Tang Thanh Ha est l'une des beautés du showbiz aux habitudes de petit-déjeuner les plus savantes . Elle n'oublie jamais les fruits, qui stimulent la production de collagène et constituent d'efficaces « écrans solaires naturels ». C'est peut-être la raison pour laquelle, à 40 ans et mère de trois enfants, Ha Tang suscite encore l'admiration de nombreux spectateurs pour sa peau rosée et saine.
Tang Thanh Ha partage souvent ses plats. Avec sa carte, elle s'attache à créer des plats à la fois savoureux et sains.
Ha Tang adore les avocats et les utilise souvent pour préparer de nombreux petits-déjeuners. Elle peut les déguster avec du pain, en faire des smoothies ou simplement les accompagner d'œufs mollets. Ses plats sont tous délicieux, beaux et particulièrement nutritifs.
Dans ses publications sur les réseaux sociaux, Tang Thanh Ha a exprimé à plusieurs reprises son amour pour les myrtilles. Elle les déguste souvent avec des flocons d'avoine, du pain ou du yaourt, créant ainsi des plats délicieux et nutritifs.
Pour plus de détails sur les repas de beauté du menu de Tang Thanh Ha, vous pouvez vous référer aux plats que Tang Thanh Ha a préparés ci-dessous :
Le « petit-déjeuner de maman » qu'elle a publié comprend : du chou frisé, du fruit du dragon, des myrtilles, des bananes, de la poudre de collagène, de la noix de coco croustillante, du beurre de cacahuète, des graines de chia et du granola.
Pour Tang Thanh Ha, avoir une belle peau ne nécessite pas d'investir dans des cosmétiques coûteux. La « fille de jade » privilégie les aliments naturels comme les pommes, les avocats, les carottes et les fraises, afin de réduire l'exposition de sa peau aux produits chimiques.
Elle a réduit en purée des légumes et des fruits dans un mixeur, puis a saupoudré de la noix de coco séchée, des myrtilles et des noix sur le dessus.
Un plat similaire de Tang Thanh Ha : des flocons d'avoine à la banane, aux graines de chia, au beurre de cacahuète et à la cannelle. Ses fans lui ont demandé : « Comment préparez-vous vos flocons d'avoine ? » Elle a répondu : « Je les fais cuire à l'eau, comme du porridge. »
La « fille de jade » a révélé : « Ha fait cuire des flocons d'avoine avec de l'eau pendant 4 minutes, puis ajoute du lait frais ou du lait de noix, remue bien pendant 30 secondes et c'est prêt à manger. »
Elle a noté : « Soyez prudent lors de la cuisson, remuez constamment sinon cela brûlera. Les garnitures sont à la discrétion de chacun. Ha utilise souvent des fruits, des graines de chia, du beurre de noix (beurre de cacahuète, beurre d'amande...), un peu de miel et de cannelle.
L'actrice a présenté son « Fruité d'avoine chaud pour le petit-déjeuner ». Non seulement la mère de trois enfants l'a dégusté, mais quatre bols ont été servis à toute la famille.
Pour Tang Thanh Ha, son concept de beauté est « la beauté naturelle mais pas naturellement belle », elle se concentre donc sur le soin de sa beauté en complétant son alimentation et en l'embellissant avec des produits naturels.
Les repas sont soigneusement calculés, principalement à partir d'ingrédients naturels tels que l'avocat et le concombre pour atteindre une santé optimale, nourrir une belle peau et la silhouette mince de Tang Thanh Ha.
L'avocat est un aliment indispensable au quotidien de Tang Thanh Ha. Il contient de nombreuses vitamines, du collagène et des lipides, excellents pour la santé.
Pour conserver sa beauté svelte comme lorsqu'elle était petite fille, Tang Thanh Ha limite sa consommation de viande, de protéines et d'aliments gras.
L’un des meilleurs masques de soin de la peau pour Tang Thanh Ha est celui aux carottes – un ingrédient de beauté extrêmement bon marché.
Chaque jour, Tang Thanh Ha boit régulièrement trois tasses de jus de carotte. Après avoir pressé le jus, cette mère de deux enfants mélange la pulpe de carotte à deux cuillères à soupe de miel pour créer un masque détoxifiant qui resserre les pores et lui donne une peau lisse et rosée.
Ha Tang boit régulièrement des jus de fruits, comme des smoothies, pour compléter son collagène, rester en forme et augmenter efficacement son apport en vitamines. Voici ses jus de fruits préférés, dont vous pourrez facilement vous inspirer.
Une recette de smoothie anti-âge efficace de Ha Tang consiste à mélanger du chou frisé, des myrtilles, de la poudre de collagène, de l'avoine, du lait d'amande et un peu de beurre de cacahuète ou d'amande. Le chou frisé et les myrtilles sont particulièrement riches en vitamines A, C et E, qui contribuent efficacement à prévenir le vieillissement.
Une autre recette qu'elle adore est à base de chou frisé, d'avocat, de banane, de poudre de collagène, de dattes et de lait frais ou d'amande. Ha Tang a confié qu'elle conserve souvent des fruits et légumes au congélateur en petites portions ; le matin, elle les met simplement dans le blender et obtient un délicieux smoothie de légumes nutritif pour sa famille.
Si vous cherchez une suggestion de jus pour purifier votre corps et perdre du poids efficacement, vous pouvez consulter la recette de jus céleri-pomme-gingembre de Ha Tang. Si le jus céleri-gingembre aide à détoxifier l'organisme, la pomme est riche en vitamines et en antioxydants et contribue à augmenter la production de collagène.
Le smoothie à la framboise et à la banane est non seulement riche en vitamines mais également riche en fibres, créant une sensation de satiété pendant longtemps, vous gardant efficacement en forme.
Plus rapide, il suffit de mixer des carottes avec un peu de lait frais et vous obtenez un délicieux smoothie, riche en vitamines, bon pour la santé et la peau.
Ha Tang est également fascinée par la recette du jus d'artichaut. Il suffit de mélanger de la confiture d'artichaut avec un peu d'eau pour obtenir un délicieux verre d'eau. L'artichaut est riche en antioxydants, contribue à embellir la peau et favorise l'élimination des toxines.
Ha Tang a profité de la saison pour acheter des artichauts et les faire tremper elle-même.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm
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