Quels sont les effets de la consommation d'une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Effets de la racine de gingembre

Le gingembre s'utilise frais, séché, en poudre ou en jus. Selon la médecine traditionnelle, il est piquant et chaud, et agit sur les trois méridiens des poumons, de la rate et de l'estomac. Il est réputé pour dissiper le froid, réchauffer l'estomac, arrêter les vomissements, réduire la production de mucosités, calmer la toux et détoxifier l'organisme.

Le journal Health & Life a cité BSCK2. Huynh Tan Vu, de l'Université de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville, a déclaré que l'arôme épicé caractéristique et les propriétés chauffantes du gingembre sont les caractéristiques qui font que le gingembre est largement utilisé en cuisine ainsi qu'en médecine traditionnelle.

Le gingembre frais est une plante médicinale classée parmi les plantes qui dissipent le vent et le froid. En médecine traditionnelle orientale, dans des pays comme la Chine, l'Inde et le Vietnam, le gingembre est un ingrédient indispensable.

Manger une tranche de gingembre frais chaque matin est très bon pour la santé.

Quels sont les effets de la consommation d'une tranche de gingembre frais chaque matin ?

Le journal Lao Dong a cité Aboluowang qui affirmait que consommer une tranche de gingembre chaque matin présentait trois bienfaits pour la santé.

Augmenter la résistance

Si notre corps reste longtemps en mauvaise santé, notre condition physique s'en trouvera affectée et notre résistance diminuera. C'est pourquoi il est conseillé de manger un morceau de gingembre le matin pour favoriser le bien-être et la santé de notre corps.

Antiseptique et anti-inflammatoire

Le gingembre contient beaucoup de gingérol et de curcumine, qui ont des effets bénéfiques sur la santé. Ses composants peuvent également combattre l'inflammation et la stérilité. De plus, le gingembre contribue à soulager certaines douleurs liées à la prostatite chez l'homme.

Bon pour le cerveau et rafraîchissant pour l'esprit

Dans la société moderne, veiller tard est un phénomène normal, mais chacun connaît certainement les effets néfastes de cette habitude sur la santé.

Rester éveillé tard pendant de longues périodes nuit à la santé et provoque des vertiges. Au réveil, manger une tranche de gingembre chaque matin peut aider à clarifier l'esprit et à se sentir revigoré.

Par conséquent, pour notre santé physique et mentale, nous devrions manger du gingembre le matin.

Thanh Thanh (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html