Az orvosok figyelmeztetnek azokra az ételekre, amelyek könnyen okozhatnak fogszuvasodást

A fogkopás gyakori probléma, de a mindennapi fogászati ​​ellátás során gyakran figyelmen kívül hagyják. Ez az állapot komolyan befolyásolhatja az életminőséget a fájdalom, az esztétika romlása, a csökkent rágóképesség és a fogkárosodás fokozott kockázata miatt.

Sokféle étel befolyásolhatja a szájhigiéniát, különösen a savanyú ételek - Illusztrációs fotó

A fogkopás a fog szerkezetének (zománc, dentin) elvesztése, amely nem fogszuvasodás, hanem mechanikai, kémiai vagy fiziológiai tényezők miatt következik be. Ez a folyamat általában lassan zajlik le, nem okoz azonnali fájdalmat, így könnyen figyelmen kívül hagyható, amíg egyértelmű tünetek nem jelentkeznek.

A fogkopás gyakori típusai:

- Súrlódásos kopás: Külső tényezők, például a helytelen fogmosás, a kemény sörtéjű fogkefék használata, az erősen dörzsölő fogkrém, a fogpiszkáló használatának szokása vagy a körmök rágása miatt fordul elő.

- Kontakt kopás: A felső és alsó fogak egymáshoz súrlódása okozza, gyakran megfigyelhető azoknál az embereknél, akik alvás közben hajlamosak a fogaikat csikorgatni vagy összeszorítani. A súlyos fogkopás esetén gyakran állkapocsízületi diszfunkció is fennáll.

- Kémiai erózió: A fogzománc elvesztése ételekből, italokból vagy a gyomorsav refluxból származó endogén savak miatt. Az alacsony pH-jú szénsavas italok túlzott fogyasztása nagy kockázatot jelent a fogerózió kialakulására.

- Fiziológiai kopás: Az életkorral együtt jelentkezik, általában enyhe lefolyású, és kontroll alatt tartva nem okoz jelentős mellékhatásokat.

Milyen jelei vannak a fogkopásnak?

Normális esetben a fogakat kívülről egy védő zománcréteg borítja. Amikor a zománcréteg elkopik és a dentin szabaddá válik, a következő tünetek jelentkezhetnek:

- A fogak érzékenyek a forró, hideg, savanyú és édes ételekre és italokra.

- A fogfelszín lapos, átlátszatlan vagy apró horpadások vannak rajta.

- A metszőfogak harapóéle letört vagy rövidre kopott.

- Fedő dentin, világos sárga vagy barna színű.

- A bevágás a fog nyakánál látható az íny közelében.

A fogak kopásának okai

A fogak kopásának számos oka lehet, a leggyakoribbak a következők:

- Nem megfelelő foghigiéniai szokások (túl erős fogmosás, kemény fogkefék használata, vízszintes fogmosás).

- A sok savat tartalmazó étel és ital (citrom, ecet, szénsavas üdítők...) fogyasztásának és fogyasztásának szokása.

- Éjszakai fogcsikorgatás, hosszan tartó stressz vagy fogszorítás

- A gastrooesophagealis reflux betegség savvisszafolyást okoz a szájüregben.

- Rendszeresen használjon savas gyógyszereket vagy alkoholt tartalmazó szájvizet.

A fluoridot és remineralizációt támogató összetevőket tartalmazó fogkrémek segíthetnek az enyhe fogkopáson - Illusztráció

Hogyan kell kezelni a fogkopást?

– Enyhe esetekben: Az orvos megfelelő higiéniára fog utasítani, fluoridot és más remineralizációt támogató összetevőket, például CPP/ACP-t vagy HA-t tartalmazó fogkrém használatával. Ezenkívül az érzékszervi pályákat elzáró fogkrémek is használhatók a fogérzékenység megelőzésére.

- Mérsékelt fogkopás esetén: A fogak kompozit anyaggal tömhetők a forma helyreállítása és a dentin védelme érdekében.

- Súlyos esetekben: Porcelán koronákkal vagy héjakkal kell helyreállítani a valódi fogak megőrzése, a funkció és az esztétika biztosítása érdekében.

- Ha a kiváltó ok a fogcsikorgatás: Az orvos egy fogcsikorgatás elleni sínt készít, amelyet éjszaka kell viselni. Meg kell azonban jegyezni, hogy sok beteg csendben csikorgatja a fogát, így ez nem észlelhető.

- Ha gyomorsav-reflux okozza: Gyomorsav-szabályozás céljából kombinált gyógyszeres kezelésre van szükség.

