Cada vez más personas saludables recurren a dispositivos de monitorización continua de glucosa (MCG) para controlar su salud, prevenir enfermedades crónicas o mejorar el rendimiento físico, según Everyday Health .
Beneficios de la monitorización continua de la glucemia
Los MCG son dispositivos que permiten a los usuarios controlar sus niveles de glucosa en sangre de forma continua a lo largo del día. Para las personas sin diabetes, su uso más evidente es proporcionar información inmediata sobre los efectos de la alimentación, el ejercicio, el sueño o el estrés en la glucosa en sangre.
CGM es un dispositivo que ayuda a los usuarios a ver las fluctuaciones continuas del azúcar en sangre a lo largo del día.
Ilustración: IA
Ver cómo el nivel de azúcar en sangre aumenta después de una comida rica en almidón o se mantiene estable después de un entrenamiento ayuda a los usuarios a comprender mejor el impacto de los hábitos de estilo de vida.
El señor Jay Lusk, experto médico de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.), afirmó que ver directamente el cambio del índice puede hacer que los usuarios cambien su estilo de vida.
En concreto, Diana Isaacs, farmacéutica estadounidense, comentó que cuando los usuarios comprueban directamente que comer huevos cocidos no aumenta el azúcar en sangre tanto como los cereales, son más propensos a cambiar su dieta que cuando solo escuchan consejos teóricos.
Por lo tanto, el monitoreo continuo de glucosa en sangre puede ayudar a las personas sanas a controlar mejor sus niveles de glucosa en sangre, disminuyendo o previniendo así el riesgo de resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes tipo 2.
Personas que deben controlar regularmente el nivel de azúcar en sangre
Las personas con antecedentes familiares de diabetes, las personas con sobrepeso o enfermedad del hígado graso debido a trastornos metabólicos, y las mujeres que han tenido diabetes gestacional deberían usar el MCG. En estas personas, la detección temprana de fluctuaciones anormales de glucosa en sangre puede ayudar a retrasar o prevenir el desarrollo de la enfermedad.
Usar el dispositivo en ciclos cortos de unos pocos días a una semana para monitorear la respuesta a la dieta o el ejercicio, y luego suspenderlo y regresar después de unos meses es un enfoque flexible y rentable que aún brinda valor al usuario.
Fuente: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm
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