Simon Cowell (65 ans), juge d'America's Got Talent, a connu une transformation spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. Son secret ne réside pas dans les méthodes modernes, mais dans des changements d'habitudes quotidiennes.
La transformation physique de Simon Cowell ces dernières années a suscité de vives discussions, de la chirurgie esthétique à sa perte de poids spectaculaire. De nombreux fans ont critiqué son recours excessif au Botox et à d'autres interventions esthétiques. Cependant, sa perte de poids a été accueillie avec enthousiasme.
Simon Cowell (65 ans), juge d'America's Got Talent, a connu une transformation spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. (Photo : She Finds)
Ce juge a partagé son parcours pour perdre 27 kg et a déclaré que, contrairement à de nombreuses autres célébrités qui choisissent les injections de perte de poids, son secret réside dans ses habitudes alimentaires, en éliminant notamment certains aliments.
Selon The Mirror, en 2019, Cowell a initialement perdu plus de 9 kg grâce à un régime végétalien. En avril 2022, il a annoncé au Sun avoir à nouveau adapté son alimentation. Cette fois, il a complètement éliminé les produits laitiers, le sucre, le pain (tous les aliments contenant du gluten) et la viande rouge. Il a insisté sur le fait que supprimer tous ces aliments avait vraiment fait une différence.
Cowell a également partagé avec The Sun : « L'étape la plus impressionnante a été le premier mois, lorsque la plupart du poids est parti et que je me suis regardé dans le miroir et que j'ai pensé 'wow'. »
Le juge avait l'habitude de manger de la malbouffe et de la nourriture malsaine, mais le fait d'éliminer ces aliments lui a permis de perdre jusqu'à quatre tailles de pantalon.
Simon Cowell a perdu près de 30 kg grâce à un changement de ses habitudes alimentaires quotidiennes. (Photo : She Finds)
En plus de modifier ses habitudes alimentaires, Simon Cowell a également limité sa consommation d'alcool sur les conseils de son médecin. Il a confié un jour à Extra TV : « Ma première pensée a été : "Et l'alcool ?". Le médecin m'a dit : "Je devrais peut-être boire moins qu'avant", et je l'ai fait, ce qui était une bonne chose. »
Que mange Simon Cowell pour maintenir sa ligne ? Selon The Express, il s'abstient toujours des aliments mentionnés ci-dessus et consomme régulièrement de la viande blanche, comme du blanc de poulet, et beaucoup de légumes verts. C'est un régime très sain, et il est évident que Simon Cowell l'applique avec beaucoup d'efficacité.
Source : https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html
Comment (0)