Practica un sueño saludable con Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

Para comenzar a adoptar un estilo de vida saludable, la Generación Z a menudo se centra en gran medida en la nutrición, el ejercicio y la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal... y "practicar" el sueño es uno de los criterios clave.

La Generación Z es una generación cada vez más interesada en la salud física y mental, ya que cada vez más miembros de la Generación Z buscan estilos de vida de bienestar (participar activamente en actividades y elegir opciones de estilo de vida para lograr el bienestar holístico).

Entre las herramientas de entrenamiento del sueño, la Generación Z elige el Galaxy Watch6 para comprender mejor el sueño, incluso como "entrenador de sueño". El sueño refleja muchos problemas de salud que enfrenta el cuerpo.

En concreto, el Galaxy Watch6 integra un programa de Sleep Coaching mejorado para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.

* Basado en funciones pioneras de salud y sueño, la serie Galaxy Watch6 ahora ofrece un análisis profundo de los Factores Clave del Sueño (tiempo total de sueño, ciclos de sueño, tiempo de vigilia, recuperación física y mental), lo que ayuda a los usuarios a comprender la calidad de su sueño cada noche. Esto es algo que preocupa a muchas personas, especialmente a quienes buscan un estilo de vida saludable.

El Coaching Avanzado del Sueño ayuda a los usuarios a traducir el análisis exhaustivo del sueño en acción mediante guías personalizadas, consejos y recordatorios, fácilmente accesibles desde su smartwatch y smartphone conectado. Esto ofrece mayor flexibilidad al usar dispositivos Samsung.

* A la hora de dormir, el Galaxy Watch6 crea el ambiente perfecto para dormir ajustando automáticamente la configuración de los dispositivos electrónicos conectados en casa y activando el Modo Sueño en el reloj y el teléfono del usuario para silenciar las notificaciones, atenuar la pantalla de fondo e incluso activar el sensor LED infrarrojo oculto del reloj cuando sea necesario para mostrar información valiosa sobre la salud sin ser molestado por cambios repentinos de luz. Esto ayuda a los usuarios a sentirse seguros y cómodos al usar el Galaxy Watch6 para dormir.

Cuando se usa de forma continua, el Galaxy Watch6 puede proporcionar a los usuarios un sistema de métricas que incluye el tiempo real de sueño, las etapas del sueño (vigilia, sueño profundo, sueño ligero, sueño profundo), los niveles de oxígeno, la frecuencia cardíaca, la detección de ronquidos e incluso la temperatura de la piel mientras duerme.

Basándose en datos agregados de cada uno de sus ciclos de sueño, y después de un período de análisis de datos suficiente (aproximadamente 5 a 7 días), el Galaxy Watch6 le proporcionará una "mascota del sueño" (León despreocupado, Tiburón exhausto, Pingüino ansioso, etc.) para ilustrar visualmente su estado de sueño.

De esta manera, el Galaxy Watch6 o el Galaxy Watch6 Classic ayudarán a los usuarios a desarrollar el hábito de usar un reloj inteligente mientras duermen, lo que les permitirá comprender, controlar y entrenar mejor su sueño. Por lo tanto, la generación Galaxy Watch6 será un compañero potente y fiel para la Generación Z en su búsqueda de un estilo de vida saludable.

Fuente: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html