Le danger actuel pour la santé des Vietnamiens

Au Vietnam, chaque année, environ 200 000 personnes meurent de maladies cardiovasculaires, ce qui représente 33 % des décès, un taux plus élevé que celui du cancer, de la BPCO et du diabète réunis.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès au Vietnam.

Le 16 septembre, l'Association vietnamienne de cardiologie, en collaboration avec le Fonds vietnamien pour la santé cardiaque, le Comité populaire provincial de Thai Binh et le Département de la Santé de Thai Binh, a organisé un rassemblement à l'occasion de la Journée mondiale du cœur 2023 (29 septembre), sur le thème : « Comprendre son cœur de tout son cœur ». Cet événement vise à sensibiliser la communauté et la société aux facteurs de risque cardiovasculaire et à encourager la population à améliorer sa santé cardiovasculaire par l'activité physique.

Des chiffres alarmants

S'exprimant lors du programme, le Dr Pham Manh Hung, professeur associé et directeur de l'Institut national du cœur et directeur du Fonds vietnamien pour la santé cardiaque, a déclaré que, selon les données de 2021, la Covid-19 n'est que la troisième cause de décès, tandis que les maladies cardiovasculaires restent la principale cause de décès. Autre fait inquiétant : le taux de mortalité par maladies cardiovasculaires augmente dans les pays à revenu faible et intermédiaire inférieur (jusqu'à 75 %).

Le professeur associé, le Dr Pham Manh Hung, directeur de l'Institut national du cœur, informe sur les maladies cardiovasculaires.

Selon les experts de la santé, la pandémie de Covid-19 entraînera de lourdes pertes et de graves conséquences pour la santé humaine, l'économie et la sécurité sociale entre 2020 et 2022. Cette pandémie met en évidence une transformation complexe du modèle de la maladie.

Selon le professeur associé, le Dr Pham Manh Hung, une autre « grande pandémie » existe et progresse fortement : celle des maladies non transmissibles, notamment le diabète, le cancer, les maladies mentales… et surtout les maladies cardiovasculaires. Les maladies cardiovasculaires sont devenues la principale cause de décès et d'invalidité.

Au Vietnam, selon les statistiques du ministère de la Santé , environ 200 000 personnes meurent chaque année de maladies cardiovasculaires, soit 33 % des décès. Selon les statistiques de l'Institut vietnamien de cardiologie, entre 2000 et 2015, le taux d'hypertension artérielle chez les adultes a augmenté d'environ 1 % chaque année pour atteindre 25 %. Ainsi, un adulte sur quatre souffre d'hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle multiplie par 4 le risque de décès par accident vasculaire cérébral et par 3 le risque de décès par maladie cardiovasculaire par rapport aux personnes non atteintes de cette maladie.

Les maladies cardiovasculaires touchent de plus en plus de jeunes

Selon les experts, on pense encore souvent que les maladies cardiovasculaires ne touchent que les personnes âgées. Or, en réalité, leur fréquence est plus élevée chez les jeunes et les personnes d'âge moyen. Les maladies cardiovasculaires peuvent toucher n'importe qui et à tout âge, et l'âge des nouveaux cas est de plus en plus jeune.

« Les jeunes pensent qu'ils ne risquent pas de tomber malades. Ils sont donc souvent subjectifs et ne prennent pas les mesures préventives appropriées. Cela représente un lourd fardeau pour les patients, leurs familles et la société dans son ensemble. N'importe qui peut être atteint d'une maladie cardiovasculaire, le nombre de personnes infectées et de décès augmente, tout comme le fardeau de la maladie et l'augmentation des coûts… si nous ne prenons pas de mesures proactives pour la prévenir », a souligné le directeur Pham Manh Hung.

Les maladies cardiovasculaires sont principalement liées à des facteurs de risque incluant les facteurs familiaux, la race, l'hypertension artérielle, les troubles lipidiques, le diabète... mais surtout les facteurs de risque liés au mode de vie (manque d'exercice, mauvaises habitudes, tabagisme, consommation excessive d'alcool, mauvaise alimentation), à la pollution environnementale, au stress et au manque de connaissances ou à la subjectivité dans la prévention et le traitement des maladies.

Selon les experts de l'Institut vietnamien de cardiologie, l'expérience des pays développés et les avancées scientifiques montrent que la plupart des maladies cardiovasculaires peuvent être prévenues et soignées de manière proactive. Des actions apparemment simples, comme la propagande, inciter les gens à ne pas fumer, à manger moins de sel, à ne pas consommer trop de graisses animales, à limiter leur consommation d'alcool et à faire de l'exercice quotidiennement… peuvent contribuer à éviter au moins 80 % des décès prématurés dus aux maladies cardiovasculaires. En 2012, les dirigeants mondiaux se sont engagés aux Nations Unies à réduire le taux de mortalité mondial dû aux maladies non transmissibles d'environ 25 % d'ici 2025.

Marche pour la santé cardiaque avec la participation de plus de 2 000 personnes dans la ville de Thai Binh le matin du 16 septembre.

Conseils pour un cœur en bonne santé afin d'éviter d'être victime de maladies cardiovasculaires

Contrôle du poids, perte de poids (si surpoids).

Ne fumez pas de cigarettes ni de tabac. Ne consommez pas beaucoup de graisses animales.

Ne mangez pas d'aliments salés (réduisez le sel dans votre alimentation) (moins de 6gr de sel/jour)

Marchez 10 000 pas par jour.

Limitez votre consommation d'alcool.

Évitez l’anxiété et le stress, créez-vous une vie paisible et heureuse.

Vérifiez régulièrement votre tension artérielle.

Vérifiez régulièrement les autres facteurs de risque (troubles de la glycémie, lipides sanguins, etc.) pour pouvoir contrôler rapidement ces facteurs de risque.

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