Découvrez les effets insoupçonnés de la consommation quotidienne de thé vert

Depuis de nombreuses années, les scientifiques s'intéressent au rôle du thé vert dans la santé métabolique, notamment dans des maladies comme l'obésité et le diabète de type 2.

De nouvelles recherches publiées dans la revue scientifique Cell Biochemistry & Function ont mis en évidence un autre effet surprenant du thé vert.

Dans l'étude menée par le professeur Rosemari Otton, de l'université Cruzeiro do Sul (Brésil), les souris testées ont été nourries avec un régime hyperénergétique comprenant beaucoup de matières grasses, du chocolat, des biscuits sucrés et du lait condensé.

Après 4 semaines, l'un des 2 groupes a reçu un extrait de thé vert standardisé à une dose de 500 mg/kg de poids corporel – équivalent à environ 3 tasses de thé.

Le thé vert aide à perdre du poids et améliore la régulation de la glycémie.

Les résultats ont montré que le groupe de souris ayant consommé du thé vert a perdu du poids, a amélioré sa sensibilité à l'insuline et a protégé ses muscles squelettiques.

Découvrez d'autres effets surprenants du thé vert

Photo : IA

Plus précisément, des souris obèses ayant reçu un supplément de thé vert ont perdu un poids significatif et ont amélioré leur capacité à réguler leur glycémie. En particulier, leur sensibilité à l'insuline a augmenté et leur résistance à l'insuline – un facteur de risque majeur du diabète de type 2 – a diminué.

De plus, le thé vert protège également les muscles de l'atrophie, favorisant ainsi des muscles plus forts grâce à une meilleure utilisation du sucre par les muscles.

Il est à noter que les souris minces n'ont pas perdu de poids après avoir consommé du thé vert, contrairement aux souris obèses qui ont perdu du poids de manière significative. Ceci suggère un effet sélectif du thé vert sur l'excès de tissu adipeux. Ces résultats soulignent l'intérêt potentiel du thé vert comme stratégie complémentaire dans la prise en charge de l'obésité chez l'humain.

Une étude précédente publiée en 2022 dans l' European Journal of Nutrition a révélé que des souris obèses traitées au thé vert perdaient jusqu'à 30 % de leur poids corporel.

Les scientifiques expliquent que si le thé vert peut accomplir ce miracle, c'est grâce à l'adiponectine, une protéine issue des cellules graisseuses qui possède des propriétés anti-inflammatoires et régulatrices du métabolisme.

Les auteurs de l'étude indiquent que chez l'humain, la dose sûre et efficace reste à déterminer. Toutefois, il est clair que les personnes qui consomment régulièrement du thé vert quotidiennement – ​​comme au Japon – présentent des taux d'obésité nettement inférieurs, ce qui suggère un effet bénéfique important du thé vert, selon News Medical.

Cette étude renforce l'idée que des solutions naturelles et accessibles, comme la consommation de thé, peuvent constituer une stratégie complémentaire utile dans la prévention de l'obésité et du diabète.

Source : https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm