Acompañaremos a los concursantes mientras se levantan con cuidado y avanzan.

GD&TĐ - Las calificaciones se han convertido en la "escala" que muchos estudiantes utilizan para medir su autoestima. Por lo tanto, al finalizar el examen, lo que queda no es solo la calificación, sino también su estado psicológico.

Para garantizar que nadie se quede atrás tras la época de exámenes, es hora de que padres y profesores profundicen en las tristezas silenciosas, en cómo los adultos apoyan a los estudiantes y en cómo ayudarles a mantener la fe en el futuro.

Apoyo posterior al examen

Tras el anuncio de los resultados de los exámenes, las redes sociales suelen llenarse de publicaciones llenas de ansiedad, incluso desesperación: "Lo intenté con todas mis fuerzas, pero aún no soy lo suficientemente bueno", "Mis padres estarán muy decepcionados"... Muchos estudiantes optan por guardar silencio, aislarse, no atreverse a salir de sus habitaciones y evitar el contacto con los demás.

Otros experimentaron ansiedad e insomnio, e incluso algunos rompieron a llorar en mitad de la noche porque se sentían "una carga para su familia". Estas ya no son reacciones "normales" después del examen, sino señales alarmantes de angustia mental.

Quizás lo que más perjudica a muchos estudiantes no son las bajas calificaciones en sí, sino la sensación de ser juzgados, excluidos y comparados. Comentarios descuidados de adultos como "¿Por qué sacas tan malas notas?", "¿De qué te sirve eso?", "Mira a esos chicos con notas tan altas..." hieren fácilmente la ya frágil psique después de los exámenes. Muchos psicólogos lo denominan "crisis postexaminal", un fenómeno cada vez más común, pero que no ha recibido la atención que merece por parte de las familias y las escuelas.

Los profesores no pueden cambiar las calificaciones de los exámenes, pero sí pueden cambiar la forma en que los alumnos las perciben y las afrontan. Tras recibir sus notas, lo primero que los alumnos necesitan de sus profesores no es la pregunta "¿Qué nota te ha salido?", sino una mirada comprensiva y una pregunta que los escuche: "¿Cómo te sientes?". Puede que los alumnos no estén preparados para expresar sus sentimientos de inmediato, pero la presencia tranquila y sincera del profesor es una afirmación silenciosa: "Sigo estando aquí para ti, independientemente de la nota".

Muchas escuelas aún generan presión adicional sin darse cuenta al publicar paneles de calificaciones, nombrar a los estudiantes con las mejores puntuaciones o enviar informes de resultados a los padres demasiado pronto. Mientras tanto, el período posterior a los exámenes es cuando los estudiantes son muy vulnerables, se sienten fácilmente heridos por las comparaciones y se desaniman fácilmente si se sienten inferiores a los demás.

Los profesores, más que nadie, pueden ser el puente que ayude a los estudiantes a comprender que un examen no lo es todo en la vida. Un mal resultado no significa fracaso. Explícales que en su camino hacia la adultez hay desvíos interesantes y que el éxito no depende de las calificaciones, sino de la perseverancia y la resiliencia. Los profesores, especialmente los tutores —que conocen muy bien la psicología de los estudiantes— deben explicarles de forma que entiendan que «cuando termina el examen, las calificaciones permanecen… y también la tristeza».

Enséñales a mantenerse en pie, no solo a caminar por senderos llanos. Y a veces, un pequeño gesto de un maestro basta para darles el valor necesario para volver a intentarlo con más calma y delicadeza.

¿Y los padres? A veces no se dan cuenta de que un simple ceño fruncido, un movimiento de cabeza o un comentario involuntario pueden hacer que sus hijos se sientan fracasados. Mientras tanto, la psicología de los jóvenes de dieciocho años es muy volátil. Acaban de pasar por un examen estresante y cargan con la presión de las expectativas familiares, pero los resultados no son los esperados. Este sentimiento puede transformarse fácilmente en culpa, vergüenza o incluso desesperación.

Un estudiante escribió en su diario: "No es la mala nota lo que me entristece, sino la mirada en los ojos de mi madre después de ver mi calificación".

Por lo tanto, los padres no necesitan usar un lenguaje florido ni idear de inmediato un plan para "empezar de cero". Lo que los niños más necesitan es un espacio tranquilo, un lugar donde se sientan seguros, amados y libres de preguntas o comparaciones. Un abrazo, una simple frase como "Está bien, seguimos creyendo en ti", puede convertirse en un sistema de apoyo para ayudar a los niños a superar esta crisis temprana, recuperar su valentía y continuar su propio camino.

En particular, los padres deben evitar convertir las calificaciones en una cuestión de honor familiar. Porque si el amor está condicionado por el éxito, entonces cuando los hijos no cumplen con las expectativas, los padres, sin querer, los hacen sentir indignos de amor. Y los padres, que son quienes mejor conocen la personalidad de sus hijos, deben acompañarlos durante este difícil período.

Los padres deben recordar que los niños necesitan su apoyo, no que los juzguen. Al fin y al cabo, lo que importa no son las calificaciones, sino el amor que los adultos demostraron a sus hijos cuando estos fracasaron.

Ilustración INT.

Todavía quedan muchos sueños hermosos por delante.

Estimados estudiantes: Si hoy se sienten desanimados por una calificación, permítanme decirles: No son simples exámenes. La vida no los califica con una nota del 1 al 10, ni los clasifica en un boletín de calificaciones. Son estudiantes llenos de emociones, con el potencial de llegar lejos, y las calificaciones son solo una pequeña parte de ese largo e inmenso camino.

Mira por la ventana: hay gente trabajando en carpintería, mecánica, arte, deportes, agricultura … que aún viven bien y felices a pesar de no haber ido a la universidad. Piensa en ti mismo, en haber superado tantas dificultades, esforzándote incansablemente, trasnochando, animando a tus amigos… ¿acaso todo eso puede anularse solo por unas buenas notas?

No hay dos estudiantes iguales, y ninguno llegará a la meta al mismo tiempo. Algunos progresan rápidamente, otros lentamente; algunos encuentran su verdadera pasión pronto, mientras que otros tienen que intentarlo muchas veces. Pero mientras no te rindas, nadie se quedará fuera de esta vida. Y no olvides que el fracaso no significa incompetencia, sino que estás aprendiendo una lección más importante que cualquier examen: una lección sobre perseverancia, constancia y la fuerza para volver a empezar.

En esos momentos aparentemente desesperanzadores, los niños realmente crecen. Y a veces, la forma en que se recuperan tras su primer tropiezo en la vida es el logro más hermoso, ganándose la admiración de quienes los acompañarán el resto de sus vidas. Su madurez también se refleja en cómo interactúan con familiares, maestros y amigos durante este período sensible. En lugar de aislarse o enojarse con el mundo , deberían compartir, escuchar y buscar consejo de forma proactiva.

El mundo del mañana necesita muchos tipos de personas exitosas: no solo las que sacan buenas notas, sino también las que saben amar, ser creativas, corregir sus errores y empezar de nuevo. Si hoy es un día triste, no temas, porque después de un día triste, el sol volverá a salir. Date la oportunidad de descansar, llorar y sentirte vulnerable por un rato. Pero luego levántate con calma y sigue adelante. Porque ahí fuera tienes mucho por lo que soñar. Y cada uno de esos sueños, grandes o pequeños, merece empezar hoy.

Fuente: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-and-buoc-tiep-post739945.html