Le petit-déjeuner de la « riche belle-fille » Tang Thanh Ha comprend toujours deux plats : « crème solaire naturelle » et compléments de collagène.

Tang Thanh Ha est l'une des célébrités aux habitudes matinales les plus saines . Son petit-déjeuner comprend toujours des fruits, qui stimulent la production de collagène et constituent d'excellents écrans solaires naturels. C'est peut-être pourquoi, à moins de 40 ans et mère de trois enfants, Ha Tang continue d'impressionner par son teint frais et éclatant.

Tang Thanh Ha partage souvent les plats qu'elle prépare. Son menu vise à proposer des plats à la fois délicieux et sains.

Ha Tang adore les avocats et les intègre souvent à de nombreux plats différents pour le petit-déjeuner. Elle les déguste avec du pain, en smoothie, ou tout simplement avec des œufs à la coque. Tous ses plats sont délicieux, beaux et surtout nutritifs.

Sur ses réseaux sociaux, Tang Thanh Ha a souvent exprimé son amour pour les myrtilles. Elle les consomme fréquemment avec du gruau, du pain ou du yogourt, créant ainsi des plats délicieux et nutritifs.

Pour plus de détails sur les plats beauté proposés au menu de Tang Thanh Ha, vous pouvez vous référer aux plats qu'elle a préparés ci-dessous :

Le « petit-déjeuner de maman » qu'elle a publié comprend : du chou frisé, du fruit du dragon, des myrtilles, des bananes, de la poudre de collagène, de la noix de coco croustillante, du beurre de cacahuète, des graines de chia et du granola.

Pour Tang Thanh Ha, avoir une belle peau ne passe pas par l'achat de cosmétiques onéreux. La « fille de jade » préfère se sublimer avec des aliments naturels comme les pommes, les avocats, les carottes, les fraises… afin de limiter l'exposition de sa peau aux produits chimiques.

Elle a mixé des légumes et des fruits, puis a saupoudré le tout de noix de coco séchée, de myrtilles et de noix.

Tang Thanh Ha a préparé un plat similaire : du porridge à la banane, aux graines de chia, au beurre de cacahuète et à la cannelle. Ses fans lui ont demandé : « Comment prépares-tu ton porridge ? » Elle a répondu : « Je le fais cuire à l’eau, comme une bouillie. »

La « fille de jade » a révélé : « Ha fait cuire des flocons d'avoine avec de l'eau pendant 4 minutes, puis ajoute du lait frais ou du lait de noix, mélange bien pendant 30 secondes et c'est prêt à manger. »

Elle a précisé : « Attention à la cuisson, remuez constamment sinon ça brûlera. Les garnitures sont au choix. Ha utilise souvent des fruits, des graines de chia, du beurre de noix (beurre de cacahuète, beurre d’amande…), un peu de miel et de cannelle. »

L'actrice a partagé une photo de son « porridge chaud pour le petit-déjeuner ». Non seulement la mère de trois enfants a dégusté ce plat, mais il y en avait quatre bols pour toute la famille.

Pour Tang Thanh Ha, son concept de beauté est celui de « beauté naturelle mais pas de beauté naturelle », elle se concentre donc sur le soin de sa beauté en complétant son alimentation et en utilisant des produits de beauté naturels.

Les repas sont soigneusement élaborés, principalement à partir d'ingrédients naturels tels que l'avocat et le concombre, afin d'assurer une santé optimale, une belle peau et une silhouette fine à Tang Thanh Ha.

On constate que l'avocat est un aliment incontournable dans l'alimentation quotidienne de Tang Thanh Ha. En effet, il est riche en vitamines, en collagène et en lipides, autant d'éléments excellents pour la santé.

Pour conserver sa silhouette fine comme lorsqu'elle était enfant, Tang Thanh Ha limite sa consommation de viande, de protéines et d'aliments gras.

L'un des meilleurs masques de soin pour la peau à Tang Thanh Ha est à base de carottes - un ingrédient de beauté extrêmement bon marché.

Tang Thanh Ha boit quotidiennement trois verres de jus de carotte. Après avoir pressé la carotte, cette mère de deux enfants mélange la pulpe avec deux cuillères à soupe de miel pour confectionner un masque détoxifiant qui resserre les pores et lui donne un teint lisse et rosé.

Ha Tang consomme régulièrement des jus de fruits, notamment des smoothies, pour faire le plein de collagène, garder la ligne et optimiser son apport en vitamines. Découvrez ci-dessous ses jus de fruits préférés et inspirez-vous-en !

Ha Tang propose une recette de smoothie anti-âge efficace : mélangez du chou kale, des myrtilles, de la poudre de collagène, des flocons d’avoine, du lait d’amande et un peu de beurre de cacahuète ou d’amande. Le chou kale et les myrtilles, en particulier, sont riches en vitamines A, C et E, qui contribuent à prévenir efficacement le vieillissement.

Une autre recette qu'elle adore est à base de chou kale, d'avocat, de banane, de collagène en poudre, de dattes et de lait frais ou d'amande. Ha Tang a confié qu'elle conserve souvent des fruits et légumes en petites portions au congélateur ; le matin, elle les mixe simplement pour préparer un délicieux smoothie aux légumes, nutritif et équilibré, pour sa famille.

Si vous cherchez une suggestion de jus pour purifier votre organisme et perdre du poids efficacement, vous pouvez vous inspirer de la recette de jus de céleri, pomme et gingembre de Ha Tang. Le céleri et le gingembre contribuent à détoxifier le corps, tandis que les pommes sont riches en vitamines et en antioxydants, et favorisent la production de collagène.

Le smoothie framboise-banane est non seulement riche en vitamines, mais aussi en fibres, procurant une sensation de satiété durable et vous aidant ainsi à garder la ligne.

Encore plus rapide : mixez simplement des carottes avec un peu de lait frais et vous obtenez un délicieux smoothie, riche en vitamines, bon pour la santé et la peau.

Ha Tang est également fascinée par la recette de jus d'artichaut : il lui suffit de mélanger de la confiture d'artichaut avec un peu d'eau pour obtenir un délicieux verre de boisson. L'artichaut est riche en antioxydants, contribue à embellir la peau et favorise l'élimination des toxines.

Ha Tang a profité de la saison pour acheter des artichauts et les faire tremper elle-même.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm