3 szokás, ami "mérgezi" a májat, és amit sokan gyakran anélkül tesznek, hogy tudnának róla, hosszú távon a májrák "kopogni fog az ajtón"

A májrák és az egészségtelen szokások szorosan összefüggenek.

A máj a szervezet legnagyobb anyagcsere- és méregtelenítő szerve. Fő funkciója a méregtelenítés, segíti a szervezetet a felesleges salakanyagok és méreganyagok kiválasztásában, fenntartja a fizikai egészséget és a fiziológiai egyensúlyt. Ezenkívül a máj tárolja és szabályozza a vért, epét és fehérjét választ ki, valamint részt vesz a bélmozgásban és az emésztésben.

A máj és más szervek közötti legnagyobb különbség az, hogy a máj erőteljes regenerációs és javító funkcióval rendelkezik. Még ha a máj felét el is vágják, a máj akkor is képes visszaállítani eredeti állapotát saját erőteljes regenerációs képességének köszönhetően.

Az előnyöknek azonban mindig vannak hátrányai is. A máj legnagyobb hátránya, hogy kevés érzőidege van. Ez azt jelenti, hogy sok májbetegségben szenvedő beteg szervezete szinte semmilyen fájdalomreakciót nem mutat, még súlyos májbetegségek, például májrák esetén sem. Ez befolyásolja a májrák korai felismerésének idejét, késlelteti a kezelés arany idejét, csökkenti a kezelésre adott válasz hatékonyságát, és rossz prognózist eredményez. Mire felfedezik, a betegség gyakran már középső vagy késői stádiumban van, és nem gyógyítható.

A májkárosító szokásokat a lehető leghamarabb el kell hagyni.

Sohu szerint ezek a szokások olyanok, mint a "méreg" a máj számára, növelve a májrák kockázatát, amelyet el kell kerülni:

1. Alkoholizmus

Az alkoholfogyasztás szokása, különösen a hosszú távú alkoholizmus, növeli a májkárosodás és az alkoholos májbetegség, a hepatitisz, amely cirrózissá, majd májrákká alakul, kockázatát.

Fotó: Freepik

Az alkoholos májbetegség tünetei minden személynél eltérőek lehetnek, attól függően, hogy a májkárosodás melyik stádiumában van. Különösen az enyhe alkoholos hepatitisz nem feltétlenül okoz specifikus tüneteket. Amíg a károsodás nem kiterjedtebb és súlyosabb, a beteg a következő tüneteket tapasztalhatja: étvágytalanság, ízérzékelés elvesztése; gyakori fáradtság és gyengeség; hányinger és hányás; a lábak és a has duzzanata; tartós, alacsony fokú láz; könnyebb vérzés vagy véraláfutás; sárga szemek, sárga bőr és a mentális állapot változásai, például zavartság, kóma.

2. Gyakori késő estig fennmaradás

Úgy tűnik, hogy a késői fekvés a fiatalok életének megszokott részévé vált. Az alkalmankénti késői éjszakák nem befolyásolják a májat, de a rendszeres késői fekvés, különösen hajnali 1 és 3 óra között, növeli a májbetegség kockázatát.

Fotó: Egészségügy

A keleti gyógyászat szerint a hajnali 1 és 3 óra közötti időszakot tekintik a máj méregtelenítésének szakaszának. Ha nem hagyjuk, hogy a testünk ez idő alatt pihenjen, a méregtelenítő funkció nem fog hatékonyan működni. Idővel a salakanyagok és a méreganyagok egyre inkább felhalmozódnak a májban, növelve a máj terhelését és májkárosodáshoz, májbetegséghez vezetve.

3. Magas zsírtartalmú étrend

A magas zsírtartalmú étrend, mint például az állati zsír, állati szervek, gyorséttermi ételek, sült ételek stb., amelyek transzzsírokat és telített zsírokat tartalmaznak, növeli a májbetegség kockázatát, különösen, ha rendszeresen és hosszú ideig fogyasztják.

Fotó: The New York Times

Ez azzal magyarázható, hogy ezekben az élelmiszerekben a koleszterin és a zsír növeli a máj anyagcsere-terhelését, növelve a zsírmáj kockázatát a túlzott zsírlerakódás miatt. A zsírmáj gyakori tünetei a következők: sárga vizelet, sötét vizelet; világos széklet; gyakori viszketés, csalánkiütés; fáradtság; sárgaság, sárga szemek; hányinger és hányás; étvágytalanság... Idővel, ha a zsírmáj nem javul, cirrózishoz vezethet, ami ödémához, puffadáshoz,...

Forrás: Sohu

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-172250314114135421.htm