Comment savoir si je souffre d'anémie ?

Le Dr Dinh Tran Ngoc Mai, spécialiste en nutrition et diététique au Centre médical universitaire d'Hô-Chi-Minh-Ville, explique : Les symptômes de l'anémie sont souvent non spécifiques et peu apparents. Parmi les signes courants, on retrouve la pâleur du teint et des muqueuses, la fatigue, la somnolence, l'essoufflement à l'effort, les vertiges, la vision trouble, les acouphènes, la chute des cheveux, l'aménorrhée, etc.

Les étourdissements et les vertiges peuvent être des signes d'anémie.

Pour déterminer la présence d'une anémie, outre un examen clinique, des analyses sanguines sont nécessaires, notamment une numération formule sanguine complète, un frottis sanguin périphérique et des tests spécifiques pour en identifier la cause, tels que la gastroscopie, la coloscopie, l'échographie abdominale, le dosage du fer sérique, de la vitamine B12, des folates, l'électrophorèse de l'hémoglobine, l'aspiration de moelle osseuse, etc., selon le cas.

Pour éviter l'anémie, il est important d'avoir une alimentation variée, riche en viande, poisson, œufs et produits laitiers, ainsi qu'en légumes verts à feuilles foncées. Consommer des fruits riches en vitamine C favorise l'absorption du fer.

Chez les personnes suivant un régime végétarien strict, les carences en vitamine B12 et en fer peuvent facilement entraîner une anémie. Il est donc important de diversifier son alimentation en consommant des aliments variés comme les céréales complètes et de prendre des suppléments de fer et de vitamine B12 selon la prescription médicale.

Les lecteurs peuvent soumettre leurs questions à la rubrique « Docteur 24h/24 et 7j/7 » en commentant l'article ci-dessous ou en les envoyant par courriel à suckhoethanhnien247@gmail.com .

Les questions seront transmises à des médecins, des experts, etc., qui y répondront pour nos lecteurs.

Lien source: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-lam-sao-de-biet-minh-co-thieu-mau-hay-khong-18523110719312467.htm