स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: विटामिन कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को दोगुना करने में मदद करता है

'नए अध्ययन में पता चला है कि एक सामान्य विटामिन की कम खुराक देकर कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को लगभग दोगुना कैसे किया जा सकता है।' इस लेख के बारे में और जानने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें!

स्वास्थ्य समाचार के साथ दिन की शुरुआत करते हुए , पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: युवाओं को प्रीडायबिटीज का शीघ्र पता लगाने के लिए क्या करना चाहिए?; भारी वजन उठाने वाले लोगों को किन लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है; ऐसा करने से नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है...

एक परिचित विटामिन के साथ कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता लगभग दोगुनी

मेडिकल जर्नल न्यूट्रीशन एंड कैंसर में हाल ही में प्रकाशित नए शोध में एक परिचित विटामिन की कम खुराक के साथ कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को लगभग दोगुना करने का तरीका खोजा गया है।

साओ पाओलो स्टेट यूनिवर्सिटी (ब्राजील) के बोटुकाटू स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने 45 वर्ष से अधिक आयु के 80 स्तन कैंसर रोगियों पर एक अध्ययन किया, जिन्होंने साओ पाओलो स्टेट यूनिवर्सिटी के बोटुकाटू स्कूल ऑफ मेडिसिन के अस्पताल में कैंसर का इलाज शुरू किया था।

कम खुराक वाले विटामिन डी अनुपूरण से ही कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता बढ़ जाती है

फोटो: एआई

प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया: 40 लोगों के एक समूह ने प्रतिदिन 2,000 IU (अंतर्राष्ट्रीय यूनिट) विटामिन डी लिया, जबकि अन्य 40 लोगों ने प्लेसीबो लिया।

सर्जरी से पहले ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए उन सभी को कीमोथेरेपी दी गई।

अधिकांश प्रतिभागियों के रक्त में विटामिन डी का स्तर कम था, अर्थात 20 एनजी/एमएल से भी कम, जबकि अनुशंसित सीमा 40-70 एनजी/एमएल है।

प्रोफेसर कार्वाल्हो-पेसोआ ने कहा कि जिन लोगों को पूरक आहार दिया गया, उनमें कीमोथेरेपी के दौरान विटामिन डी का स्तर बढ़ गया, जिससे रोगियों के ठीक होने में मदद मिली।

नतीजे चौंकाने वाले थे, कम खुराक वाले विटामिन डी सप्लीमेंट ने कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को लगभग दोगुना कर दिया। इस लेख की अगली सामग्री 29 जून को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगी ।

युवाओं को प्रीडायबिटीज का शीघ्र पता लगाने के लिए क्या करना चाहिए?

प्रीडायबिटीज़ को मधुमेह का चेतावनी चरण माना जाता है। अगर समय रहते इसका पता न लगाया जाए और तुरंत इलाज न किया जाए, तो प्रीडायबिटीज़ से पीड़ित लगभग 70% लोग कुछ ही वर्षों में मधुमेह की ओर बढ़ जाएँगे।

प्रीडायबिटीज़ वाले लोगों में, रक्त शर्करा का स्तर असामान्य रूप से उच्च होता है, लेकिन इतना अधिक नहीं कि टाइप 2 डायबिटीज़ का निदान किया जा सके। प्रीडायबिटीज़ के बारे में चिंताजनक बात यह है कि इस स्थिति में अक्सर स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। युवा लोग, खासकर वे जिन्हें कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या नहीं है, अक्सर व्यक्तिपरक होते हैं और नियमित जाँच नहीं कराते, इसलिए इस बीमारी का पता नहीं चल पाता।

प्रीडायबिटीज से पीड़ित लोगों में पेट की चर्बी का इंसुलिन प्रतिरोध से गहरा संबंध होता है।

फोटो: एआई

दुर्भाग्यवश संक्रमित होने पर प्रीडायबिटीज का शीघ्र पता लगाने के लिए, युवाओं को निम्नलिखित विशिष्ट कदम उठाने की आवश्यकता है:

