deben ajustar su dieta según sus necesidades energéticas, comer suficiente y nutritivo, aumentar el consumo de verduras de hoja verde, pescado y carnes magras, y limitar los almidones de rápida absorción, las frituras, la sal y el alcohol. Perder peso lentamente de 2 a 3 kg al mes se considera seguro y fácil de mantener.

Junto con la nutrición, el ejercicio juega un papel igualmente importante. Tan solo 150 minutos a la semana, equivalentes a 30 minutos al día durante 5 días, con actividades habituales como caminar a paso ligero, montar en bicicleta o nadar, son suficientes para mejorar significativamente la salud.

Los pequeños hábitos también tienen un gran impacto. Llevar un diario de comidas, controlar el peso, dormir lo suficiente y controlar el estrés ayudan a mantener la motivación a largo plazo. Desafortunadamente, estas son las cosas que la Sra. H. solía descuidar, lo que hacía que sus esfuerzos fracasaran rápidamente.

Medicación: "asistencia" en el régimen estándar

Sin embargo, para muchas personas, los cambios en el estilo de vida no son suficientes. Al perder peso, el cuerpo suele responder aumentando el hambre y disminuyendo el metabolismo, lo que dificulta mantener los resultados. Actualmente, los medicamentos para el tratamiento de la obesidad se consideran "auxiliares", ya que ayudan a controlar el apetito, aumentar la saciedad o mejorar el metabolismo energético. A diferencia de los medicamentos para bajar de peso de origen desconocido, los medicamentos de los regímenes médicos deben ser recetados y supervisados ​​estrechamente por un especialista para garantizar su eficacia y seguridad.

En casos donde otras medidas ya no son efectivas, se puede considerar la cirugía. Sin embargo, esta es solo la última opción, y el paciente debe seguir una dieta y un régimen de ejercicio para mantener los resultados a largo plazo.

La obesidad es una enfermedad crónica, y su tratamiento es un proceso médico a largo plazo, no una carrera para perder peso rápidamente. En lugar de tomar medidas extremas, cada persona debería revisar su IMC de forma proactiva y consultar con expertos para obtener asesoramiento personalizado. Con el tratamiento adecuado, los pacientes pueden "perder peso una vez y mantenerlo durante mucho tiempo", mejorar su salud y calidad de vida, y escapar del círculo vicioso de "perder peso y volver a ganar peso".

Visite el sitio web de la Asociación Médica de Vietnam (https://giamcansongkhoe.vn/) para obtener información científica y consejos sobre el manejo de la obesidad.

La información contenida en este artículo tiene como objetivo crear conciencia sobre la obesidad y no sustituye el consejo médico.

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Fuente: https://thanhnien.vn/dieu-tri-beo-phi-theo-chuan-y-khoa-giam-mot-lan-giu-lau-dai-18525120417292002.htm