Le danger actuel pour la santé des Vietnamiens

Au Vietnam, chaque année, environ 200 000 personnes meurent de maladies cardiovasculaires, ce qui représente 33 % des décès, un taux plus élevé que celui du cancer, de la BPCO et du diabète réunis.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès au Vietnam.

Le 16 septembre, l'Association vietnamienne de cardiologie, en collaboration avec le Fonds vietnamien pour la santé cardiaque, le Comité populaire provincial de Thai Binh et le Département de la santé de Thai Binh, a organisé un rassemblement pour répondre à la Journée mondiale du cœur 2023 (29 septembre) avec le thème : « Comprendre votre cœur de tout votre cœur ». L’événement vise à sensibiliser le public et la société aux facteurs de risque cardiovasculaire et à encourager les gens à améliorer leur santé cardiovasculaire grâce à des activités physiques.

Des chiffres alarmants

S'exprimant lors du programme, le professeur associé, Dr Pham Manh Hung - directeur de l'Institut national du cœur, directeur du Fonds vietnamien pour la santé cardiaque a déclaré que selon les données de 2021, le Covid-19 n'est que la troisième cause de décès, tandis que la principale cause de décès reste les maladies cardiovasculaires. Un autre fait inquiétant est que le taux de mortalité dû aux maladies cardiovasculaires augmente dans les pays à revenu faible et intermédiaire inférieur (jusqu’à 75 %).

Le professeur associé, le Dr Pham Manh Hung, directeur de l'Institut national du cœur, informe sur les maladies cardiovasculaires.

Selon les experts médicaux, dans les années 2020-2022, nous connaîtrons la pandémie de Covid-19 avec de nombreuses pertes lourdes et laisserons de nombreuses conséquences graves sur la santé humaine, l'économie et la sécurité sociale. Avec cette pandémie, il est encore plus évident que les schémas pathologiques commencent à changer de complexité.

Selon le professeur associé, le Dr Pham Manh Hung, il existe une autre « grande pandémie » qui existe et qui se développe fortement, celle des maladies non transmissibles, notamment des maladies telles que le diabète, le cancer, les maladies mentales... et plus particulièrement les maladies cardiovasculaires. Les maladies cardiovasculaires sont devenues la principale cause de décès et d’invalidité.

Au Vietnam, selon les statistiques du ministère de la Santé , chaque année, environ 200 000 personnes meurent de maladies cardiovasculaires, ce qui représente 33 % des décès. Selon les statistiques de l'Institut cardiaque du Vietnam, de 2000 à 2015, le taux d'hypertension artérielle chez les adultes a augmenté d'environ 1 % chaque année et a atteint 25 %, de sorte qu'un adulte sur quatre souffrait d'hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle multiplie par 4 le risque de décès par accident vasculaire cérébral et par 3 le risque de décès par maladie cardiovasculaire par rapport aux personnes non atteintes de cette maladie.

Les maladies cardiovasculaires touchent de plus en plus de jeunes

Selon les experts, on pense encore souvent que les maladies cardiovasculaires ne touchent que les personnes âgées. Mais en réalité, la fréquence des maladies chez les jeunes et les personnes d’âge moyen est plus élevée, les maladies cardiovasculaires peuvent toucher n’importe qui et à n’importe quel âge et l’âge des nouveaux cas diminue également.

« Les jeunes pensent qu'ils ne risquent pas de tomber malades. Ils sont donc souvent subjectifs et ne prennent pas les mesures préventives appropriées. Cela représente un lourd fardeau pour les patients, leurs familles et la société dans son ensemble. N'importe qui peut être atteint d'une maladie cardiovasculaire, le nombre de personnes infectées et de décès augmente, tout comme le fardeau de la maladie et l'augmentation des coûts… si nous ne prenons pas de mesures proactives pour la prévenir », a souligné le directeur Pham Manh Hung.

Les maladies cardiovasculaires sont principalement liées à des facteurs de risque incluant les facteurs familiaux, la race, l'hypertension artérielle, les troubles lipidiques, le diabète... mais surtout les facteurs de risque liés au mode de vie (manque d'exercice, mauvaises habitudes, tabagisme, consommation excessive d'alcool, mauvaise alimentation), à la pollution environnementale, au stress et au manque de connaissances ou à la subjectivité dans la prévention et le traitement des maladies.

Selon les experts de l’Institut cardiaque du Vietnam, l’expérience des pays développés ainsi que les réalisations scientifiques montrent que la plupart des maladies cardiovasculaires peuvent être prévenues et guéries de manière proactive. Avec des actions apparemment simples comme la propagande, demander aux gens de ne pas fumer, de manger moins salé, de ne pas manger trop de graisses animales, de limiter leur consommation d'alcool, de faire de l'exercice tous les jours... peut nous aider à éviter au moins 80% des décès prématurés dus aux maladies cardiovasculaires. En 2012, les dirigeants mondiaux se sont engagés aux Nations Unies à réduire de 25 % la mortalité mondiale due aux maladies non transmissibles d’ici 2025.

Marche pour la santé cardiaque avec la participation de plus de 2 000 personnes dans la ville. Thai Binh matin 16 septembre.

Conseils pour un cœur en bonne santé afin d'éviter d'être victime de maladies cardiovasculaires

Contrôle du poids, perte de poids (si surpoids).

Ne fumez pas de cigarettes ni de tabac. Ne mangez pas beaucoup de graisses animales.

Ne mangez pas d'aliments salés (réduisez le sel dans votre alimentation) (moins de 6gr de sel/jour)

Marchez 10 000 pas par jour.

Limitez votre consommation d'alcool.

Évitez l’anxiété et le stress, créez-vous une vie paisible et heureuse.

Vérifiez régulièrement votre tension artérielle.

Vérifiez régulièrement les autres facteurs de risque (troubles de la glycémie, lipides sanguins, etc.) pour pouvoir contrôler rapidement ces facteurs de risque.

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