איזו מחלה, היכן לבדוק: סוכר גבוה בדם פירושו סוכרת?

ד"ר מומחה 2 טרונג וין תאי, ממערכת הבריאות 315 (HCMC), עונה: מספר הצעירים עם סוכרת מסוג 2 גדל במהירות ברחבי העולם, במיוחד בערים גדולות. הגורמים למצב זה כוללים:

תזונה לא בריאה: צריכת הרבה סוכר, עמילן מזוקק, מזון מהיר, משקאות קלים מוגזים.
אורח חיים יושבני: אורח חיים יושבני, ישיבה מרובה וחוסר פעילות גופנית מפחיתים את יכולתו של הגוף להשתמש באינסולין.
עודף משקל - השמנת יתר, במיוחד השמנת יתר בטנית: זהו גורם הסיכון העיקרי לעמידות לאינסולין.
גורמים גנטיים - משפחה: אם להורים יש סוכרת, ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר.
גם לחץ והפרעות שינה עלולים לתרום להופעה מוקדמת של המחלה.

למעשה, במרפאה 315, תיעדנו מטופלים רבים מתחת לגיל 40, אפילו בני 25-30, שאובחנו עם סוכרת מסוג 2, בעיקר עקב אורח חיים יושבני מודרני והרגלי אכילה לא מבוקרים.

Bệnh gì, khám đâu: Vì sao ngày càng nhiều người trẻ bị bệnh tiểu đường? - Ảnh 1. — יותר ויותר צעירים חולים בסוכרת.

איזו רמת סוכר בדם נחשבת סוכרתית?

ד"ר וין תאי אמר שרמת סוכר גבוהה בדם אינה בהכרח מעידה על סוכרת, אך זהו סימן אזהרה חשוב.

על פי הנחיות משרד הבריאות הווייטנאמי וה-ADA (האגודה האמריקאית לסוכרת): אם רמת הסוכר בדם בצום ≥ 126 מ"ג/ד"ל (7.0 מילימול/ליטר), או רמת הסוכר בדם שעתיים לאחר הארוחה ≥ 200 מ"ג/ד"ל (11.1 מילימול/ליטר), או רמת HbA1c ≥ 6.5%, ניתן לאבחן סוכרת.

עם זאת, כדי לוודא, יש לבדוק את המטופל ולבצע בדיקות סטנדרטיות נוספות.

כיצד למנוע סוכרת?

ניתן למנוע לחלוטין או להאט את התקדמות הסוכרת באמצעות האמצעים הבאים:

שמרו על משקל אידיאלי, הימנעו משומן בטני.
אכלו בריא: הפחיתו סוכר, הגבילו עמילן מזוקק, הגדילו צריכת ירקות ירוקים, חלבון רזה וסיבים תזונתיים.
פעילות גופנית סדירה: לפחות 150 דקות בשבוע, מתאים לבריאות.
להפחית מתח, לישון מספיק.
בדיקות בריאות סדירות, במיוחד אם ישנם גורמי סיכון כגון: בני משפחה עם סוכרת, השמנת יתר, לחץ דם גבוה, דיסליפידמיה וכו'.

לדברי ד"ר תאי, כאשר אנו חושדים שיש לנו סוכרת, אנו יכולים לפנות לבית החולים העממי 115, בית החולים ג'יה דין, בית החולים נגוין טרי פואנג, מערכת הבריאות 315... לבדיקה.

מקור: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm