Riesgo de accidente cerebrovascular durante el clima cálido máximo

El calor extremo puede provocar o agravar muchas enfermedades, incluido el accidente cerebrovascular, por lo que las personas deben prestar atención a la protección de su salud.

Miedo a sufrir un derrame cerebral

Las olas de calor tienen un impacto significativo en la salud, incluyendo el riesgo de accidente cerebrovascular. Numerosos estudios han demostrado que el riesgo de accidente cerebrovascular y la temperatura están relacionados. La temperatura ambiente alta es uno de los factores que incrementan el riesgo de accidente cerebrovascular. El riesgo de accidente cerebrovascular puede aumentar hasta un 10 % en algunas personas cuando la temperatura ambiente aumenta 1 grado Celsius.

El calor provoca un aumento de la temperatura corporal y la sudoración excesiva, lo que provoca deshidratación. Si no se repone el agua a tiempo, el cuerpo se deshidrata, la estructura sanguínea se concentra y se vuelve viscosa, lo que reduce la circulación, aumenta la presión arterial y aumenta el riesgo de formación de coágulos en las arterias. Por consiguiente, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.

El calor excesivo también puede causar trastornos de coordinación del sistema nervioso central. Esto altera los sistemas circulatorio y respiratorio, lo que puede provocar una falta de flujo sanguíneo al cerebro.

Foto ilustrativa

Además, el golpe de calor también puede ser causado por un clima cálido prolongado que altera el funcionamiento del sistema cardiovascular, haciendo que el corazón funcione peor.

En este momento, la eficiencia del bombeo de sangre a los órganos del cuerpo, incluido el cerebro, se reduce. Las personas que están al aire libre en un clima caluroso y entran repentinamente en una habitación fría también corren el riesgo de sufrir un derrame cerebral, ya que los vasos sanguíneos se contraen repentinamente, lo que aumenta la presión arterial.

El golpe de calor promueve factores de riesgo que, si no se detectan y tratan a tiempo, pueden poner en peligro la vida o hacer que el paciente sufra muchas consecuencias graves como: pérdida de la capacidad del lenguaje, parálisis, discapacidad permanente... Por ello, el reconocimiento precoz de los signos de un golpe de calor u otras causas en general es muy importante, determinando la capacidad del paciente para preservar la vida.

A continuación se presentan signos que pueden ayudarle a reconocer que una persona puede estar sufriendo un golpe de calor: dolor de cabeza, mareos, aturdimiento, temperatura corporal alta pero sin sudoración, entumecimiento, debilidad en un lado o en todo el cuerpo, distorsión facial, epilepsia, ritmo cardíaco acelerado, respiración superficial, confusión mental, desorientación, desmayos... Luego puede haber un estado de colapso circulatorio y coma.

Sin atención médica inmediata, las víctimas de un golpe de calor pueden enfrentar condiciones potencialmente mortales.

Además del riesgo de sufrir un derrame cerebral, en los días calurosos, si las personas no saben cómo cuidar y proteger su salud, pueden sufrir fácilmente un golpe de calor.

El golpe de calor, también conocido como choque térmico, es un estado de hipertermia severa (>40 grados Celsius) acompañada de disfunción de órganos como el sistema nervioso, la circulación y la respiración debido a los efectos del calor y/o la actividad física excesiva.

El golpe de calor se produce por la exposición prolongada a altas temperaturas y la deshidratación. Si vives en una zona urbana, eres más susceptible a sufrir un golpe de calor durante una ola de calor prolongada debido a la falta de viento, la mala calidad del aire y el asfalto quemado.

El golpe de calor también es común al mediodía, cuando el sol es fuerte y fuerte, y hay muchos rayos ultravioleta, combinado con el trabajo en un clima cálido y húmedo con poca circulación de aire.

Signos iniciales leves: ritmo cardíaco acelerado, respiración acelerada, piel enrojecida, posible sudoración, acompañada de mareos, aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas.

Síntomas más graves si no se trata a tiempo: Hipotensión, disfunción neurológica incluyendo: percepción alterada, agitación, delirio, confusión, convulsiones y coma.

Cuando la temperatura corporal aumenta demasiado, puede causar graves alteraciones electrolíticas, trastornos de la homeostasis y, posiblemente, hemorragias (hemorragia conjuntival, hematuria, etc.) debido a graves trastornos de la coagulación sanguínea. Aún más grave es la insuficiencia multiorgánica, que puede llegar a causar la muerte.

El período de una hora después de un golpe de calor severo se considera el "momento clave" para el tratamiento de emergencia. Por lo tanto, al tratar un golpe de calor, es importante prestar mucha atención a los primeros auxilios en el lugar del incidente.

