वसायुक्त यकृत रोग से कौन-कौन प्रभावित हो सकता है?

अपने जोखिम कारकों को समझना शीघ्र निदान और रोकथाम के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। नीचे फैटी लिवर रोग के उच्च जोखिम वाले समूह दिए गए हैं:

मोटे लोग

मोटापा फैटी लिवर रोग का एक प्रमुख जोखिम कारक है।

मोटापा गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग का एक प्रमुख जोखिम कारक है। स्वास्थ्य वेबसाइट लिवस्ट्रॉन्ग (यूएसए) के अनुसार, अत्यधिक वजन बढ़ना, विशेष रूप से कमर की परिधि में वृद्धि, लिवर में वसा के संचय को बढ़ाती है।

अनेक अध्ययनों से पता चला है कि फैटी लिवर रोग मोटापे से बहुत अधिक जुड़ा हुआ है, यहाँ तक कि अत्यधिक शराब के सेवन से भी अधिक। इस जोखिम को कम करने के लिए आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है।

टाइप 2 मधुमेह वाले लोग

टाइप 2 मधुमेह का वसायुक्त यकृत रोग से गहरा संबंध है। मधुमेह रोगियों में इंसुलिन प्रतिरोध के कारण यकृत में वसा का संचय बढ़ जाता है।

टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों में फैटी लिवर रोग होने की संभावना सामान्य आबादी की तुलना में काफी अधिक होती है। रक्त शर्करा को अच्छी तरह नियंत्रित रखना फैटी लिवर रोग के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम से पीड़ित लोग

मेटाबोलिक सिंड्रोम में उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, पेट की अतिरिक्त चर्बी और असामान्य रूप से उच्च स्तर का "खराब" कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियाँ शामिल हैं। मेटाबोलिक सिंड्रोम के कई जोखिम कारकों से ग्रसित लोगों को फैटी लिवर रोग होने का खतरा अधिक होता है।

जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर अधिक होता है

कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर उच्च लिपिड स्तर यकृत में वसा के संचय को बढ़ा सकता है। इसलिए, फैटी लिवर रोग से पीड़ित लोगों में अक्सर डिसलिपिडेमिया भी होता है। आहार, व्यायाम और आवश्यकता पड़ने पर दवा के माध्यम से लिपिड स्तर को नियंत्रित करने से फैटी लिवर रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।

जिन लोगों की खान-पान की आदतें अस्वस्थ होती हैं

लिवर के स्वास्थ्य में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, लाल मांस, अंग मांस और परिष्कृत चीनी का अधिक सेवन करने से फैटी लिवर रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसके विपरीत, फलियों और मेवों से भरपूर आहार इस जोखिम को कम करने में मदद करता है। इसलिए, लिवस्ट्रॉन्ग के अनुसार, सब्जियों, साबुत अनाज और स्वस्थ प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना लीवर की सुरक्षा के लिए आवश्यक है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm