उच्च रक्तचाप एक आम और खतरनाक बीमारी है, लेकिन उच्च रक्तचाप के अधिकांश लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं, और रोग की गंभीरता के आधार पर, प्रकट होने की तीव्रता भी भिन्न होती है।
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, उच्च रक्तचाप के कई कारण हैं जैसे तनाव, तले हुए खाद्य पदार्थ, व्यायाम की कमी, आयु, नस्ल और गुर्दे की बीमारी जैसी द्वितीयक बीमारियाँ।
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उच्च रक्तचाप के जोखिम वाले 5 समूह के लोग
- उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास वाले लोग; 35 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों का रक्तचाप
- अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति
- जो लोग अपने आहार में बहुत अधिक नमक खाते हैं, जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं
- गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाएं या गर्भवती महिलाएं।
- जो लोग ज्यादा शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं।
उच्च रक्तचाप के 6 लक्षण जिन्हें आपको कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
दिल की धड़कन
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको लगता है कि आपका दिल तेज़ी से धड़क रहा है, धड़कन रुक रही है, या अनियमित रूप से धड़क रहा है। हृदय रक्त वाहिकाओं में रक्त को धकेलने और पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति बनाए रखने के लिए तेज़ी से धड़कता है।
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धुंधली दृष्टि
लंबे समय तक उच्च रक्तचाप आँखों के आसपास की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाता है, जिससे दृष्टि कम हो जाती है। यहाँ तक कि इससे दृष्टि पूरी तरह से जा सकती है।
भयंकर सरदर्द
उच्च रक्तचाप से खोपड़ी के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिससे असुविधाजनक सिरदर्द होता है।
लाल चेहरा
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों का चेहरा लाल हो जाता है क्योंकि चेहरे की रक्त वाहिकाएँ फैल जाती हैं। लालिमा तनाव, गर्मी, व्यायाम आदि की प्रतिक्रिया भी हो सकती है। ये सभी कारक रक्तचाप में अस्थायी वृद्धि का कारण बन सकते हैं।
चक्कर
अचानक चक्कर आना, संतुलन खोना और चलने में कठिनाई स्ट्रोक के चेतावनी संकेत हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप स्ट्रोक का प्रमुख जोखिम कारक है।
सांस लेने में कठिनाई
यह स्थिति फेफड़ों तक रक्त पहुँचाने वाली धमनियों पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण होती है। रोगी को अक्सर ज़ोर लगाते, व्यायाम करते या सीढ़ियाँ चढ़ते समय साँस लेने में तकलीफ़ महसूस होती है।
इसके अलावा, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि टिनिटस, सीने में दर्द, मतली, अनिद्रा, थकान, और कभी-कभी नाक से खून आना।
उच्च रक्तचाप के लक्षण अक्सर अस्पष्ट होते हैं, इसलिए यदि उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको रोग का शीघ्र पता लगाने और समय पर उपचार कराने के लिए अपना रक्तचाप मापना चाहिए।
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