Chaleur intense, les diabétiques doivent être prudents car ils sont plus sensibles aux coups de chaleur

Le Dr Tushar Tayal, de l'hôpital CK Birla de Gurugram (Inde), a déclaré que les patients diabétiques doivent être prudents car les températures élevées peuvent affecter négativement les niveaux de sucre.

Le nutritionniste et diabétologue Khushboo Jain Tibrewala (Inde) souligne que les diabétiques ont tendance à se déshydrater plus rapidement que les personnes normales et sont également plus susceptibles de souffrir d'un coup de chaleur.

Il est important de surveiller régulièrement la glycémie.

Cela est principalement dû aux complications du diabète, telles que les lésions des vaisseaux sanguins et des nerfs qui peuvent affecter les glandes sudoripares et empêcher le refroidissement efficace du corps. Des lésions rénales à long terme peuvent également y contribuer. Les diabétiques doivent donc veiller particulièrement à rester au frais pendant les mois d'été.

Le Dr Shibani Ramchandran, de Metropolis Healthcare (Inde), a expliqué qu'une glycémie élevée entraîne une augmentation de la miction, ce qui aggrave la déshydratation. Selon l' Indian Express, les températures élevées peuvent également affecter l'utilisation de l'insuline par l'organisme, ce qui peut entraîner des fluctuations de la glycémie en l'absence de surveillance régulière. (Inde) .

Il faut compléter avec suffisamment d'eau et de fruits

Conseils pour les diabétiques par temps chaud

Faites attention à votre alimentation : buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau ou de liquide par jour.

Mangez des aliments riches en eau comme les concombres, la laitue, les tomates, la pastèque, l’eau de coco, les agrumes ou les jus verts mélangés.

Surveillez régulièrement votre glycémie.

Faites attention à la couleur de votre urine : elle doit être claire ou légèrement jaune. Si elle est plus foncée, cela signifie que vous devez boire plus d’eau.

Réduisez votre consommation d’alcool, évitez de boire trop de thé et de café.

Faites de l’exercice pendant les heures les plus fraîches de la journée.

Lorsque vous sortez au soleil, vous devez porter des vêtements amples, un chapeau, des lunettes et de la crème solaire.

Certains médicaments utilisés pour traiter d'autres problèmes médicaux, tels que les diurétiques et les médicaments contre l'hypertension, peuvent également provoquer une déshydratation en raison d'une augmentation de la miction, qui doit être prise en charge pour éviter toute complication, a déclaré le Dr Ramchandran, selon l'Indian Express .

Lien source: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-tieu-duong-can-can-than-vi-de-soc-nhiet-hon-18523042816163957.htm