स्वास्थ्य समाचार के साथ दिन की शुरुआत करते हुए, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: हार्वर्ड की नवीनतम खोज कि जीवन प्रत्याशा को 25% तक बढ़ाने के लिए कैसे खाना चाहिए; विशेषज्ञ: मधुमेह वाले लोगों के लिए हर दिन यह सूप खाना बहुत अच्छा है ...
उच्च रक्तचाप के उपचार में अभूतपूर्व अनुसंधान
न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक नए अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने दर्शाया है कि एक नई दवा, बिना किसी मौखिक दवा की आवश्यकता के, केवल एक इंजेक्शन से ही छह महीने में उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है।
एक नई दवा केवल एक इंजेक्शन से छह महीने में उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है
अमेरिकी कंपनी अलनीलम द्वारा विकसित ज़िलेबेसीरान नामक नई दवा इंजेक्शन के रूप में दी जाती है।
यह दवा एंजियोटेंसिनोजेन हार्मोन के उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार जीन को निष्क्रिय करके काम करती है - यह एक ऐसा हार्मोन है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे 6 महीनों में उच्च रक्तचाप कम हो जाता है। यह उन कई लोगों के लिए वाकई अच्छी खबर है जिन्हें रोज़ गोलियाँ लेनी पड़ती हैं लेकिन वे आसानी से भूल जाते हैं।
बोस्टन के ब्रिघम एंड विमेन्स हॉस्पिटल में कार्डियोमायोपैथी और हार्ट फेल्योर प्रोग्राम के निदेशक तथा हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अक्षय देसाई के नेतृत्व में किए गए इस अध्ययन में ब्रिटेन में चार स्थानों पर चरण I नैदानिक परीक्षण किए गए।
शुरुआती परीक्षण में 80 लोगों को ज़िलेबेसीरन का एक इंजेक्शन त्वचा के नीचे दिया गया, जबकि 32 लोगों को बिना किसी सक्रिय तत्व वाला प्लेसीबो इंजेक्शन दिया गया। परिणाम प्रभावशाली रहे, जिन लोगों को यह इंजेक्शन दिया गया, उनके सिस्टोलिक रक्तचाप (जो उनके रक्तचाप का सबसे बड़ा मान होता है) में उल्लेखनीय कमी देखी गई, जो छह महीने तक बनी रही। इस लेख का अगला भाग 26 जुलाई को स्वास्थ्य पृष्ठ पर होगा ।
हार्वर्ड की नवीनतम खोज से पता चला है कि खानपान से जीवन प्रत्याशा 25% बढ़ सकती है।
बोस्टन (अमेरिका) में 22 से 25 जुलाई तक आयोजित अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन के प्रमुख वार्षिक सम्मेलन - न्यूट्रिशन 2023 में प्रस्तुत नए शोध में पाया गया है कि पर्यावरण के अनुकूल आहार जीवन प्रत्याशा को 25% तक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
तदनुसार, अधिक पर्यावरण अनुकूल खाद्य पदार्थ खाने से आपको अधिक समय तक स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।
पर्यावरण अनुकूल आहार से जीवनकाल 25% तक बढ़ सकता है
अनुसंधान से इस बात के प्रमाण मिलते हैं कि पर्यावरण अनुकूल खाद्य पदार्थ मानव स्वास्थ्य और पर्यावरणीय स्वास्थ्य दोनों के लिए दोहरे लाभ प्रदान करते हैं।
इन पर्यावरण-अनुकूल खाद्य पदार्थों में साबुत अनाज, फल, बिना स्टार्च वाली सब्ज़ियाँ, मेवे और असंतृप्त वसा शामिल हैं। इसके विपरीत, अंडे, रेड मीट और प्रोसेस्ड मीट जैसे खाद्य पदार्थ पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
हार्वर्ड टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (यूएसए) के शोधकर्ताओं ने 1986 से 2018 तक 30 से अधिक वर्षों तक 100,000 से अधिक लोगों की स्वास्थ्य स्थिति का विश्लेषण किया।
अध्ययन अवधि के दौरान 47,000 से अधिक लोगों की मृत्यु हुई।
परिणामों में पाया गया कि जिन लोगों ने पर्यावरण-समर्थक आहार का सबसे अच्छा पालन किया, उनमें सभी कारणों से मृत्यु का जोखिम उन लोगों की तुलना में 25% कम था जिन्होंने इसका सबसे कम पालन किया। पाठक इस लेख के बारे में अधिक जानकारी 26 जुलाई के स्वास्थ्य पृष्ठ पर पढ़ सकते हैं ।
विशेषज्ञ: रोज़ाना यह सूप पीना मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छा है
एक ऐसा पत्ता है जिसमें रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में इंसुलिन जैसे गुण होते हैं, मधुमेह रोगियों को इसे सूप में पकाकर रोजाना खाना चाहिए, यह खुलासा चेन्नई (भारत) स्थित डॉ. मोहन डायबिटीज स्पेशलिटी सेंटर के मधुमेह विभाग के प्रमुख डॉ. वी. मोहन ने किया।
डॉ. वी. मोहन कहते हैं: कुछ पौधों में प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इनमें से, मोरिंगा के पत्ते प्री-डायबिटिक और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को कम करने में प्रभावी हैं ।
मोरिंगा के पत्ते प्रीडायबिटिक और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा को कम करने में प्रभावी हैं
हालाँकि, 98°C तक गर्म करने पर यह प्रभाव खत्म हो जाता है। इसलिए पत्तों को ज़्यादा पकाने की सलाह नहीं दी जाती। इससे फाइबर भी बरकरार रहता है, जिससे आपको लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस होता है, पाचन क्रिया धीमी होती है और खाने के तुरंत बाद ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।
अध्ययनों से पता चला है कि मोरिंगा फाइबर, फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो उपवास रक्त शर्करा के स्तर में सुधार, मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर को रोकने में भूमिका निभाते हैं।
मोरिंगा की पत्तियां इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाती हैं, मांसपेशियों और यकृत द्वारा ग्लूकोज संवेदनशीलता और अवशोषण में सुधार करती हैं, तथा छोटी आंत द्वारा अवशोषित ग्लूकोज की मात्रा को कम करती हैं।
मोरिंगा में यह गुण इसलिए होता है क्योंकि इसमें आइसोथियोसाइनेट होता है, जो मधुमेह की शुरुआत को धीमा करने में मदद करता है। इस लेख की और जानकारी देखने के लिए अपने दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करें !
[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक
टिप्पणी (0)