कैंसर के लक्षणों को आसानी से अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ भ्रमित किया जा सकता है।

अग्नाशय का कैंसर तब होता है जब अग्नाशय की कोशिकाएं उत्परिवर्तित होकर अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। इस बीमारी के कई लक्षण होते हैं, लेकिन अक्सर उन पर ध्यान नहीं दिया जाता। इस लेख में और अधिक पढ़ने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें!

अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें ; आप इन लेखों को भी देख सकते हैं: मेनिंगोकोकल रोग को पहचानना; महत्वपूर्ण विटामिन की कमी के 4 लक्षण ; वजन तेजी से घटाने में मदद करने वाली 5 खाने के बाद की आदतें...

अग्नाशय कैंसर के 4 ऐसे लक्षण जिन्हें आसानी से नज़रअंदाज़ किया जा सकता है

अग्नाशय का कैंसर तब होता है जब अग्नाशय की कोशिकाएं उत्परिवर्तित होकर अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, जिससे ट्यूमर बन जाता है। यह एक अत्यंत खतरनाक प्रकार का कैंसर है। इस बीमारी के कई चेतावनी संकेत होते हैं, लेकिन अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि कैंसर का शीघ्र पता लगाना बेहद महत्वपूर्ण है। हालांकि, सभी प्रकार के कैंसर का पता लगाना आसान नहीं होता क्योंकि कुछ के लक्षण अस्पष्ट होते हैं, और कुछ रोगियों को शुरुआती चरणों में कोई लक्षण महसूस नहीं होते हैं।

लगातार और गंभीर पेट दर्द, खासकर खाने के बाद, अग्नाशय कैंसर के सामान्य लक्षणों में से एक है।

दरअसल, अग्नाशय कैंसर सबसे अधिक गलत निदान किए जाने वाले कैंसरों में से एक है। इसका कारण यह है कि इसके लक्षण अस्पष्ट होते हैं और आसानी से कई अन्य बीमारियों के लक्षणों से मिलते-जुलते हो जाते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:

पेट दर्द। लगातार और तेज पेट दर्द, खासकर खाने के बाद, अक्सर अपच या पित्त की पथरी के कारण होता है। हालांकि, यह अग्नाशय कैंसर का सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत भी हो सकता है।

मधुमेह की शुरुआत। अग्न्याशय इंसुलिन हार्मोन स्रावित करता है। रक्त में मौजूद ग्लूकोज को कोशिकाओं द्वारा अवशोषित होने के लिए इंसुलिन के साथ जुड़ना आवश्यक होता है। अग्नाशय कैंसर इंसुलिन उत्पादन को प्रभावित करता है, जिससे अचानक मधुमेह हो सकता है। यदि आपको पहले से ही मधुमेह है, तो अग्नाशय कैंसर के कारण रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना और भी मुश्किल हो जाएगा। इस लेख की विस्तृत जानकारी 18 फरवरी को स्वास्थ्य पृष्ठ पर उपलब्ध होगी ।

शरीर में किसी महत्वपूर्ण विटामिन की कमी के 4 चेतावनी संकेत।

विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन, तंत्रिकाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने और ऊर्जा चयापचय में सहायक एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने पर कई लक्षण दिखाई दे सकते हैं, विशेषकर हाथों और पैरों में।

हाथों और पैरों में दिखने वाले कुछ सामान्य लक्षण जो विटामिन बी12 की कमी की चेतावनी देते हैं, उनमें शामिल हैं:

हाथों और पैरों में झुनझुनी महसूस होना विटामिन बी12 की कमी का एक आम लक्षण है। इस झुनझुनी को अक्सर सुई चुभने जैसा बताया जाता है। दरअसल, विटामिन बी12 तंत्रिका तंतुओं को घेरने और उनकी रक्षा करने वाली माइलिन परत को बनाए रखने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

हाथों में सुन्नपन विटामिन बी12 की कमी के कारण होने वाली तंत्रिका क्षति का एक सामान्य लक्षण है।

सुन्नपन। झुनझुनी के अलावा, हाथों और पैरों में सुन्नपन भी विटामिन बी12 की कमी का संकेत हो सकता है। यह लक्षण इसलिए होता है क्योंकि इस महत्वपूर्ण विटामिन की कमी के कारण तंत्रिका कोशिकाएं संकेतों को प्रभावी ढंग से प्रसारित नहीं कर पाती हैं।

सुन्नपन एक चिंताजनक लक्षण है और अक्सर इसके साथ खुजली भी होती है। प्रभावित लोगों को इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए, खासकर यदि लक्षण बने रहें और बिगड़ जाएं।

मांसपेशियों में कमजोरी। विटामिन बी12 की कमी से मोटर नसें प्रभावित होती हैं, जिससे हाथों और पैरों की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है। इससे वस्तुओं को पकड़ना और चलना जैसी रोजमर्रा की सामान्य गतिविधियां भी मुश्किल हो जाती हैं। समय के साथ, इससे गतिशीलता और संतुलन कमजोर हो जाता है। इस लेख की विस्तृत जानकारी 18 फरवरी को स्वास्थ्य पृष्ठ पर उपलब्ध होगी।

रात के खाने के बाद की 5 आदतें जो आपको तेजी से वजन घटाने में मदद करती हैं

वजन कम करना केवल आहार और व्यायाम पर ही निर्भर नहीं करता, बल्कि कुछ दैनिक आदतों पर भी निर्भर करता है, खासकर रात के खाने के बाद की आदतों पर। वास्तव में, शाम के बाद की कुछ आदतें आपको तेजी से वजन कम करने में मदद कर सकती हैं।

अगर आप प्रभावी ढंग से वजन कम करना चाहते हैं, तो रात के खाने के बाद इन सरल आदतों को अपनाने की कोशिश करें:

रात के खाने के बाद हल्की-फुल्की सैर करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और कैलोरी बर्न होती है।

हल्की-हल्की सैर करें। रात के खाने के बाद पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और कैलोरी बर्न करने का एक सबसे कारगर तरीका है हल्की-हल्की सैर करना। 15-30 मिनट की सैर से शरीर पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित कर पाता है, चर्बी जमा होने से रोकता है और रक्त शर्करा के स्तर को सुधारता है। अगर बाहर जाना संभव न हो, तो घर के अंदर टहलें या हल्के-फुल्के व्यायाम करें।

हर्बल चाय पिएं। अदरक, पुदीना और कैमोमाइल जैसी कुछ हर्बल चाय चयापचय बढ़ाने, पाचन में सहायता करने और रात में भूख कम करने में मददगार हो सकती हैं। इन चायों में कैफीन नहीं होता है, जो सोने से ठीक पहले नींद में खलल डाल सकता है। इस लेख में और अधिक जानकारी के लिए स्वास्थ्य समाचार पढ़ें!

स्रोत: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm