En cas de fortes chaleurs, les diabétiques doivent être prudents car ils sont plus susceptibles de souffrir de coup de chaleur.

Le Dr Tushar Tayal, de l'hôpital CK Birla de Gurugram (Inde), a déclaré que les patients diabétiques doivent être prudents car les températures élevées peuvent avoir un impact négatif sur leur taux de sucre.

La nutritionniste et diabétologue Khushboo Jain Tibrewala (Inde) souligne que les diabétiques ont tendance à se déshydrater plus rapidement que les personnes normales et sont également plus susceptibles de souffrir d'un coup de chaleur.

Il est important de surveiller régulièrement son taux de glycémie.

Cela est principalement dû aux complications du diabète, telles que les lésions des vaisseaux sanguins et des nerfs qui peuvent affecter les glandes sudoripares et empêcher le corps de se refroidir efficacement. Les lésions rénales à long terme peuvent également y contribuer. Par conséquent, les personnes diabétiques doivent être particulièrement vigilantes quant à leur niveau de température pendant les mois d'été.

Le Dr Shibani Ramchandran, de Metropolis Healthcare (Inde), a déclaré que l'hyperglycémie entraîne une augmentation de la fréquence des mictions, ce qui aggrave la déshydratation. Selon l' Indian Express , les fortes chaleurs peuvent également perturber l'utilisation de l'insuline par l'organisme, ce qui peut provoquer des fluctuations de la glycémie si elle n'est pas surveillée régulièrement. (Inde) .

Il faut prévoir un apport suffisant en eau et en fruits.

Conseils pour les diabétiques par temps chaud

Faites attention à votre alimentation : buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau ou de liquide par jour.

Consommez des aliments riches en eau comme les concombres, la laitue, les tomates, la pastèque, l'eau de coco, les agrumes ou les jus de légumes verts mélangés.

Surveillez régulièrement votre taux de glycémie.

Observez la couleur de votre urine : elle doit être claire ou légèrement jaune. Si elle est plus foncée, cela signifie que vous devez boire davantage d’eau.

Réduisez votre consommation d'alcool, évitez de boire trop de thé et de café.

Faites de l'exercice aux heures les plus fraîches de la journée.

Lorsque vous vous exposez au soleil, vous devez porter des vêtements amples, un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire.

Selon le Dr Ramchandran, cité par l' Indian Express , certains médicaments utilisés pour traiter d'autres affections médicales, tels que les diurétiques et les médicaments contre l'hypertension, peuvent également provoquer une déshydratation due à une augmentation de la fréquence des mictions, ce qui doit être pris en compte pour éviter toute complication.

Lien source: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-tieu-duong-can-can-than-vi-de-soc-nhiet-hon-18523042816163957.htm