Le parcours de perte de poids de 27 kg du « magnat de la musique » : le secret réside dans les habitudes quotidiennes

Simon Cowell (65 ans), juge de l'émission America's Got Talent, a connu une « transformation » spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. Son secret ne réside pas dans les méthodes modernes mais dans les changements d’habitudes quotidiennes.

La transformation physique de Simon Cowell au cours des dernières années a été un sujet de discussion brûlant, de la chirurgie esthétique à son incroyable parcours de perte de poids. De nombreux fans ont critiqué son utilisation excessive de Botox et d’autres procédures cosmétiques. Cependant, sa perte de poids a reçu un soutien enthousiaste.

Simon Cowell (65 ans), juge de l'émission America's Got Talent, a connu une « transformation » spectaculaire grâce à une perte de poids réussie. (Photo : Elle trouve)

Ce juge a partagé son parcours pour perdre 27 kg et a déclaré que, contrairement au choix des injections de perte de poids comme beaucoup d'autres célébrités, son secret réside dans ses habitudes alimentaires, en éliminant notamment certains aliments.

Selon The Mirror, en 2019, Cowell a initialement perdu plus de 9 kg grâce à l'adoption d'un régime végétarien. En avril 2022, il a partagé avec The Sun qu'il avait à nouveau ajusté son régime alimentaire. Cette fois, il a complètement éliminé les produits laitiers, le sucre, le pain (tous les aliments contenant du gluten) et la viande rouge. Couper tout ça a vraiment fait une différence, insiste-t-il.

Cowell a également partagé avec The Sun : « L'étape la plus impressionnante a été le premier mois, lorsque la plupart du poids est parti et que je me suis regardé dans le miroir et que j'ai pensé 'wow'. »

Le juge avait l'habitude de manger de la malbouffe et des aliments malsains, mais le fait de supprimer ces aliments l'a aidé à perdre jusqu'à quatre tailles de pantalon.

Simon Cowell a perdu près de 30 kg grâce à un changement de ses habitudes alimentaires quotidiennes. (Photo : Elle trouve)

En plus de changer ses habitudes alimentaires, Simon Cowell a également limité sa consommation d’alcool sur les conseils de son médecin. « Ma première pensée a été : « Et l’alcool ? » Le médecin a dit : « Je ne devrais peut-être pas boire autant qu'avant », et je l'ai fait, ce qui était bien », a-t-il déclaré à Extra TV.

Que mange Simon Cowell pour rester en forme ? Selon The Express, il s'abstient toujours des aliments mentionnés ci-dessus et mange régulièrement de la viande blanche comme de la poitrine de poulet et beaucoup de légumes verts. C'est un régime très sain et on peut voir que Simon Cowell l'a appliqué très efficacement.

Quoc Thai (Source : She Finds)

Source : https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html