10 phrases toutes faites par des personnes ayant une faible intelligence émotionnelle qui ennuient les autres.

GĐXH - Ci-dessous figurent quelques citations qui mettent en évidence les « lacunes » de communication des personnes ayant un faible QE.

L'intelligence émotionnelle, ou QE, joue un rôle important dans la vie personnelle et professionnelle de chacun.

L’intelligence émotionnelle influence la capacité à gérer ses émotions, à comprendre et à répondre aux émotions des autres, à construire et à maintenir des relations sociales, ainsi qu’à prendre des décisions et à résoudre efficacement les problèmes.

Les personnes dotées d'une intelligence émotionnelle élevée sont souvent plus aptes à s'adapter, à comprendre et à contrôler leurs émotions personnelles, et sont capables de nouer des relations saines tant dans leur vie personnelle que dans leur environnement professionnel.

Malgré son importance, certaines personnes ne s'attachent toujours pas à développer leur intelligence émotionnelle (IE). Pour identifier les personnes ayant une IE faible, voici quelques citations qui mettent en lumière les lacunes de leur communication :

1. Je n'ai pas le temps pour ça / Ça ne m'intéresse pas / Allez droit au but

Ces commentaires sont méprisants et témoignent d'un manque d'empathie. Vous montrez à l'autre personne que vous n'avez fait aucun effort pour comprendre la situation.

Lorsque vous ne manifestez aucun intérêt pour ce que l'autre personne a à dire, vous lui faites comprendre que vous ne vous souciez absolument pas d'elle.

Lorsque vous ne manifestez aucun intérêt pour ce que l'autre personne a à dire, vous lui faites comprendre que vous ne vous souciez absolument pas d'elle. Illustration photo

2. Laissez-moi vous dire !

Lorsque les autres échouent ou font des erreurs, les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle aiment souvent souligner qu'elles avaient raison depuis le début.

Cela témoigne d'un manque d'empathie et blesse les autres.

3. Vous êtes irrationnel.

Contrairement aux personnes qui savent bien accepter les émotions des autres, les personnes ayant un faible QE n'ont jamais de pensées empathiques.

Ils perçoivent l'autre personne comme bizarre, refusent de partager et entraînent la stagnation de nombreuses relations.

D'après les psychologues, utiliser la phrase « Je ne comprends pas pourquoi vous pensez cela, pouvez-vous m'en dire plus ? » permet de paraître plus sensible aux yeux des autres.

4. Je ne change pas, c'est moi.

Selon la psychologue Cortney S. Warren, PhD, l'intelligence émotionnelle est liée à la capacité d'une personne à évoluer au fil du temps, par l'apprentissage et le développement.

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle sont souvent rigides et réticentes au changement ou à l'évolution.

Mme Warren affirme qu'il est bon de croire en soi, mais qu'il est tout aussi important de s'ouvrir à la nouveauté.

Alors au lieu de dire que vous ne voulez pas changer, vous pourriez dire : « J'ai besoin de réfléchir davantage à ce que vous avez dit. Je souhaite être ouvert aux commentaires me concernant, même s'ils sont durs. »

Les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle sont souvent rigides et réticentes au changement et à l'évolution. Illustration photo

5. Je ne peux pas te pardonner

Lorsque vous possédez une intelligence émotionnelle élevée, vous essayez toujours de vous mettre à la place des autres et de vous faciliter le pardon des erreurs d'autrui.

Mais les personnes ayant un faible QE ne sont pas comme ça ; elles se mettent facilement en colère et peuvent même rompre des relations sous le coup de la colère.

Pour éviter d'endommager votre relation, la psychologue Cortney S. Warren recommande de dire : « J'ai du mal à te pardonner en ce moment, mais j'essaie de me débarrasser de ces sentiments négatifs car je ne veux pas perdre cette relation. »

6. Ce n'est pas ma faute, c'est la tienne !

Le fait de ne pas assumer ses responsabilités et de blâmer les autres est un signe de faible intelligence émotionnelle, témoignant d'immaturité et d'irrespect envers autrui.

7. Fais-le à ma façon, je sais que c'est mieux que ta façon !

L'arrogance et le refus d'écouter l'avis des autres témoignent de mépris et d'irrespect pour leur autonomie.

8. Arrête de faire le fou

Selon la psychologue Cortney S. Warren, au lieu de déclarations agressives et de réactions excessives qui enveniment la relation, les personnes dotées d'une intelligence émotionnelle élevée privilégieront : « Je comprends que tu sois contrarié(e) et contrarié(e) contre moi. Mais tu ne devrais pas réagir ainsi, car il est difficile d'atteindre un objectif. Asseyons-nous et discutons-en. »

9. Tu es tellement sensible !

Ce commentaire est souvent utilisé pour ignorer ou minimiser les sentiments et les réactions d'une autre personne, témoignant d'un manque de compréhension et d'empathie.

10. Vous avez tort

La psychologue Cortney S. Warren, PhD, affirme que lorsque des personnes dotées d'une intelligence émotionnelle élevée reçoivent des commentaires d'autrui, elles ne restent pas bloquées dans des états d'âme extrêmes.

Ils s'attacheront plutôt à comprendre les expériences et les sentiments des autres.

Par conséquent, lorsque vous recevez des commentaires d'autrui, au lieu de les nier ou de dire qu'ils ont tort, vous devriez accepter leurs opinions et leur demander proactivement d'analyser où se situe votre problème et pourquoi il est ainsi.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/10-cau-trèo-cua-mieng-cua-nguoi-eq-thap-khien-nguoi-khac-ngan-ngam-172241218170259397.htm