कैंसर कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के हानिकारक प्रभावों को कम करने में कैसे मदद करें

व्यायाम करें

कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी से गुज़र रहे कैंसर रोगियों के लिए, अच्छी तरह से डिज़ाइन की गई व्यायाम दिनचर्या थकान कम करने में मदद कर सकती है। इससे अवसाद का खतरा भी कम होता है, मांसपेशियों की क्षति रुकती है, नींद में सुधार होता है, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के दुष्प्रभाव कम होते हैं।

श्वास व्यायाम: वायु संचार में मदद करते हैं, तनाव और चिंता को कम करते हैं।

संतुलन व्यायाम: गतिशीलता में सुधार, संतुलन बनाए रखने, चोटों और गिरने से बचाने में मदद करते हैं।

एरोबिक/कार्डियो: व्यायाम हृदय गति बढ़ाने, रक्तचाप को स्थिर करने और उपचार के दौरान तथा बाद में रोगियों को कम थकान महसूस करने में मदद करते हैं।

पैदल चलने का व्यायाम: प्रति सप्ताह 3 से 4 बार, मध्यम गति से करें।

शारीरिक व्यायाम: कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के बाद मांसपेशियों को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है, और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में भी मदद करता है, जो उपचार के दुष्प्रभावों के कारण हड्डियों को कमजोर कर देता है।

अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) की सिफारिशों के अनुसार, कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के बाद, आपको अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए प्रत्येक सप्ताह 2 दिन व्यायाम के साथ बिताने चाहिए।

संतुलित पोषण

कैंसर रोगियों को विशेष रूप से उच्च सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। क्योंकि विकिरण चिकित्सा की प्रक्रिया में विकिरण के उपयोग से कई प्रकार की सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं, जैसे कि एडिमा, ग्रासनलीशोथ, गैस्ट्राइटिस और डर्मेटाइटिस।

उचित व्यायाम से मरीजों को कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के बाद शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिलती है।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय की स्वास्थ्य वेबसाइट के अनुसार, ऐसे कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी तत्व होते हैं, जिन्हें मरीज पूरक के रूप में ले सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: टमाटर, जैतून का तेल, हरी पत्तेदार सब्जियां, बादाम, अखरोट, फल, वसायुक्त मछलियां जैसे सैल्मन, मैकेरल और सार्डिन।

डिटॉक्स

कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के दौरान, शरीर को बड़ी मात्रा में विकिरण और रसायनों की आवश्यकता होती है। उपचार और विषहरण का संयोजन शरीर को शीघ्र शुद्ध करने, विषाक्त अवशेषों को हटाने और स्वास्थ्य को बहाल करने का एक तरीका है।

पारंपरिक चिकित्सा में कई जड़ी-बूटियों का उल्लेख मिलता है, जो शरीर को विषमुक्त करने का प्रभाव रखती हैं, जैसे कि काला पौधा, पेनीवॉर्ट, हल्दी स्टार्च, कोगन घास...

ऐसे खाद्य पदार्थ जो सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों को बढ़ाने में मदद करते हैं, वे कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी से गुजर रहे लोगों के लिए अच्छे होते हैं।

आराम करें, तनावमुक्त रहें, सकारात्मक सोचें

कुछ अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि अवसाद और तनाव भी ट्यूमर के विकास और प्रसार में योगदान करते हैं। इसलिए, जल्दी ठीक होने के लिए, रोगियों को वैज्ञानिक रूप से आराम की दिनचर्या अपनानी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति को देर तक जागने से बचना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, तनाव से बचना चाहिए और मन को शांत और आशावादी बनाए रखना चाहिए। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का भी एक तरीका है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

ब्रेस्ट कैंसर रिसर्च (यूके में यूनिवर्सिटी ऑफ लीड्स एंड हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट) पत्रिका में प्रकाशित शोध के नतीजे बताते हैं कि कीमोथेरेपी कम से कम 9 महीनों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देती है। इससे मरीज़ निमोनिया और टिटनेस जैसी आम सूजन और संक्रामक बीमारियों से लड़ने में असमर्थ हो जाते हैं, भले ही उन्हें पहले से टीका लगाया गया हो।

कई अध्ययनों के माध्यम से, जापानी एनपीओ फूकोइडन अनुसंधान संस्थान के वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि मोजुकु ब्राउन शैवाल और मेकाबू ब्राउन शैवाल में पाया जाने वाला सक्रिय घटक फूकोइडन एक पोषक तत्व है जो रोगियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान देता है, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सहायता करता है, जो कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी से पहले, उसके दौरान और बाद के मामलों के लिए उपयुक्त है।

फ्यूकोइडान यौगिक जापानी मोजुकु और मेकाबू समुद्री शैवाल में पाया जाने वाला एक बहुमूल्य सक्रिय घटक है।

फुकोइडान उमी नो शिज़ुकु स्वास्थ्य सुरक्षा खाद्य जापान में उत्पादित होता है और वियतनाम सहित कई देशों में उपलब्ध है। यह उत्पाद तीन रूपों में उपलब्ध है: पाउडर, टैबलेट, तरल, सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त, सुविधाजनक और आसानी से संरक्षित। यह उत्पाद मोज़ुकु भूरे शैवाल से निकाले गए फुकोइडान, मेकाबू भूरे शैवाल से निकाले गए फुकोइडान और एगारिकस मशरूम से प्राप्त परिष्कृत पाउडर का मिश्रण है, जो प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और ऑक्सीकरण प्रक्रिया को सीमित करने में मदद करता है। यह उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के हानिकारक प्रभावों को कम करने की आवश्यकता है।

उमी नो शिज़ुकु कंपनी लिमिटेड

हो ची मिन्ह सिटी कार्यालय: कमरा 3ए, 33वीं मंजिल, बिटेक्सको फाइनेंशियल टॉवर, 2 हाई ट्रियू स्ट्रीट, बेन नघे वार्ड, जिला 1।

हॉटलाइन: 0916 753 108

हनोई कार्यालय: कमरा 1702, 17वीं मंजिल, गेलेक्स बिल्डिंग, 52 ले दाई हान, हाई बा ट्रुंग जिला, हनोई।

हॉटलाइन: 0934 020 210

टोल फ्री: 1800 55 88 02

वेबसाइट: www.kfucoidan.com.vn

QC लाइसेंस संख्या: 00526/2019/ATTP - XNQC स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा 29 मार्च, 2019 को जारी किया गया।

यह उत्पाद कोई दवा नहीं है और न ही दवा का विकल्प है।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/cach-gop-phan-giam-tac-hai-do-hoa-xa-tri-ung-thu-185240131173559279.htm