תלמידה בת 16 עושה דיאטות ופעילות גופנית בעצימות גבוהה, גורמת לאמנוריאה משנית וסיכון לפגיעה בשחלות

Nữ sinh 16 tuổi ăn kiêng, tập gym cường độ cao gây vô kinh thứ phát, nguy cơ ảnh hưởng buồng trứng - Ảnh 1. — דיאטה מוגזמת יכולה להוביל לתוצאות רבות, כולל ירידה הורמונלית - איור צילום

אחת ההשלכות המדאיגות ביותר היא אמנוריאה משנית, אשר יכולה להוביל להפרעות אנדוקריניות, ירידה בצפיפות העצם והשפעות ארוכות טווח על בריאות הרבייה. המקרה של מטופלת שאובחנה במרפאה הכללית MEDLATEC Nghe An שלהלן הוא אחד מפעמוני האזהרה להורים.

איבוד מחזור פתאומי במשך 10 חודשים

לפני כשנה, NTPC (בת 16, נגה אן) התחילה לרדת במשקל באמצעות דיאטה ופעילות גופנית (ירדה 7 ק"ג תוך חודשיים).

לאחר שירדה במשקל, התלמידה חזרה לשגרת יומה הרגילה, אך לא קיבלה מחזור במשך 10 חודשים. הוריה לקחו אותה לבדיקה כללית אך לא נמצאו חריגות. הוריה היו מודאגים ולכן המשיכו לקחת אותה למרפאה לבדיקות אנדוקריניות.

כאן, הרופא ערך בדיקה קלינית ורשם את הטכניקות הדרושות לאבחון. בהתבסס על ההיסטוריה הרפואית של המטופלת, היא החלה לקבל מחזור בגיל 12. לאחר תקופה של אמנוריאה, היא השתמשה בצמחי מרפא במשך חודשיים (סוג לא ידוע) כדי לווסת את המחזור שלה, אך ללא תוצאות.

בתמונת האולטרסאונד של האדנקסה לא נמצאו חריגות. תוצאות הבדיקה הראו כי מדד LH היה 1.19 mU/ml ו-E2 היה 16.93 pg/ml, ירידה קלה. המטופלת אובחנה עם אמנוריאה משנית תפקודית עקב היפותלמוס.

הרופא רשם לי משטר טיפולים רפואי, קבע ביקור מעקב לאחר 4 חודשים, והורה לי לאמץ אורח חיים בריא הכולל אכילת תזונה מזינה, אי הישארות ערה עד מאוחר, שינה מספקת והימנעות מלחץ.

השלכות של דיאטה קפדנית ואימוני כושר בעצימות גבוהה במהלך גיל ההתבגרות

עם החשש שיפלו אותם לרעה בשל מראה חיצוני כשהם שוקלים יותר מהרוב, או מתוך רצון לעקוב אחר הטרנדים של "אחיות סיניות" ברשתות החברתיות, צעירים רבים בגיל ההתבגרות נופלים לספירלה של שיטות הרזיה לא מדעיות , במיוחד צום, קיצוץ קלוריות קיצוני ופעילות גופנית בעצימות גבוהה. זה לא רק משפיע על ההתפתחות הפיזית אלא גם גורם לבעיות אנדוקריניות חמורות.

ד"ר נגוין טי טראנג - מומחית למיילדות וגינקולוגיה - אמרה: "אמנוריאה משנית של תפקוד ההיפותלמוס היא הפרעה של הציר ההיפותלמוס-יותרת המוח-שחלות, המתרחשת לעתים קרובות כאשר הגוף מושפע מלחץ ממושך, ירידה מהירה במשקל, פעילות גופנית מוגזמת או הפרעות אכילה."

באותו זמן, המוח מפחית את ייצור הורמון ה-GnRH, מה שגורם לבלוטת יותרת המוח לא להפריש מספיק FSH ו-LH כדי לעורר את פעילות השחלות, מה שמוביל לאמנוריאה זמנית.

ד"ר טראנג הזהיר עוד כי אם לא מתגלה ומטופלת מוקדם, אמנוריאה משנית ממושכת עלולה לגרום לתוצאות חמורות רבות כגון:

• ירידה בצפיפות העצם, אוסטאופורוזיס מוקדם עקב מחסור ממושך באסטרוגן;

• הפרעות אנדוקריניות סיסטמיות, הגורמות לשינויים פסיכולוגיים, נדודי שינה, עייפות וירידה בריכוז;

• פוריות מופחתת או אי פוריות משנית עקב הפסקה ארוכת טווח של הביוץ;

• משפיע על בריאות הלב וכלי הדם ועל חילוף החומרים האנרגטי, ומגביר את הסיכון להפרעות שומנים או חוסר חיסוני.

הרופא יעץ גם: "ניתן להפוך אמנוריאה תפקודית אם מתגלה מוקדם ונעשים התאמות באורח החיים כראוי. צעירות, במיוחד נערות מתבגרות, לא צריכות לרדת במשקל מהר מדי או לבצע דיאטות קיצוניות, שכן הדבר לא רק משפיע על הורמונים אלא גם משפיע לרעה על הבריאות הכללית ועל הפוריות העתידית."

יש צורך לשמור על תזונה מאוזנת, לישון מספיק, להתאמן באופן מתון ולשמור על רוח רגועה. אם איבדת את המחזור שלך במשך 3 חודשים או יותר, פנה למוסד רפואי המתמחה במיילדות ואנדוקרינולוגיה לצורך בדיקה וטיפול בזמן כדי למנוע מהמצב להפוך לכרוני.

נהר אדום

מקור: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm