Aubergines à la sauce soja : voici un plat végétarien à préparer pour embellir le plateau commémorant la mort du roi Hung en 2025. Coupez l'aubergine en morceaux, salez-la, égouttez-la et faites-la frire des deux côtés. Disposez-la sur une assiette et versez la sauce. La sauce est composée de champignons shiitake hachés, de haricots frits en dés, de sauce soja à votre goût, d'oignons frais et de cacahuètes grillées.
Rouleaux d'algues épicés : Préparez environ 300 g de tofu, 50 g de peau de tofu, 6 grandes feuilles d'algues, 1 poireau et des épices comme de l'assaisonnement végétarien, du poivre, de la sauce soja et de la sauce chili . Placez le tofu dans une mousseline, essorez-le ; faites tremper la peau de tofu jusqu'à ce qu'elle soit tendre, essorez-la et hachez-la finement. Mélangez ensuite la peau de tofu, le tofu et les poireaux émincés, ajoutez l'assaisonnement végétarien et le poivre, et mélangez bien. Coupez les feuilles d'algues en deux, puis ajoutez la garniture de tofu et roulez le tout. Faites ensuite frire comme pour des rouleaux de lolot. Faites ensuite revenir les poireaux et les piments émincés avec 1 cuillère à soupe d'huile, ajoutez la sauce chili, l'assaisonnement, la sauce soja et le sucre pour obtenir la sauce. Enfin, ajoutez les rouleaux d'algues et laissez mijoter à feu doux jusqu'à absorption complète de la sauce. Lorsqu'elle épaissit, éteignez le feu, poivrez et servez sur une assiette. Photo de Thuy Giang
Tofu enveloppé dans de la toile de jute, préparé avec des ingrédients simples et rapides à préparer. Faites frire le tofu jusqu'à ce qu'il soit doré sur cinq côtés, puis évidez-le, farcissez-le d'oignons nouveaux et faites-le revenir dans de la sauce soja. La garniture est composée de champignons, d'épilobes et de carottes sautés avec un peu d'assaisonnement végétarien, puis pressés avec du tofu frais.
Vermicelles sautés avec vermicelles marinés, germes de soja et carottes . Ce plat végétarien simple, facile à préparer, savoureux et adapté au plus grand nombre. Photo de Thuy Giang
Les champignons sautés à la citronnelle et au piment sont un délicieux plat végétarien. Lavez et coupez les pleurotes royaux en rondelles ; lavez et fendez la citronnelle dans le sens de la longueur ; hachez les échalotes ; coupez les poivrons rouges en petits morceaux. Versez 2 cuillères à soupe d'huile dans la poêle, ajoutez les échalotes et faites-les dorer. Ajoutez ensuite la citronnelle et les champignons et remuez rapidement. Maintenez toujours un feu vif pendant la cuisson pour éviter que les champignons ne perdent leur eau. Assaisonnez avec la sauce aux huîtres, la sauce soja et l'assaisonnement en poudre, puis ajoutez les poivrons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis poivrez. Photo de Thuy Giang
Rouleaux de printemps végétariens : préparés simplement avec des ingrédients comme des champignons oreilles de bois, des shiitakes, des carottes, du jicama, du maïs miniature, des œufs, des oignons, des épices et du tofu. Préparez tous les ingrédients, mélangez bien, enveloppez et faites frire comme des rouleaux de printemps classiques.
Cette salade de légumes est composée de concombres lavés, épépinés et coupés en dés, de poivrons coupés en dés, de maïs doux égrainé et cuit. Pour la vinaigrette, utilisez 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, 2 cuillères à soupe de bouillon de maïs, 1/2 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de jus de citron. Mixez la vinaigrette et mélangez bien avec les légumes préparés. Photo de Thuy Giang
Plateau végétarien avec des ingrédients frais préparés à partir de tofu, de tofu, de légumes et de fruits, non préparés.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-délicieux-moines-végétariens-à-préparer-à-la-maison-quand-vous-pouvez-manger-du-citron-à-la-même-heure-du-jour-à-hung-vuong-vua-du-day-lai-hut-mat-172250405180334264.htm
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