Hogyan előzhető meg a fogak kopása

A fogkopás a zománc és a dentin visszafordíthatatlan ásványianyag-vesztésének folyamata, amely észrevétlenül történik, de számos következménnyel jár, mint például fájdalom, érzékenység, csökkent harapásmagasság és esztétikai hatás. Ezért a megelőzés mindig fontosabb, mint a kezelés. Az alábbi intézkedések némelyike ​​segít minimalizálni a fogkopás folyamatát a közösségben:

- Mosson fogat helyesen: Használjon puha sörtéjű fogkefét, kerülje a vízszintes fogmosást, mert az nagy súrlódást okoz a zománc felszínén. A körkörös technika, vagyis az ínytől a rágóél felé haladva hatékonyan tisztíthat anélkül, hogy károsítaná a fogakat.

A remineralizáció fokozása érdekében fluoridot tartalmazó fogkrémet kell használnia. Ezenkívül használhat olyan fogkrémet is, amely nemcsak fluoridot tartalmaz, hanem más összetevőket, például CPP-t/ACP-t is, amelyek elősegítik a remineralizációt.

- Korlátozza a magas savtartalmú ételek és italok fogyasztását: A szénsavas üdítők, energiaitalok, savanyú gyümölcsök, ecet, bor stb. könnyen lágyítják a fogzománcot, ami feltételeket teremt a fogerózió előrehaladásához.

Használat esetén gyorsan igya meg, ahelyett, hogy sokáig a szájában tartaná, majd öblítse ki a száját vízzel a szájüregi környezet semlegesítése érdekében. Kerülje a fogmosást közvetlenül savanyú ételek fogyasztása után, mert a fogzománc jobban kopik, ha puha.

- Fogcsikorgatás szabályozása: Az éjszakai fogcsikorgatás vagy a stresszes helyzetben összeszorított fogak fokozzák a fogak mechanikai kopását. A fogcsikorgatás jeleit mutató személyeknek orvoshoz kell fordulniuk, aki fogcsikorgatás elleni sínt ír fel nekik. Ezenkívül a relaxáció gyakorlása, a stressz csökkentése és az elegendő alvás is segíthet korlátozni ezt az állapotot. Fontos megjegyezni, hogy a fogcsikorgatás gyakran az állkapocsízület diszfunkciójával jár.

- Rendszeres fogászati ​​ellenőrzések félévente: A rendszeres ellenőrzések segítenek a fogkopás korai jelei felismerésében, mint például a vékony harapóélek, a rendellenes zománcfelszín, a fokozott érzékenység...

Egészséges nyáltermelés fenntartása: A nyálnak szerepe van a savak semlegesítésében, ásványi anyagokat biztosítva a fogzománc remineralizációjához és a fogerózió elleni védelemhez. Ezért naponta elegendő vizet kell inni a hosszan tartó szájszárazság elkerülése érdekében.

Változtasson a fogzománcot károsító szokásain: Kerülje a fogaival történő üvegkupak-nyitogatást, kemény tárgyak harapását vagy jég rágását. Ezek a viselkedések túlzott mechanikai nyomást gyakorolnak a fogakra, felgyorsítva a fogak kopását és repedését.

Szükség esetén használjon fogzománcvédelmet: Bizonyos magas kockázatú esetekben, például gyomor-nyelőcső reflux, gyógyszeres kezelés vagy sugárterápia okozta szájszárazság esetén a betegeknek szoros együttműködésre van szükségük az orvosok és a fogorvosok között az erózió okának csökkentése érdekében.

Utasítások a fogak kopása elleni védelem módjairól

1. Ne mosson fogat közvetlenül savanyú ételek fogyasztása vagy szénsavas italok fogyasztása után.

A sav lágyítja a fogzománcot, az azonnali fogmosás gyorsabban koptatja azt. Várjon 20-30 percet.

2. A fogcsikorgatás korai felismerése még zaj nélkül is

A csendes fogcsikorgatás nagyon gyakori és súlyos kopást okoz. Figyeljen az állkapocs izomfájdalmára, a kopott harapóélekre és a reggeli halántékfeszültségre.

3. Ne fehérítse saját kezűleg a fogait, ha kopottak vagy érzékenyek.

A fehérítés súlyosbíthatja az érzékenységet és a zománc erózióját, ha nem ellenőrzi fogorvos.

4. A magas kockázatú csoportoknak gyakoribb fogászati ​​ellenőrzésekre van szükségük

A refluxszal, gyógyszer okozta szájszárazsággal, hosszan tartó stresszel vagy állkapocsízületi rendellenességekkel küzdőknél nagyobb valószínűséggel tapasztalható gyorsabb kopás.

5. A súlyos fogkopás megváltoztathatja a harapást

Csökkent harapásmagasság, állkapocsfájdalom és állkapocsízületi diszfunkció; megfelelő harapáskorrekció és rehabilitáció szükséges.

AS JADE - LE HUONG

Forrás: https://tuoitre.vn/bac-si-canh-bao-nhung-do-an-de-gay-mon-rang-20251204093408955.htm