अपने जोखिमों को समझें। सबसे पहले, युवाओं को यह समझना होगा कि प्रीडायबिटीज़ सिर्फ़ बुज़ुर्गों या मोटे लोगों को ही नहीं होती। रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, जोखिम कारकों में मधुमेह का पारिवारिक इतिहास, व्यायाम की कमी, उच्च रक्तचाप, असामान्य कोलेस्ट्रॉल, महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, या गर्भावधि मधुमेह का इतिहास शामिल है। अगर आपको जोखिम है, तो पहले से ही सतर्क रहें और लक्षणों के प्रकट होने का इंतज़ार करने के बजाय नियमित जाँच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

सूक्ष्म लक्षणों को पहचानें। प्रीडायबिटीज़ में अक्सर सामान्य लक्षण नहीं दिखाई देते, लेकिन फिर भी कुछ छोटे लक्षण हैं जिन पर युवाओं को ध्यान देना चाहिए। ये लक्षण हैं असामान्य प्यास, बार-बार पेशाब आना, लंबे समय तक थकान, धुंधली दृष्टि और घाव का धीरे-धीरे भरना। इस लेख की अगली सामग्री 29 जून को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगी ।

ऐसा करने से नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सकता है।

लगातार नींद की कमी एक बढ़ती हुई सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, खासकर वृद्धों में। अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक नींद की कमी से दिल का दौरा, स्ट्रोक और आलिंद फिब्रिलेशन का खतरा बढ़ जाता है।

चिंताजनक बात यह है कि बायोमेडिकल जर्नल बायोमार्कर रिसर्च में प्रकाशित नए शोध में पाया गया है कि कुछ रातों की खराब नींद से हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

अकर्सहुस यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल और साहलग्रेन्स्का यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल (स्वीडन) के सहयोग से उप्साला विश्वविद्यालय के नेतृत्व में किए गए अध्ययन का उद्देश्य यह पता लगाना था कि क्या अल्पकालिक नींद की कमी हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित करती है और इस मुद्दे को हल करने के तरीके खोजना है ।

अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक नींद की कमी से दिल का दौरा, स्ट्रोक और अलिंद विकम्पन का खतरा बढ़ जाता है।

फोटो: एआई

लेखकों ने 16 स्वस्थ, सामान्य वज़न वाले युवा वयस्कों का परीक्षण किया। सभी की नींद की आदतें स्वस्थ थीं और परीक्षण के दौरान उनके भोजन और गतिविधि के स्तर पर कड़ी निगरानी रखते हुए, एक नींद प्रयोगशाला में उनकी निगरानी की गई:

• पहली 3 रातें: हमेशा की तरह पर्याप्त नींद लें।
• अगली 3 रातें: प्रति रात केवल 4 घंटे सोएं।

इसके साथ ही, प्रतिभागियों ने प्रतिदिन सुबह और शाम को रक्त परीक्षण कराया और फिर 30 मिनट तक उच्च तीव्रता वाला व्यायाम किया।

शोधकर्ताओं ने रक्त में लगभग 90 प्रोटीनों के स्तर को मापा और पाया कि नींद की कमी से कई सूजन पैदा करने वाले प्रोटीनों का स्तर बढ़ जाता है। गौरतलब है कि इनमें से कई प्रोटीन हृदय संबंधी बीमारियों, जैसे हृदय गति रुकना और कोरोनरी धमनी रोग, के जोखिम को बढ़ाते हैं।

परिणामों से यह भी पता चला कि नींद की कमी के बाद व्यायाम से थोड़ी अलग प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न हुईं। हालाँकि, कई प्रमुख प्रोटीन नींद की कमी के बावजूद समान रूप से बढ़े। इसलिए, व्यायाम के लाभों से जुड़े प्रोटीन बहुत कम नींद के साथ भी बढ़े।

महत्वपूर्ण बात यह है कि शोध से यह भी पता चलता है कि व्यायाम नींद की कमी के हानिकारक प्रभावों को कम कर सकता है। इस लेख के बारे में और जानने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें !

स्रोत: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-vitamin-giup-tang-gap-doi-hieu-qua-hoa-tri-18525062822401121.htm