در میان نور و موسیقی پر جنب و جوش، حرکات ملایم اما قدرتمند یوگا، شرکتکنندگان را با انرژی مثبت پیوند میداد. از سالمندان گرفته تا کودکان خردسال، از مردم محلی گرفته تا گردشگران بینالمللی، همه با ریتم تنفس عمیق، ملایم و آهسته به هم پیوستند، به عنوان راهی برای یادآوری به یکدیگر که به خود گوش دهند و از درون التیام یابند.
بیش از ۱۰۰۰ نفر در برنامه «یوگا برای زمینی سالم» در شهر دانانگ شرکت کردند.
عکس: هوی دات
آقای نگوین ون توئی (۶۹ ساله، ساکن منطقه کام له، دا نانگ) ۶ سال پیش پس از ابتلا به یک بیماری بسیار جدی، تمرین یوگا را آغاز کرد. در ابتدا، او صرفاً آن را راهی برای بهبود آمادگی جسمانی خود میدانست، اما هر چه بیشتر تمرین کرد، بیشتر متوجه شد که این رشته باعث بهبودی شگفتانگیزی میشود.
آقای توئی به طور محرمانه گفت: «سلامتیام به طور قابل توجهی بهبود یافته و روحیهام بهتر شده است. به لطف یوگا، بیماریهایم بهبود یافتهاند.»
آقای نگوین ون توئی (چپ) گفت که پس از ۶ سال تمرین مداوم یوگا، به تدریج سلامت و تعادل روانی خود را بازیافته است.
عکس: لوک هیون
یوگا نسلها را به هم پیوند میدهد.
در میان جمعیت زیادی که در اجرای یوگای دسته جمعی در شهر دانانگ شرکت کرده بودند، بسیاری از جوانان برای اولین بار آن را تجربه میکردند.
وقتی خانم له تی هانگ (۲۲ ساله، اهل استان گیا لای ، که در حال حاضر در شهر هوشی مین زندگی و کار میکند) شنید که یک اجرای یوگای دسته جمعی در شهر دانانگ در حال برگزاری است، او و دوستانش برای شرکت در آن ثبت نام کردند.
خانم هانگ گفت که تنها ۴ ماه است که یوگا تمرین میکند، اما از این تجربه اول بسیار سپاسگزار است. خانم هانگ تعریف کرد: «وقتی برای اولین بار شروع کردم، با مشکلات زیادی روبرو شدم، به خصوص با حرکات دشوار؛ اگر به تکنیک توجه نمیکردم، به راحتی میتوانست منجر به آسیب شود. اما هر چه بیشتر تمرین میکردم، آرامتر و صبورتر میشدم.»
به گفته این دختر اهل گیا لای، این اولین بار است که در چنین رویداد بزرگ یوگایی با حضور بیش از ۱۰۰۰ علاقهمند به یوگا که در مجتمع ورزشی تین سون گرد هم آمدهاند تا به اجرا، تعامل و یادگیری از مربیان یوگا از ویتنام و خارج از کشور بپردازند، شرکت میکند.
خانم له تی هانگ با هیجان از شهر هوشی مین به دانانگ سفر کرد تا در اجرای یوگای دسته جمعی شرکت کند.
عکس: هوی دات
چیزی که خانم هانگ در مورد یوگا به طور خاص خاص میداند، ارتباط بین بدن و ذهن است. خانم هانگ میگوید: «زمانهایی هست که خیلی خستهام، اما به محض اینکه وارد کلاس میشوم، به راهنمایی مربی گوش میدهم و تمرینات تنفسی را به درستی انجام میدهم... ذهنم آرام میشود و احساس راحتی زیادی میکنم.»
خانم فام تی تان (۷۱ ساله، ساکن منطقه سون ترا، شهر دانانگ) گفت که یوگا اکنون برای مردم دانانگ آشنا و نزدیک شده است.
خانم تان گفت: «یوگا فقط یک روش تمرین بدنی نیست؛ بلکه به عنوان پلی برای هر فرد جهت التیام ذهنی، کنترل احساسات و حرکت به سمت یک سبک زندگی مثبت نیز در نظر گرفته میشود.»
برنامه روز جهانی یوگا - دا نانگ ۲۰۲۵ با موضوع «یوگا برای سیارهای بهتر، سلامتی بهتر» توسط اتحادیه سازمانهای دوستی دا نانگ، انجمن دوستی ویتنام-هند دا نانگ، با همکاری سفارت هند در ویتنام، برای بزرگداشت یازدهمین روز جهانی یوگا (۲۱ ژوئن ۲۰۱۵ - ۲۱ ژوئن ۲۰۲۵) برگزار میشود.
منبع: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm
نظر (0)