Pourquoi les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent-elles éviter de manger de la noix de coco et de la banane en même temps ?

Les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent être prudentes lorsqu'elles consomment de la noix de coco et des bananes en raison de leur teneur élevée en potassium.

Lorsque les reins ont des difficultés à filtrer le potassium, les fruits comme les noix de coco et les bananes peuvent entraîner une hyperkaliémie, qui provoque une faiblesse musculaire, des problèmes cardiaques et de la fatigue.

Voici pourquoi ces deux fruits tropicaux sont mauvais pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, surtout lorsqu'ils sont consommés ensemble, selon le Times of India .

Les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent être prudentes lorsqu'elles consomment de la noix de coco et de la banane.

Photo : IA

La consommation simultanée de noix de coco et de banane entraîne une augmentation du potassium, ce qui est nocif pour les personnes souffrant de maladies rénales.

Le potassium est un minéral essentiel que votre corps utilise pour les contractions musculaires, le fonctionnement nerveux et le maintien d'un rythme cardiaque régulier. Normalement, vos reins régulent le taux de potassium en filtrant l'excédent.

Cependant, chez les patients souffrant d'insuffisance rénale ou d'altération de la fonction rénale, ce système de filtration se dérègle. Même certains aliments courants peuvent provoquer une hausse soudaine du taux de potassium.

Les bananes sont réputées pour être une excellente source de potassium. Une banane moyenne contient environ 375 à 487 mg de potassium, une quantité largement suffisante pour que les personnes souffrant d'insuffisance rénale doivent en consommer avec modération.

La noix de coco, et plus particulièrement l'eau et la chair de noix de coco, peut sembler être un aliment nutritif, mais elle contient également une quantité importante de potassium, un élément souvent négligé.

La consommation individuelle de ces fruits présente de nombreux risques pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale. Leur association peut provoquer une hyperkaliémie.

Le Dr Parwez (en Inde) a expliqué : « Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, l’élimination du potassium devient difficile. Une augmentation du taux de potassium dans le sang accroît le risque de crise cardiaque. Dans ce cas, la consommation d’aliments riches en potassium comme les bananes ou les noix de coco, ou leur consommation simultanée, peut s’avérer très dangereuse pour l’organisme. »

Un taux élevé de potassium peut provoquer :

• Faiblesse musculaire ou crampes.
• Fatigué.
• Nausées ou rythme cardiaque irrégulier ou, dans les cas graves, arrêt cardiaque.

Remplacez les fruits riches en potassium par des fruits à plus faible teneur en potassium tels que : pommes, baies (fraises, myrtilles…), ananas, raisins, poires… Ces fruits peuvent apporter saveur et nutriments sans provoquer de pic de potassium, ce qui représente un risque élevé pour les personnes atteintes d’une maladie rénale.

Source : https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm