Conseils aux parents pour communiquer avec les adolescents

À la puberté, en raison du développement important des hormones sexuelles et des fonctions cognitives, les enfants connaissent des changements psychologiques et de personnalité inattendus. Si les parents perdent le contact avec leurs enfants durant cette période délicate, la relation parents-enfants risque de se distendre.

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Évolution de la psychologie adolescente

Les enfants sont faciles à contenter et presque entièrement obéissants à leurs parents ; les adolescents, eux, sont différents. À cet âge, les enfants commencent à avoir leurs propres opinions, à affirmer leur personnalité, à rechercher la liberté, voire à se rebeller. En raison de la forte activité des hormones sexuelles, ils peuvent devenir plus sensibles, irritables, tristes, anxieux et réfléchis ; une simple réprimande de leurs parents ou de leurs professeurs peut les blesser profondément.

À l'adolescence, les enfants commencent à se soucier de leur apparence, craignent d'être critiqués pour leur poids ou leur physique, et sont constamment insatisfaits d'eux-mêmes. Ils s'inquiètent aussi souvent de leurs résultats scolaires, redoutent d'être sous-estimés ou de recevoir des commentaires négatifs.

Certains enfants deviennent méfiants dans leurs échanges avec autrui, même avec leurs parents. Certains commencent à éprouver des papillons dans le ventre en présence du sexe opposé et souhaitent que leurs parents respectent leur intimité ; or, plus ils réclament d’intimité, plus leurs parents se montrent stricts.

NA, élève de troisième, raconte : « Depuis la puberté, mes parents et tout le monde disent que je suis autiste, alors je n’osais parler à personne. En fait, je n’ai pas peur de rencontrer qui que ce soit, c’est juste que les sujets de conversation des adultes ne m’intéressent pas. Les adultes ont tendance à commenter et à juger les autres. Mon père dit souvent que je suis bête, ma grand-mère dit que je suis grosse, et je n’ai vraiment pas envie de leur parler. »

TM, élève de seconde, raconte : « À part les études, mes parents ne m’ont jamais posé de questions. J’ai emprunté le téléphone de ma mère pour envoyer des SMS à mes amis à quelques reprises, mais elle m’a dit : “Je suis amoureuse de quelqu’un de très jeune” et m’a interdit de toucher à mon téléphone. »

Parfois, les enfants ne veulent pas se confier à leurs parents car ces derniers ne les comprennent pas vraiment. Illustration photo

Les réflexions de NA et TM ne sont que des broutilles auxquelles les parents ne prêtent parfois pas attention. En tant que parents, comprenez-vous vraiment vos adolescents ?

6 façons simples pour les parents de communiquer avec les adolescents

Il existe d'innombrables conseils faciles à suivre pour communiquer avec les adolescents, que les parents négligent souvent.

Dis-moi que je t'aime tous les jours

Quand leurs enfants étaient adolescents, leurs parents les comblaient chaque jour de mots doux : « Papa/Maman t'aime plus que tout au monde » / « Où est mon petit prince/ma petite princesse ? »… Mais une fois adultes, ces mots d'amour se font plus rares. Même s'ils ont grandi, ils restent vos enfants, et quel que soit leur âge, ils ont toujours besoin qu'on leur dise qu'ils vous aiment.

Prenez des repas en famille avec vos enfants

Cela paraît simple, mais peu de familles y parviennent aujourd'hui. De nombreux adolescents déjeunent à l'école ou, s'ils ne déjeunent pas, rentrent chez eux pour manger seuls, tandis que leurs parents déjeunent souvent au travail. Quant au dîner, pour ne pas être pris par leurs études, les enfants mangent plus tôt ou plus tard que les autres membres de la famille. Par conséquent, un repas en famille est parfois très difficile à organiser. Cependant, si les parents souhaitent vraiment manger avec leurs enfants, ils peuvent tout à fait réorganiser leur travail et adapter leurs horaires.

