अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें; आप इन लेखों को भी देख सकते हैं: हार्वर्ड की नवीनतम खोज जिसमें बताया गया है कि खान-पान से जीवनकाल 25% तक कैसे बढ़ सकता है; विशेषज्ञों का कहना है: इस सूप का रोजाना सेवन मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है ...
उच्च रक्तचाप के उपचार में अभूतपूर्व शोध।
न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक नए अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने यह प्रदर्शित किया है कि एक नई दवा केवल एक इंजेक्शन के माध्यम से छह महीने में उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है, बिना मौखिक दवा की आवश्यकता के।
एक नई दवा सिर्फ एक इंजेक्शन से छह महीने में उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है।
अमेरिका स्थित कंपनी एलनिलम द्वारा विकसित ज़िलेबेसिरान नामक नई दवा को इंजेक्शन के माध्यम से दिया जाता है।
यह दवा एंजियोटेन्सिनोजेन नामक हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार जीन को निष्क्रिय करके काम करती है – यह हार्मोन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है – जिससे छह महीने के भीतर उच्च रक्तचाप कम हो जाता है। यह उन लोगों के लिए वाकई अच्छी खबर है जिन्हें रोजाना गोलियां लेनी पड़ती हैं लेकिन वे अक्सर उन्हें लेना भूल जाते हैं।
अमेरिका के बोस्टन स्थित ब्रिघम एंड विमेंस हॉस्पिटल में कार्डियोमायोपैथी और हार्ट फेलियर प्रोग्राम के निदेशक और हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अक्षय देसाई के नेतृत्व में किए गए इस अध्ययन में ब्रिटेन के चार स्थानों पर प्रथम चरण के नैदानिक परीक्षण किए गए।
प्रारंभिक परीक्षण में 80 लोगों को ज़िलेबेसिरान का सबक्यूटेनियस इंजेक्शन दिया गया, जबकि 32 लोगों को प्लेसीबो दिया गया जिसमें कोई सक्रिय तत्व नहीं था। परिणाम प्रभावशाली रहे; इंजेक्शन प्राप्त करने वालों के सिस्टोलिक रक्तचाप में छह महीने तक उल्लेखनीय कमी देखी गई। इस लेख का विस्तृत विवरण 26 जुलाई को स्वास्थ्य पृष्ठ पर उपलब्ध होगा ।
हार्वर्ड के नवीनतम शोध से पता चलता है कि खान-पान से जीवनकाल में 25% तक वृद्धि हो सकती है।
अमेरिका के बोस्टन में 22-25 जुलाई को आयोजित अमेरिकन न्यूट्रिशन एसोसिएशन के प्रमुख वार्षिक सम्मेलन, न्यूट्रिशन 2023 में प्रस्तुत किए गए नए शोध में पाया गया है कि पर्यावरण के अनुकूल आहार जीवनकाल को 25% तक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
इसलिए, पर्यावरण के अनुकूल खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने से आपको लंबी और स्वस्थ आयु प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
पर्यावरण के अनुकूल आहार से जीवनकाल में 25% तक वृद्धि हो सकती है।
शोध से बढ़ते हुए प्रमाण मिल रहे हैं कि पर्यावरण के अनुकूल खाद्य पदार्थ मानव स्वास्थ्य और पर्यावरण की स्वच्छता दोनों के लिए दोहरा लाभ प्रदान करते हैं।
पर्यावरण के अनुकूल खाद्य पदार्थों में साबुत अनाज, फल, स्टार्च रहित सब्जियां, मेवे और असंतृप्त वसा शामिल हैं। इसके विपरीत, अंडे, लाल मांस और प्रसंस्कृत मांस जैसे खाद्य पदार्थ पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
हार्वर्ड टीएच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (यूएसए) के शोधकर्ताओं ने 1986 से 2018 तक 30 वर्षों से अधिक समय तक 100,000 से अधिक लोगों की स्वास्थ्य स्थिति का विश्लेषण किया।
अध्ययन अवधि के दौरान 47,000 से अधिक लोगों की मृत्यु हुई।
अध्ययन के परिणामों से पता चला कि पर्यावरण के अनुकूल आहार का सर्वोत्तम पालन करने वालों में सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम उन लोगों की तुलना में 25% कम था जिन्होंने इसका सबसे कम पालन किया। पाठक इस विषय पर अधिक जानकारी 26 जुलाई के लेख के स्वास्थ्य अनुभाग में पा सकते हैं ।
विशेषज्ञ: मधुमेह रोगियों के लिए इस सूप का रोजाना सेवन बहुत फायदेमंद होता है।
चेन्नई (भारत) के डॉ. मोहन डायबिटीज स्पेशलिस्ट सेंटर में डायबिटीज विभाग के प्रमुख डॉ. वी. मोहन ने बताया कि एक प्रकार का पत्ता होता है जिसमें इंसुलिन जैसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं, और मधुमेह से पीड़ित लोगों को इसे सूप में पकाकर रोजाना खाना चाहिए।
डॉ. वी. मोहन ने कहा: "कुछ पौधों में ऐसे प्राकृतिक यौगिक पाए जाते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। इनमें से, मोरिंगा की पत्तियां प्रीडायबेटिक और डायबेटिक रोगियों में रक्त शर्करा को कम करने में प्रभावी हैं । "
प्री-डायबिटिक और डायबिटिक मरीजों में ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मोरिंगा की पत्तियां कारगर होती हैं।
हालांकि, 98°C तक गर्म करने पर यह प्रभाव खत्म हो जाता है। इसीलिए मोरिंगा के पत्तों को ज़्यादा नहीं पकाना चाहिए। इससे फाइबर भी बरकरार रहता है, जो तृप्ति का एहसास दिलाता है, पाचन क्रिया को धीमा करता है और भोजन के तुरंत बाद रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को नियंत्रित करता है।
अध्ययनों से पता चला है कि मोरिंगा फाइबर, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो उपवास के दौरान रक्त शर्करा के स्तर को बेहतर बनाने और मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर को रोकने में भूमिका निभाते हैं।
मोरिंगा की पत्तियां इंसुलिन उत्पादन बढ़ाती हैं, मांसपेशियों और यकृत द्वारा ग्लूकोज की संवेदनशीलता और अवशोषण में सुधार करती हैं, और छोटी आंत में ग्लूकोज के अवशोषण को कम करती हैं।
मोरिंगा में आइसोथियोसाइनेट पाए जाते हैं, जो मधुमेह की शुरुआत में देरी करने में सहायक होते हैं, इसलिए यह प्रभाव देखने को मिलता है। अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य संबंधी खबरों से करें और इस लेख में अधिक पढ़ें!
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स्रोत लिंक
![[चित्र] माई सोन अभयारण्य में हाल ही में खोजी गई "पवित्र सड़क" का क्लोज-अप दृश्य](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F13%2F1765587881240_ndo_br_ms5-jpg.webp&w=3840&q=75)
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