Quel est l’effet de manger une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Effets de la racine de gingembre

Le gingembre est utilisé frais, séché, en poudre ou en jus. Selon la médecine traditionnelle, il est épicé et chaud, et agit sur les trois méridiens des poumons, de la rate et de l'estomac. Il a pour effet de dissiper le froid, de réchauffer l'estomac, de stopper les vomissements, de réduire la rétention d'eau, d'apaiser la toux, de réduire les mucosités et de détoxifier.

Le journal Health & Life a cité BSCK2. Huynh Tan Vu, de l'Université de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, affirmant que l'arôme épicé caractéristique et les propriétés chaleureuses du gingembre sont les caractéristiques qui le rendent largement utilisé en cuisine ainsi qu'en médecine traditionnelle.

Le gingembre frais est une plante médicinale classée comme anti-froid. Dans la médecine traditionnelle orientale, notamment en Chine, en Inde et au Vietnam, le gingembre est un ingrédient indispensable.

Manger une tranche de gingembre frais chaque matin est très bon pour la santé.

Quel est l’effet de manger une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Le journal Lao Dong a cité Aboluowang disant que vous trouverez ci-dessous 3 bienfaits pour la santé si vous mangez une tranche de gingembre chaque matin.

Augmenter la résistance

Si notre corps est en mauvaise santé pendant une longue période, notre condition physique s'en ressentira et notre résistance diminuera. Il est donc conseillé de manger un morceau de gingembre le matin pour se sentir mieux et en meilleure santé.

Antiseptique et anti-inflammatoire

Le gingembre contient beaucoup de gingérol et de curcumine, qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Ses composants peuvent également lutter contre l'inflammation et la stérilisation. Il contribue également à soulager certaines douleurs liées à la prostatite chez l'homme.

Bon pour le cerveau et rafraîchissant l'esprit

Dans la société moderne, veiller tard est un phénomène normal, mais tout le monde connaît sûrement les effets néfastes de veiller tard sur la santé humaine.

Veiller tard pendant longtemps nuit à la santé et provoque des vertiges permanents. Se réveiller chaque matin avec une tranche de gingembre peut illuminer votre esprit et vous rafraîchir l'esprit.

Par conséquent, pour la santé physique et mentale, nous devrions manger du gingembre le matin.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html