Lorsqu'ils mangent avec leurs enfants, les parents ne devraient pas être absorbés par les informations à la télévision ou rivés à leur téléphone. Vous travaillez toute la journée et vos enfants vont à l'école toute la journée ; ce n'est que le soir que toute la famille se retrouve. Il est donc important que chacun se concentre sur le repas. Les parents peuvent profiter de ce moment pour s'enquérir des amis et des études de leurs enfants. Il est important d'éviter les critiques pendant le repas. Si un aspect du comportement de vos enfants vous déplaît, attendez la fin du repas pour exprimer votre opinion.

Faites quelque chose avec votre enfant

De nombreux parents tissent des liens avec leurs enfants en les invitant à participer à certaines activités. Par exemple, la mère et l'enfant peuvent se promener ensemble au parc après l'école ; le père et l'enfant peuvent jouer au badminton ou aux échecs ensemble le week-end. Ou encore, emmener l'enfant au cinéma une fois par mois et le laisser choisir le film qu'il souhaite. Ces activités contribuent à renforcer les liens entre parents et enfants.

Se faire des amis parmi les adolescents n'est pas difficile si les parents comprennent vraiment leurs enfants. (Photo d'illustration)

Respectez les préférences personnelles de votre enfant

Beaucoup de parents s'énervent en voyant leurs enfants idolâtrer la K-Pop ou apprécier un chanteur ou une chanteuse européen(ne) ou américain(e) au style vestimentaire excentrique. Repensez à vos années d'école : aviez-vous, vous aussi, un(e) artiste au look original et novateur ? Chaque génération a ses propres centres d'intérêt et sa propre vision de la vie. N'obligez pas vos enfants à vivre comme vous, et ne les interdisez pas et ne les critiquez pas. Intervenez seulement lorsque vos enfants sont trop absorbés par leurs idoles et en oublient leurs études. Au contraire, si possible, essayez de vous intéresser aux passions et aux centres d'intérêt de vos enfants ; parfois, vous vous surprendrez vous-même à les partager.

Créez des liens d'amitié avec votre enfant sur les réseaux sociaux

Certains adolescents bloquent leurs parents et leurs proches sur Facebook, ou, s'ils deviennent amis avec eux, ils limitent l'accès de leurs parents à certaines de leurs publications, ou encore utilisent plusieurs comptes sur les réseaux sociaux pour se « cacher » de leurs parents. Ne vous énervez pas trop si votre enfant vous ignore. Ne pas être amis en ligne ne signifie pas que vous ne pouvez pas communiquer et être amis avec votre enfant dans la vraie vie. Toutefois, si possible, envoyez-lui une demande d'ami sur son compte. Une invitation sincère et insistante peut le faire changer d'avis. Pouvoir communiquer avec ses enfants en ligne vous aidera à mieux les comprendre. Cependant, gardez un œil discret sur votre enfant, sans commenter systématiquement ses publications ; cela pourrait lui donner l'impression que ses parents surveillent et contrôlent ses activités sur les réseaux sociaux.

De plus, vous pouvez également créer un groupe familial sur Messenger ou Zalo pour contacter vos enfants rapidement et facilement en cas de besoin.

N'évitez pas le sujet du sexe lorsque vous parlez à votre enfant.

À la puberté, les enfants sont très curieux de sexualité et de santé reproductive. Il est important que les parents prennent l'initiative d'aborder ces sujets avec eux. S'ils sont gênés, n'hésitez pas à leur fournir des documents fiables sur le sujet. Ne laissez pas vos enfants grandir seuls, sans le soutien de leurs parents.

Cependant, il est important d'établir certaines règles afin que votre enfant ne dépasse pas les limites. Par exemple, il peut aller jouer chez un ami ou inviter un ami à la maison, mais ne doit pas rester seul avec un ami du sexe opposé dans une chambre séparée. De même, il peut éprouver des sentiments pour un ami du sexe opposé, mais ne doit pas avoir de relations sexuelles avant l'âge de 18 ans.

Aimer et respecter la liberté individuelle d'un enfant est essentiel, mais assurer sa sécurité et sa santé l'est encore plus.

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