יתרונות בריאותיים נוספים של תה נענע, הערות בעת השימוש

מנטה, נחשבת לא רק לצמח מרפא פופולרי אלא גם לתרופה טבעית הנמצאת בשימוש כבר אלפי שנים.

אחד השימושים הפופולריים ביותר למנטה הוא בתה, משקה שהוא לא רק טעים אלא גם בעל יתרונות בריאותיים רבים.

תרכובות הצמחים בצמח זה עשויות להציע מגוון יתרונות, כולל הפחתת דלקות, הקלה על בחילות והקאות ואיזון הורמונים, על פי אתר הבריאות Health .

ג'יליאן קובאלה, תזונאית מארה"ב, שיתפה כמה יתרונות בריאותיים של תה מנטה.

תה מנטה עשיר בחומצה רוזמרינית משפר משמעותית את הניידות ומפחית כאבים אצל אנשים הסובלים מאוסטאוארתריטיס בברך

להפחית דלקת

מנטה מכילה חומצה רוזמרינית, תרכובת פוליפנולים אנטי דלקתית. שתיית תה מנטה עשיר בחומצה רוזמרינית יכולה לשפר משמעותית את הניידות ולהפחית כאבים אצל אנשים הסובלים מאוסטאוארתריטיס בברך.

למרות שתה מנטה רגיל מסייע גם בהפחתת נוקשות במפרקים ובעלייה בתנועתיות, רק תה עשיר בחומצה רוזמרינית הראה השפעות משמעותיות בהקלה על כאבים.

על פי מחקרים, מנטה יכולה גם להפחית דלקות הנגרמות ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ותסמונת המעי הרגיז (IBS).

רמות טסטוסטרון נמוכות

בנוסף לתכונותיה האנטי-דלקתיות, מנטה יכולה גם להשפיע על רמות ההורמונים בגוף, במיוחד טסטוסטרון. יש לה תכונות אנטי-אנדרוגניות, כלומר היא יכולה לעכב את השפעותיהם של הורמונים גבריים כמו טסטוסטרון.

זה רלוונטי במיוחד עבור נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), מצב המאופיין ברמות גבוהות של אנדרוגן, תפקוד לקוי של השחלות ובעיות אינסולין.

על פי מחקר אחד, נשים ששתו תה מנטה פעמיים ביום במשך חודש היו בעלות רמות נמוכות משמעותית של טסטוסטרון חופשי וטסטוסטרון כולל בהשוואה לקבוצה שלא שתתה את התה.

הם ציינו גם עלייה בהורמון הלוטאין (LH) ובהורמון מגרה זקיק (FSH), אשר משפרים את תפקוד הרבייה.

להפחית בחילות

ברפואה המסורתית, מנטה משמשת זה מכבר לטיפול בבעיות קיבה כמו כאבי בטן ובחילות.

בשל תכונותיו נוגדות העוויתות והבחילה, מנטה יעילה בהרגעת בחילות.

הערות בעת שימוש בתה נענע

למרות שלמנטה יתרונות בריאותיים רבים, לא כולם יכולים להשתמש בצמח הזה.

מנטה עלולה לעורר תסמינים של מחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD) אצל אנשים מסוימים, בשל יכולתה להרפות את הסוגר התחתון של הוושט, מה שמאפשר לחומצת קיבה לחזור בקלות לוושט.

לאנשים עם מחלת כליות וכבד, שימוש מופרז במנטה אינו מומלץ, שכן קיים סיכון לנזק.

נשים בהריון ומניקות צריכות גם הן לנקוט משנה זהירות בעת שימוש במוצרי מנטה.

מקור: https://thanhnien.vn/them-loi-ich-suc-khoe-cua-tra-bac-ha-luu-y-khi-dung-185250204210503894.htm