पेनीवॉर्ट जूस के 5 असली फायदे जो बहुत कम लोग जानते हैं

गोटू कोला का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में एक जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है जो गर्मी दूर करने और विषहरण में मदद करती है। गोटू कोला का रस न केवल एक जाना-पहचाना ताज़ा पेय है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं जो आधुनिक विज्ञान द्वारा सिद्ध किए जा चुके हैं।

गोटू कोला में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, रक्त संचार में सुधार करते हैं, यकृत के कार्य में सहायक होते हैं, घावों को ठीक करते हैं और यहाँ तक कि पुरानी बीमारियों को रोकने में भी मदद करते हैं। हालाँकि, स्वास्थ्य वेबसाइट ईटिंग वेल (यूएसए) के अनुसार, गोटू कोला के इन सभी प्रभावों के बारे में हर कोई नहीं जानता।

नियमित रूप से पेनीवॉर्ट जूस पीने से मधुमेह की जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है।

चित्रण: एआई

पेनीवॉर्ट जूस के उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

गोटू कोला आपके स्वास्थ्य के लिए प्रभावी रूप से लीवर को ठंडा और विषमुक्त करने में मदद करता है।

गोटू कोला जूस के सबसे प्रसिद्ध उपयोगों में से एक है इसकी गर्मी दूर करने और लीवर को डिटॉक्सीफाई करने की क्षमता। गोटू कोला में मौजूद सैपोनिन यौगिकों में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले लीवर के नुकसान को कम करने में मदद करते हैं।

जर्नल ऑफ एथनोफार्माकोलॉजी में प्रकाशित एक शोध में पाया गया कि गोटू कोला का अर्क लीवर को नशीली दवाओं के प्रभाव से बचाने और लीवर एंजाइम के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसलिए, गोटू कोला का रस न केवल एक ताज़ा पेय है, बल्कि शरीर को प्रभावी ढंग से डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है।

मधुमेह संबंधी जटिलताओं को रोकें

कई पूर्व-नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि गोटू कोला इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार और रक्त शर्करा को कम कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गोटू कोला में मौजूद कुछ पोषक तत्व, जैसे एशियाटिकोसाइड और एशियाटिक एसिड, ग्लूकोज चयापचय को नियंत्रित करते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं। ये दोनों ही मधुमेह संबंधी जटिलताओं में महत्वपूर्ण कारक हैं।

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रक्त परिसंचरण में वृद्धि

गोटू कोला में एशियाटिकोसाइड और मैडेकासोसाइड नामक ट्राइटरपेनॉइड यौगिक होते हैं जो रक्त वाहिकाओं को मज़बूत बनाते हैं और रक्त संचार में सुधार करते हैं। इसलिए, गोटू कोला के नियमित सेवन से वैरिकाज़ नसों में सुधार, सूजन कम करने, पैरों का भारीपन कम करने और रक्त के थक्कों के जोखिम को रोकने में मदद मिलेगी।

मस्तिष्क के कार्य में सुधार

एविडेंस-बेस्ड कॉम्प्लिमेंटरी एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि गोटू कोला संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार कर सकता है, खासकर बुजुर्गों में। गोटू कोला में मौजूद फ्लेवोनोइड और ट्राइटरपेनोइड एंटीऑक्सीडेंट इस क्रियाविधि को स्पष्ट करते हैं, जो तंत्रिका-सूजन को कम करने और मस्तिष्क में रक्त संचार बढ़ाने में मदद करते हैं।

इसलिए, पेनीवॉर्ट जूस पीने से याददाश्त और एकाग्रता में सुधार हो सकता है और यहां तक ​​कि उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट का खतरा भी कम हो सकता है।

घाव भरने को बढ़ावा देना

गोटू कोला का इस्तेमाल लंबे समय से सौंदर्य प्रसाधनों और दवाइयों में इसके त्वचा-पुनर्स्थापन गुणों के लिए किया जाता रहा है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंसेज में प्रकाशित शोध में पाया गया है कि गोटू कोला में मौजूद एशियाटिकोसाइड कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है और उपचार प्रक्रिया को तेज़ करता है। ईटिंग वेल के अनुसार, जब आप गोटू कोला का जूस पीते हैं, तो आपके शरीर को अंदर से इन यौगिकों की पूर्ति होती है, जो ऊतकों की मरम्मत में मदद करते हैं और त्वचा की सूजन को कम करते हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm