Pour améliorer l'état de la peau sèche causée par l'eczéma, utilisez des savons appropriés, hydratez votre peau, réduisez la température de contact avec la peau, évitez les frottements, utilisez des compresses froides et privilégiez les produits naturels.
Une sécheresse cutanée sévère peut être douloureuse, provoquer des démangeaisons ou des squames. Les rougeurs peuvent s'aggraver et la peau peut commencer à former des croûtes et à peler. La personne peut également présenter une pigmentation accrue, des fissures cutanées, des difficultés à dormir la nuit en raison de démangeaisons intenses, ou encore une infection de la peau sèche avec apparition de pus, de cloques, d'odeurs ou de douleurs.
Si votre peau sèche vous gêne sans pour autant perturber votre quotidien et en l'absence de signes d'infection, vous pouvez essayer les méthodes d'autosoins suivantes. Toutefois, comme le précise le Dr Quy, ces remèdes maison ne sauraient se substituer à un traitement prescrit par votre médecin.
Utilisez le savon approprié
Se laver avec des savons agressifs ou des parfums forts peut provoquer de graves irritations cutanées. Pour maintenir l'hydratation de la couche basale de votre peau, utilisez des savons doux au pH neutre.
Prenez le temps d'hydrater
Hydratez votre peau immédiatement après le bain ou la douche. Choisissez une crème hydratante sans parfum ni colorant. Les onguents et les crèmes sont préférables aux lotions car ils contiennent davantage d'huile.
Réduire la température de contact avec la peau
Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude, qui peut perturber l'hydratation naturelle de votre peau. Essayez de ne pas dépasser 10 minutes sous la douche. Pensez à utiliser un humidificateur chez vous ou au bureau.
Tamponnez délicatement, évitez de frotter.
Sous la douche, évitez de vous frotter vigoureusement la peau avec une serviette ou une éponge. Lorsque vous vous séchez avec une serviette, tamponnez délicatement votre peau pour qu'elle reste humide.
Utilisez des compresses froides
Lorsque les symptômes s'aggravent, les démangeaisons et l'inflammation provoquant une gêne, l'application d'une compresse froide sur la zone affectée peut aider à soulager les symptômes.
Pour fabriquer votre propre compresse froide, mettez quelques glaçons dans un sac en plastique, rincez un gant de toilette à l'eau froide, puis enveloppez la poche de glace dans une serviette humide et appliquez-la sur votre peau pendant 15 minutes.
Utilisez des produits naturels
Chéri
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, le miel est utilisé comme cicatrisant et hydratant naturel.
huile de coco
Grâce à ses propriétés antibactériennes et hydratantes, l'huile de coco contribue à maintenir l'hydratation de la peau et à réduire l'inflammation.
Aloe vera
Souvent utilisée sous forme de gel pour apaiser les coups de soleil, l'aloe vera contient des polysaccharides qui stimulent la croissance cellulaire, guérissant ainsi les peaux sèches et irritées.
Gruau
Prenez un bain d'avoine pour apaiser les peaux sèches et irritées.
Cependant, selon le Dr Quy, si la peau devient très sèche, que les traitements à domicile n'améliorent pas les symptômes ou que ces derniers s'aggravent, il convient de consulter un spécialiste pour un examen et un traitement.
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