תגלית מפתיעה על מדידת לחץ דם בשכיבה

[מודעה_1]

תגלית מפתיעה לגבי הדרך המדויקת ביותר למדוד לחץ דם

מחקר ראשוני, שהוצג ב-9 בספטמבר בכנס המדעי של איגוד הלב האמריקאי ללחץ דם גבוה בבוסטון, מצא כי מדידת לחץ דם בשכיבה עשויה לחשוף יותר על בריאות הלב מאשר מדידתו בישיבה.

מחקר גדול וארוך טווח זה מצא כי קריאות לחץ דם גבוה (BP) הנמדדות בשכיבה עשויות לנבא טוב יותר שבץ מוחי, בעיות לב חמורות ומוות, על פי אתר האינטרנט של איגוד הלב האמריקאי.

המחבר הראשי של המחקר, ד"ר סטיבן יוראשק, רופא פנימי כללי במרכז הרפואי בית ישראל דיקונס ופרופסור חבר בבית הספר לרפואה של הרווארד, אמר כי הממצאים מפתיעים והראו כי מדידת לחץ דם בשכיבה יכולה לסייע בזיהוי אנשים הזקוקים לטיפול כאשר קריאות הישיבה של אותו אדם נראות תקינות.

Phát hiện đáng ngạc nhiên về cách đo huyết áp chính xác nhất - Ảnh 1. — מדידת לחץ דם בשכיבה עשויה לחשוף יותר על בריאות הלב מאשר מדידה בישיבה

קריאות לחץ דם משתנות בדרך כלל לאורך היום. "סטנדרט הזהב" לדיוק הוא מדידת לחץ דם לאורך כל היום, אומר פרופסור חבר יוראשק. אבל זה דורש ענידת צג במשך 24 שעות.

במהלך השנים, מחקרים הראו שוב ושוב שמדידת לחץ דם בלילה היא המנבא הטוב ביותר למחלות לב וכלי דם, אמר יוראשק. אבל קשה לעשות זאת.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר תגלית מפתיעה על הדרך המדויקת ביותר למדידת לחץ דם בחדשות הבריאות המקוונות של Thanh Nien ב-24 בספטמבר. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים בנושא לחץ דם כגון: מומחים: 4 המאכלים הטובים ביותר שיכולים לעזור להוריד לחץ דם גבוה; 3 סימנים ללחץ דם גבוה שאולי לא ידעתם...

גלו את ההשפעות המדהימות של תרד על סוכרת

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Scientific Reports, מצא כי תמצית תרד יכולה להאיץ את זמן ריפוי הפצעים ולשפר את רמות הסוכר בדם אצל חולי סוכרת.

סוכרת מובילה לסיבוכים חמורים רבים לטווח ארוך, כגון כיבים סוכרתיים כרוניים הנמשכים חודשים ואף שנים, על פי אתר הרפואה News Medical.

הגורמים עשויים לכלול נוירופתיה סוכרתית, נזק לעור, זיהום, איסכמיה, מצב תזונתי ירוד ושליטה לא מספקת בסוכרת.

Phát hiện tác dụng tuyệt vời của rau bó xôi đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — תרד הוא ירק רב-תכליתי בעל ערך תזונתי גבוה. הוא עשיר בסיבים תזונתיים, במינרלים, במיוחד ברזל, מגנזיום ואשלגן, ובוויטמינים E, C, חומצה פולית ו-A.

כיבים סוכרתיים בגפיים התחתונות מהווים איום בריאותי משמעותי ונטל חברתי משמעותי. לעיתים קרובות הם קשים לריפוי ולעיתים קרובות גורמים לקטיעת כף הרגל אצל חולי סוכרת.

תרד הוא ירק רב-תכליתי בעל ערך תזונתי גבוה. הוא עשיר בסיבים תזונתיים, מכיל רמות גבוהות של מינרלים, במיוחד ברזל, מגנזיום ואשלגן, וויטמינים E, C, חומצה פולית ו-A.

ירק זה הוא גם מקור עשיר לנוגדי חמצון, כגון פנולים, פלבנואידים, ליקופן, לוטאין וחומצה לינולנית. תמצית תרד מכילה גם תילקואידים וחומצות אמינו שונות.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר גילוי ההשפעות המדהימות של תרד על סוכרת בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ב-24 בספטמבר. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על סוכרת כגון: אכילת מאכל זה פעמיים בשבוע טובה לחולי סוכרת; רופאים חולקים טיפים לשתיית קפה בבוקר כדי לסייע בשליטה על רמת הסוכר בדם...

מתי הזמן הטוב ביותר להתאמן כדי לרדת במשקל?

מחקר חדש, שפורסם לאחרונה בכתב העת הרפואי Obesity, חשף את הזמן הטוב ביותר להתאמן לירידה במשקל.

בהתאם לכך, פעילות גופנית בין השעות 7-9 בבוקר היא הטובה ביותר לירידה במשקל, על פי אתר החדשות הרפואיות Medical News Today.

"גילינו שפעילות גופנית מוקדמת בבוקר יכולה לעזור לרדת במשקל יותר מאשר פעילות גופנית בשעות אחרות של היום", אמר ראש המחקר, פרופסור חבר טונגיו מא מאוניברסיטת הפוליטכנית של הונג קונג (סין).

פרופסור מא וצוותו השתמשו בנתונים של שנתיים על הרגלי פעילות גופנית, תזונה ואורח חיים של יותר מ-5,200 איש בגילאי 20 ומעלה. המשתתפים ענדו צגים כדי לעקוב אחר רמות הפעילות שלהם.

Nghiên cứu trả lời: Tập thể dục giờ nào là tốt nhất để giảm cân? - Ảnh 1. — פעילות גופנית בין השעות 7-9 בבוקר היא הטובה ביותר לירידה במשקל

כתוצאה מכך, חוקרים דיווחו כי פעילות גופנית בין השעות 7 ל-9 בבוקר היא הזמן הטוב ביותר ביום לירידה במשקל, על פי Medical News Today.

התוצאות מצאו גם כי אנשים שהתעמלו באופן בינוני עד אינטנסיבי בבוקר היו בעלי אינדקס מסת גוף נמוך יותר והיקף מותניים קטן יותר, גם אם ישבו יותר בהמשך היום.

חוקרים מצאו גם שאנשים שמתאמנים בבוקר גם אוכלים בריא יותר וצורכים פחות קלוריות.

"תוצאה זו מעניינת מאוד עבור המדע", אמר קמרון מיטשל, פרופסור חבר לקינסיולוגיה באוניברסיטת קולומביה הבריטית בוונקובר, קנדה, שלא היה מעורב במחקר.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר מתי הזמן הטוב ביותר להתאמן כדי לרדת במשקל? בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ב-24 בספטמבר. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים בנושא ירידה במשקל כגון: רוצים לרדת במשקל, האם כדאי ללכת ברגל או לרכוב על אופניים?; 4 דרכים לרדת במשקל לאנשים שלא יודעים מאיפה להתחיל...

בנוסף, ביום ראשון, 24 בספטמבר, ישנן כתבות חדשות בריאות רבות נוספות כגון: ...

יום חדש עם חדשות בריאות מאחל לך יום ראשון שמח ואושר עם המשפחה.

[מודעה_2]
קישור למקור