Adoptez un sommeil réparateur avec la Galaxy Watch6

SGGPO 15/09/2023 20:07

Pour adopter un mode de vie axé sur le bien-être, la génération Z se concentre souvent sur la nutrition, l'exercice physique et l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle… et « pratiquer » le sommeil est l'un des critères clés.

La génération Z est une génération qui s'intéresse de plus en plus à la santé physique et mentale, car de plus en plus de membres de la génération Z adoptent des modes de vie axés sur le bien-être (en participant activement à des activités et en faisant des choix de vie pour atteindre un bien-être holistique).

Parmi les outils d'apprentissage du sommeil, la Galaxy Watch6 est plébiscitée par la génération Z pour mieux comprendre le sommeil, allant même jusqu'au « coaching du sommeil ». Le sommeil reflète de nombreux problèmes de santé auxquels votre corps est confronté.

Plus précisément, la Galaxy Watch6 intègre un programme de coaching du sommeil amélioré pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.

S’appuyant sur des fonctionnalités novatrices en matière de santé et de sommeil, la série Galaxy Watch6 propose désormais une analyse approfondie des facteurs clés du sommeil : durée totale, cycles de sommeil, temps d’éveil, récupération physique et mentale. Ainsi, les utilisateurs peuvent mieux comprendre la qualité de leur sommeil chaque nuit. Un aspect important pour beaucoup, notamment pour ceux qui aspirent à un mode de vie sain.

Le coaching avancé du sommeil aide les utilisateurs à mettre en pratique une analyse approfondie de leur sommeil grâce à des conseils, des astuces et des rappels personnalisés, facilement accessibles depuis leur montre connectée et leur smartphone connecté. Cela leur offre une plus grande flexibilité lors de l'utilisation d'appareils Samsung.

Au moment du coucher, la Galaxy Watch6 crée un environnement de sommeil idéal en ajustant automatiquement les paramètres des appareils électroniques connectés à la maison et en activant le mode Sommeil pour la montre et le téléphone. Ce mode désactive les notifications, atténue la luminosité de l'écran et active même le capteur infrarouge intégré à la montre pour afficher des informations de santé importantes sans être dérangé par les variations de lumière. Ainsi, les utilisateurs se sentent en sécurité et à l'aise lorsqu'ils portent la Galaxy Watch6 pour dormir.

Portée en continu, la Galaxy Watch6 peut fournir aux utilisateurs un système de mesures comprenant la durée réelle du sommeil, les phases du sommeil (éveil, sommeil profond, sommeil léger, sommeil profond), les niveaux d'oxygène, la fréquence cardiaque, la détection des ronflements et même la température de la peau pendant le sommeil.

Sur la base des données agrégées de chacun de vos cycles de sommeil, et après une période d'analyse des données suffisante (environ 5 à 7 jours), la Galaxy Watch6 vous fournira une « mascotte du sommeil » (Lion insouciant, Requin épuisé, Pingouin anxieux, etc.) pour illustrer visuellement votre état de sommeil.

Ainsi, la Galaxy Watch6 ou la Galaxy Watch6 Classic aideront les utilisateurs à prendre l'habitude de porter une montre connectée pendant leur sommeil, leur permettant ainsi de mieux comprendre, contrôler et améliorer leur sommeil. La génération Galaxy Watch6 deviendra donc un allié précieux et fidèle pour la génération Z, soucieuse de son bien-être.

Source: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html