अमरूद के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ

अमरूद के पत्तों को "चमत्कारी औषधि" कहा जाता है क्योंकि इनमें स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी पोषक तत्व होते हैं। नीचे अमरूद के पत्तों के मानव स्वास्थ्य पर 6 सिद्ध प्रभाव दिए गए हैं।

हनोई ओरिएंटल मेडिसिन एसोसिएशन के चिकित्सक बुई डैक सांग ने बताया कि अमरूद के पत्तों को "चमत्कारी औषधि" कहा जाता है क्योंकि इनमें कई लाभकारी यौगिक होते हैं। अमरूद के युवा पत्तों, या अमरूद के पत्तों की युवा कलियों में लगभग 3% राल और 7-10% टैनिन, विटामिन सी और फ्लेवोनोइड जैसे एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी तत्व होते हैं।

अमरूद के पत्तों के स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:

रक्त शर्करा कम करें

जापान के याकुल्ट रिसर्च इंस्टीट्यूट द्वारा किए गए एक शोध के अनुसार, अमरूद के पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं, जिससे शरीर सुक्रोज और माल्टोज को अवशोषित नहीं कर पाता। इस अध्ययन से यह भी पता चलता है कि अमरूद के पत्ते मधुमेह के लक्षणों, जैसे इंसुलिन में वृद्धि और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार कर सकते हैं। स्पष्ट परिणाम देखने के लिए आपको अमरूद के पत्तों की चाय बनाकर 12 हफ़्तों तक रोज़ाना पीना चाहिए।

मसूड़ों की बीमारी का इलाज करें

अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण, अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल अक्सर टूथपेस्ट में एक घटक के रूप में किया जाता है, ताकि मुँह को ठंडक मिले, दांत दर्द से राहत मिले, मसूड़ों की बीमारी, मुँह के छालों और गले की खराश का इलाज हो सके। अमरूद के पत्तों की चाय को माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या घर पर ही दांतों को ब्रश करने के लिए प्राकृतिक पेस्ट बनाया जा सकता है।

एलर्जी का इलाज

अमरूद के पत्तों का एक और स्वास्थ्य लाभ एलर्जी का इलाज है। अमरूद के पत्तों में मौजूद यौगिक हिस्टामाइन के स्राव को रोकते हैं - जो एलर्जी का मुख्य कारण है। इसके अलावा, अमरूद के पत्ते पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो आंतों के म्यूकोसा में बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं, जिससे बैक्टीरिया के कारण होने वाले विषाक्त एंजाइमों की वृद्धि को रोका जा सकता है।

दस्त का इलाज

प्राच्य चिकित्सा में, अमरूद के पत्तों का उपयोग दस्त के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है। इसके उपचार के लिए, 30 ग्राम अमरूद के पत्तों को मुट्ठी भर चावल के आटे के साथ 1-2 कप पानी में उबालें और दिन में दो बार पिएँ। पेचिश के लिए, अमरूद के पेड़ की जड़ों और पत्तियों को काटकर लगभग 20 मिनट तक उबालें, फिर पानी को छानकर स्थिति में सुधार होने तक रोज़ाना पिएँ। पेट दर्द से राहत पाने के लिए, 8 अमरूद के पत्तों को 1.5 लीटर पानी में उबालें और दिन में तीन बार पिएँ।

मुँहासे हटाएँ

इसके अलावा, अमरूद के पत्ते त्वचा पर मुंहासे और काले धब्बे हटाने में भी कारगर होते हैं। अमरूद के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। अमरूद के पत्तों को धोकर, पीसकर या पीसकर मुंहासों पर लगाकर साफ करें। ब्लैकहेड्स के लिए, अमरूद के पत्तों को पीसकर गर्म पानी में मिलाकर, रोज़ाना धोएँ और मुंहासों वाली जगह पर धीरे से मलें, इससे मुंहासे जल्दी हट जाते हैं।

यकृत सुरक्षा

चिकित्सक सांग के अनुसार, हाल ही में भारत स्थित कृपानिधि चिकित्सा विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया है कि अमरूद के पत्तों के सत्व का चूर्ण लीवर को क्षति से बचा सकता है। चूहों पर किए गए परीक्षणों से पता चला है कि अमरूद के पत्तों के सत्व का चूर्ण खिलाए गए चूहों में रसायनों से होने वाले लीवर के नुकसान का खतरा टल गया, जबकि जिन चूहों ने इसका इस्तेमाल नहीं किया, उनके लीवर को गंभीर क्षति पहुँची। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अमरूद के पत्तों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बीमारियों से बचाव का प्रभाव डालते हैं।

ऊपर अमरूद के पत्तों के मानव स्वास्थ्य के लिए लाभ बताए गए हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अमरूद के पत्तों से रोज़ाना चाय बना सकते हैं। अमरूद के पत्तों की चाय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है।

एक कप अमरूद के पत्तों की चाय बनाने के लिए, मुट्ठी भर अमरूद के पत्तों को लगभग 15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, पानी छान लें और पत्ते निकाल दें। इस पानी को चाय के साथ उबालकर पिएँ, या दिन में हरी चाय की पत्तियों वाले गर्म पानी में उबालकर पिएँ, जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

स्रोत: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html