Selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), près de la moitié des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne savent pas qu’elles sont atteintes de la maladie.
L’hypertension artérielle, si elle n’est pas contrôlée, peut être dangereuse car elle augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Il est préférable de mesurer la tension artérielle deux fois par jour, une fois le matin et une fois en fin d’après-midi ou en début de soirée.
Qui devrait vérifier sa tension artérielle à domicile ?
L'American Heart Association (AHA) recommande à tous les patients souffrant d'hypertension artérielle de vérifier régulièrement leur tension artérielle à domicile et de partager les résultats avec leur médecin.
Le Dr Giv Heidari-Bateni, cardiologue, directeur du Centre d'hypertension de l'Institut de cardiologie de l'Université de Loma Linda (États-Unis), a déclaré : Les patients souffrant d'hypertension artérielle qui vérifient régulièrement leur tension artérielle à domicile et partagent les résultats avec leur médecin aideront ce dernier à déterminer quand traiter avec des médicaments ou si le dosage des médicaments est suffisant.
Les personnes à risque d'hypertension artérielle, notamment celles en surpoids ou ayant des antécédents familiaux d'hypertension, devraient vérifier régulièrement leur tension artérielle à domicile. Les contrôles de tension artérielle peuvent commencer dès 18 ans et devraient être plus fréquents après 40 ans, conseille le Dr Heidari-Bateni.
De plus, certains patients peuvent présenter une hypertension artérielle au cabinet médical en raison de l'anxiété ou du stress, mais une tension artérielle normale mesurée à domicile. En cas de suspicion, il est conseillé de vérifier sa tension artérielle à domicile pour s'assurer qu'ils ne souffrent pas de cette affection, a déclaré le Dr Claire Sullivan, cardiologue à l'hôpital cardiaque de la faculté de médecine de l'université Case Western à Cleveland.
L’hypertension artérielle, si elle n’est pas contrôlée, peut être dangereuse car elle augmente le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Contrôle de la tension artérielle à domicile : quand faut-il la mesurer ?
L'AHA recommande de vérifier sa tension artérielle quotidiennement. Il est préférable de le faire deux fois par jour, une fois le matin et une fois en fin d'après-midi ou en début de soirée, explique le Dr Maureen Wang, cardiologue au Brooklyn Health System.
Pour être précis, le Dr Sullivan conseille d'éviter de mesurer la tension artérielle immédiatement après un exercice physique, après avoir mangé, bu du thé, du café ou fumé, ou après une période de stress. Mesurez votre tension artérielle dans un état calme .
Comment obtenir des résultats précis ?
Pour obtenir une lecture précise de la tension artérielle, l’AHA recommande les étapes suivantes :
Restez assis sans bouger . Urinez avant de prendre la mesure et restez assis tranquillement pendant au moins 5 minutes avant de commencer la mesure. Ne secouez pas et ne bougez pas la jambe. Ne parlez pas pendant la mesure.
Posture correcte. Tenez-vous droit, penché en arrière sur votre chaise. Asseyez-vous sur une chaise de salle à manger plutôt que sur un canapé. Gardez les deux pieds à plat sur le sol et ne croisez pas les jambes. Posez vos bras sur la table.
Placez correctement le brassard . Maintenez votre bras au niveau du cœur, en plaçant le brassard au-dessus du coude. N'enroulez pas le brassard autour de vos vêtements, car cela pourrait fausser la mesure. Prenez la mesure comme indiqué.
Respectez un horaire . Vérifiez votre tension artérielle à la même heure chaque jour.
Mesurez votre tension plusieurs fois . Chaque fois que vous prenez votre tension, prenez au moins deux mesures, à 1 ou 2 minutes d'intervalle. Si les deux mesures sont proches, elles sont exactes, explique le Dr Heidari-Bateni. Si elles sont très différentes, attendez quelques minutes de plus et reprenez la mesure.
Notez vos résultats et informez votre médecin lors de votre visite de contrôle. Si vous constatez des résultats inhabituels ou si votre tension artérielle est élevée, contactez votre médecin.
Le Dr Sullivan a noté : Plus important encore, les patients ne doivent pas arrêter de prendre le médicament d’eux-mêmes.
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