Adoptez un sommeil sain avec la Galaxy Watch6

SGGPO 15 septembre 2023 20:07

Pour commencer à adopter un mode de vie bien-être, la génération Z se concentre souvent beaucoup sur la nutrition, l'exercice et prête toujours attention à l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée... et dans lequel « pratiquer » le sommeil est un critère.

La génération Z est une génération qui se soucie à la fois de sa santé physique et mentale, car de plus en plus de membres de la génération Z adoptent un mode de vie sain (en poursuivant activement des activités et en choisissant un mode de vie pour atteindre un état de santé global).

Parmi les outils d'entraînement au sommeil, la Galaxy Watch6 est choisie par la génération Z pour mieux comprendre le sommeil et même le « coaching du sommeil ». Le sommeil reflète de nombreux problèmes de santé auxquels votre corps est confronté.

Plus précisément, la Galaxy Watch6 intègre un programme de coaching du sommeil amélioré pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil.

* S'appuyant sur des fonctionnalités innovantes en matière de sommeil et de bien-être, la série Galaxy Watch6 propose désormais une analyse approfondie des facteurs clés du sommeil (temps de sommeil total, cycles de sommeil, temps d'éveil, récupération physique et mentale) pour aider les utilisateurs à évaluer la qualité de leur sommeil chaque nuit. C'est un élément important pour beaucoup, notamment ceux qui adoptent un mode de vie sain.

Le Coaching Sommeil Amélioré permet aux utilisateurs de traduire une analyse approfondie de leur sommeil en actions concrètes grâce à des conseils, astuces et rappels personnalisés, facilement accessibles depuis leur poignet et leur smartphone connecté. Cela offre aux utilisateurs une plus grande flexibilité d'utilisation de leur appareil Samsung.

* À l'heure du coucher, la Galaxy Watch6 crée un environnement de sommeil idéal en modifiant automatiquement les paramètres des appareils connectés et en activant le mode veille pour la montre et le téléphone. Cela permet de désactiver les notifications, d'atténuer l'arrière-plan de l'écran et même d'activer le capteur LED infrarouge intégré à la montre si nécessaire pour afficher des informations précieuses sur la santé sans être dérangé par les variations brusques de luminosité. Ainsi, les utilisateurs portent la Galaxy Watch6 au lit en toute tranquillité d'esprit et confort.

Lorsqu'elle est portée en continu au poignet, la Galaxy Watch6 peut vous fournir un système d'indicateurs du temps de sommeil réel, des phases de sommeil (éveillé, sommeil profond, sommeil léger, sommeil profond), de la concentration en oxygène, de la fréquence cardiaque, de la détection des ronflements et même de la température de la peau pendant le sommeil.

À partir des indices agrégés de chacun de vos sommeils, dans un délai suffisant d'analyse des données (environ 5 à 7 jours), la Galaxy Watch6 vous attribuera une « mascotte du sommeil » (Lion insouciant, Requin épuisé, Pingouin inquiet...) pour illustrer visuellement votre état de sommeil.

Ainsi, la Galaxy Watch6 ou la Galaxy Watch6 Classic aideront les utilisateurs à adopter la nouvelle habitude de porter une montre connectée pendant leur sommeil, leur permettant ainsi de comprendre, de contrôler et de mieux s'adapter à leur sommeil. La génération Galaxy Watch6 deviendra ainsi un allié précieux, accompagnant la génération Z vers un mode de vie plus sain.

Source: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html