¿Cómo prevenir?

Para prevenir un derrame cerebral, según las recomendaciones médicas, en días calurosos, las personas mayores deben evitar las actividades al aire libre entre las 10:00 y las 16:00. Por la mañana, realicen actividades ligeras como taichí, yoga o ciclismo, y eviten las actividades extenuantes.

Las personas mayores tienen la costumbre de hacer ejercicio por la tarde. Sin embargo, en días extremadamente calurosos y con altas temperaturas, no conviene hacer ejercicio, ya que, aunque la temperatura baja por la tarde, la temperatura exterior sigue siendo muy alta.

Además, las personas mayores deben prestar especial atención a su rutina de cuidados: deben comer y beber líquidos, alimentos blandos y fáciles de digerir, abundantes verduras y frutas. Procure beber abundante agua con regularidad para compensar la falta de agua en su cuerpo. En particular, no espere a tener sed para beber; beba al menos 2 litros de agua al día.

En días calurosos, la alta humedad y la pérdida de agua por parte del cuerpo a través de la respiración y la sudoración también pueden provocar trastornos de la coagulación sanguínea/hemostasia y provocar un accidente cerebrovascular.

Los pacientes con muchas enfermedades subyacentes necesitan tomar medicamentos regularmente, porque cuando hace calor, los ancianos suelen estar cansados ​​​​e incómodos, por lo que si dejan de tomar sus medicamentos... es muy peligroso, especialmente para las personas con enfermedades crónicas como diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.

Durante los días calurosos, las familias usan el aire acondicionado constantemente; sin embargo, las familias con personas mayores y niños pequeños deben mantener la temperatura entre 27 y 29 grados Celsius y contar con ventiladores y humidificadores adicionales. En climas fríos, no abuse del aire acondicionado; abra la puerta para ventilar la habitación.

Las personas mayores deben limitar los cambios repentinos de entorno, como pasar de una habitación con aire acondicionado a un sol intenso. Es necesario contar con un espacio de protección para evitar un choque térmico. Además, para evitar complicaciones graves, ante signos inusuales, deben acudir a un centro médico de inmediato para recibir un diagnóstico y tratamiento oportunos.

En caso de golpe de calor, según instrucciones, al encontrarse con alguien con golpe de calor hay que tomar inmediatamente las siguientes medidas: Llevar al paciente a un lugar fresco y aireado (a la sombra, en un coche fresco o en una casa fresca...) y pedir ayuda, especialmente ayuda de emergencia.

Despeje las vías respiratorias, realice respiración artificial y compresiones torácicas si el paciente está inconsciente y no tiene pulso. Aplique inmediatamente medidas de enfriamiento para bajar la temperatura corporal. Mida la temperatura corporal (si dispone de un termómetro).

Retire la ropa y aplique agua tibia al paciente, luego utilice un ventilador para aumentar la evaporación (el paciente debe recostarse de lado o apoyarse en una posición con las manos apoyando las rodillas para que la superficie de la piel pueda recibir la mayor cantidad de viento posible).

Aplique toallas frías o compresas de hielo en las axilas, las ingles y el cuello. Administre abundante agua o solución electrolítica si el paciente está consciente y puede beber.

Trasladar al paciente en un vehículo con aire acondicionado o con las ventanas abiertas, el proceso de transporte continúa para enfriar la temperatura del paciente.

Algunas medidas recomendadas para prevenir un golpe de calor incluyen limitar las salidas cuando hace calor: entre las 11 a. m. y las 3 p. m. es el momento en que el calor alcanza su punto máximo, por lo que debe limitar el trabajo al aire libre.

En caso de tener que salir, es necesario cubrir el cuerpo con ropa holgada, ligera y de colores claros, sombrero de ala ancha y utilizar protector solar.

Beber más agua: Para evitar la deshidratación, se recomienda beber al menos ocho vasos de líquido (agua, jugo de fruta o jugo de verduras) al día. Dado que las enfermedades relacionadas con el calor también pueden deberse a la pérdida de sal, se pueden consumir bebidas deportivas ricas en electrolitos durante los días calurosos.

No se bañe con agua fría después de realizar actividad física en zonas calurosas: Después de hacer ejercicio o estar al aire libre bajo el sol, la frecuencia cardíaca sigue siendo rápida, la temperatura corporal es alta y los poros están dilatados. Bañarse inmediatamente impedirá la circulación sanguínea a partes importantes del cuerpo, lo que provocará isquemia localizada en el corazón y el cerebro.

Debes descansar para refrescarte, beber agua y dejar que el sudor se seque. Después del baño, no debes entrar directamente en una habitación con aire acondicionado, ya que la temperatura es demasiado baja.

Fuente: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html