Practica un sueño saludable con Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

Para comenzar a perseguir un estilo de vida de bienestar, la Generación Z a menudo se centra mucho en la nutrición, el ejercicio y siempre presta atención a la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal... y en el que "practicar" el sueño es un criterio.

La Generación Z es una generación que se preocupa tanto por la salud física como mental porque cada vez más miembros de la Generación Z buscan un estilo de vida de bienestar (realizan actividades de forma activa y eligen un estilo de vida para lograr un estado de salud integral).

Entre las herramientas para el entrenamiento del sueño, Galaxy Watch6 es elegido por la Generación Z para comprender mejor el sueño e incluso realizar “sleep coaching”. El sueño reflejará muchos problemas de salud a los que se enfrenta tu cuerpo.

En concreto, el Galaxy Watch6 integra un programa Sleep Coach mejorado para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.

* Basándose en funciones pioneras de sueño y bienestar, la serie Galaxy Watch6 ahora proporciona un análisis profundo de los factores centrales del sueño (tiempo total de sueño, ciclos de sueño, tiempo de vigilia, recuperación física y mental) para ayudar a los usuarios a comprender la calidad de su sueño cada noche. Esto es algo que preocupa a muchas personas, especialmente a aquellas que practican un estilo de vida saludable.

El entrenamiento mejorado del sueño ayuda a los usuarios a convertir los conocimientos profundos sobre el sueño en acción a través de orientación personalizada, consejos y recordatorios a los que se puede acceder fácilmente desde su reloj y su teléfono inteligente conectado. Esto brinda a los usuarios más flexibilidad al utilizar dispositivos Samsung.

* Cuando llega la hora de dormir, Galaxy Watch6 configura el entorno de sueño perfecto cambiando automáticamente la configuración de los dispositivos electrónicos conectados en el hogar y activando el modo de suspensión para el reloj y el teléfono del usuario para silenciar las notificaciones, atenuar la pantalla de fondo e incluso activar el sensor LED infrarrojo oculto del reloj cuando sea necesario para mostrar información valiosa sobre la salud sin distraerse con cambios repentinos de luz. Esto es lo que ayuda a los usuarios a sentirse seguros y cómodos al usar el Galaxy Watch6 para dormir.

Cuando se usa continuamente en la muñeca, Galaxy Watch6 puede brindarle un sistema de indicadores del tiempo de sueño real, las etapas del sueño (despierto, sueño profundo, sueño ligero, sueño profundo), concentración de oxígeno, frecuencia cardíaca, detección de ronquidos e incluso la temperatura de la piel mientras duerme.

A partir de los índices agregados de cada uno de tus sueños, en un período de análisis de datos suficiente (aproximadamente 5 a 7 días), Galaxy Watch6 te proporcionará una "mascota del sueño" (León despreocupado, Tiburón agotado, Pingüino preocupado...) para ilustrar visualmente tu estado de sueño.

Con este método, Galaxy Watch6 o Galaxy Watch6 Classic ayudarán a los usuarios a adquirir el nuevo hábito de usar un reloj inteligente mientras duermen y así comprender, controlar y practicar mejor su sueño. Así, la generación Galaxy Watch6 será un poderoso “amigo” que acompañará a la Generación Z hacia un estilo de vida de bienestar.

Fuente: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html