Practica un sueño saludable con Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

Para comenzar a perseguir un estilo de vida de bienestar, la Generación Z a menudo se centra mucho en la nutrición, el ejercicio y siempre presta atención a la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal... y en el que "practicar" el sueño es un criterio.

La Generación Z es una generación que se preocupa tanto por la salud física como mental porque cada vez más miembros de la Generación Z buscan un estilo de vida de bienestar (realizan actividades de forma activa y eligen un estilo de vida para lograr un estado de salud integral).

Entre las herramientas para entrenar el sueño, la generación Z elige el Galaxy Watch6 para comprender mejor el sueño e incluso ofrecer "entrenamiento del sueño". El sueño reflejará muchos problemas de salud que enfrenta tu cuerpo.

En concreto, el Galaxy Watch6 integra un programa Sleep Coach mejorado para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño.

* Basándose en sus innovadoras funciones de sueño y bienestar, la serie Galaxy Watch6 ahora ofrece un análisis exhaustivo de los Factores Clave del Sueño (tiempo total de sueño, ciclos de sueño, tiempo de vigilia, recuperación física y mental) para ayudar a los usuarios a comprender la calidad de su sueño cada noche. Esto es algo que preocupa a muchas personas, especialmente a quienes llevan un estilo de vida saludable.

Enhanced Sleep Coaching ayuda a los usuarios a convertir información detallada sobre el sueño en acción con orientación personalizada, consejos y recordatorios a los que se puede acceder fácilmente desde su reloj y teléfono inteligente conectado, lo que brinda a los usuarios más flexibilidad al usar su dispositivo Samsung.

* A la hora de dormir, el Galaxy Watch6 crea el ambiente perfecto para dormir cambiando automáticamente la configuración de los dispositivos electrónicos conectados y activando el modo de suspensión en el reloj y el teléfono del usuario para silenciar las notificaciones, atenuar la pantalla de fondo e incluso activar el sensor LED infrarrojo oculto del reloj cuando sea necesario para mostrar información valiosa sobre la salud sin que los cambios repentinos de luz lo molesten. Esto ofrece tranquilidad y comodidad al usar el Galaxy Watch6 para dormir.

Cuando se usa continuamente en la muñeca, Galaxy Watch6 puede brindarle un sistema de indicadores del tiempo de sueño real, las etapas del sueño (despierto, sueño profundo, sueño ligero, sueño profundo), concentración de oxígeno, frecuencia cardíaca, detección de ronquidos e incluso la temperatura de la piel mientras duerme.

A partir de los índices agregados de cada uno de tus sueños, en un período de análisis de datos suficiente (aproximadamente 5 a 7 días), Galaxy Watch6 te proporcionará una "mascota del sueño" (León despreocupado, Tiburón agotado, Pingüino preocupado...) para ilustrar visualmente tu estado de sueño.

De esta manera, el Galaxy Watch6 o el Galaxy Watch6 Classic ayudarán a los usuarios a adquirir el nuevo hábito de usar un reloj inteligente mientras duermen, permitiéndoles comprender, controlar y practicar mejor su sueño. Así, la generación Galaxy Watch6 será un aliado poderoso que acompañará a la Generación Z hacia un estilo de vida saludable.

Fuente: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html