Aranyszabályok vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésekor

10 aranyszabály vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésekor

Világszerte körülbelül minden 10 ember 4-ének magas a vérnyomása. Számos hatékony gyógyszer létezik a magas vérnyomás kezelésére, de a legjobb megközelítés gyakran az életmódbeli beavatkozásokkal kezdődik a gyógyszeres kezelés előtt.

Azonban, miután orvosa úgy döntött, hogy vényköteles gyógyszerekre van szüksége, az életmódbeli változtatások mellett a magas vérnyomás szabályozására, az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság szerint az alábbi alapelveket kell követnie.

Az aranyszabályok, amiket be kell tartanod

Világszerte körülbelül minden 10 ember 4-ének magas vérnyomása van.

A magas vérnyomás kezelése időt, türelmet és elkötelezettséget igényel mindkét fél részéről. Fontos, hogy beszéljen orvosával, és kövesse a kezelési tervét.

Kezdje el a gyógyszer szedését

Beszéljétek meg a gyógyszeres kezelési lehetőségeket, és dolgozzatok együtt a vérnyomás szabályozásán.

A gyógyszereket pontosan az orvos által előírt módon, a recepten feltüntetett időpontokban szedje.

Több receptre is szükség lehet. A különböző gyógyszereknek eltérő hatásuk van a szervezetre.

Tájékoztassa összes orvosát az összes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszeréről. Egyes gyógyszerek és táplálékkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a vérnyomáscsökkentő gyógyszereivel.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Thanh Nien Online egészségügyi hírportálján a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedésének 10 aranyszabálya című cikk olvasását június 25-én, új napon. További cikkeket is olvashat a vérnyomásról, például: A késői fekvés kevéssé ismert hatásai a vérnyomásra; Az 50 év felettieknek figyelniük kell a magas vérnyomásra...

Milyen tényezők teszik fertőzővé a meningococcus okozta agyhártyagyulladást?

A száraz évszak végén – az esős évszak elején uralkodó időjárás, a nagy tömegekkel teli zárt környezet, a cigarettafüst, a krónikus betegségek... néhány olyan kedvező tényező, amely elősegítheti a meningococcus okozta agyhártyagyulladás könnyű terjedését.

Az 5 év alatti gyermekeknél nagy a meningococcus agyhártyagyulladás kockázata.

Ho Thanh Lich szakorvos, a Saigon South Nemzetközi Általános Kórház Intenzív Terápia - Sürgősségi Osztályának vezetőhelyettese elmondta, hogy a meningococcus okozta agyhártyagyulladás a Neisseria meningitidis baktérium, más néven meningococcus fertőzéséből ered. Ez a baktérium általában az orrban és a torokban található, köhögéssel, tüsszentéssel, beszéddel terjed, és veszélyes, ha az agyhártyán és a véren keresztül jut be. Amikor a Neisseria meningitidis baktérium a véren keresztül fertőződik meg, a baktériumok átjutnak az ereken, megtapadnak az érfalakon, és tüneteket okoznak a bőrben és az agyban.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Milyen tényezők teszik könnyen terjedő meningococcus agyhártyagyulladást? című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein június 25-én. További cikkeket is olvashat az agyhártyagyulladásról, például: Az agyhártyagyulladás figyelmeztető tünetei; Mennyire veszélyes és gyakori a B csoportú meningococcus Vietnámban?...

Nem szeretek zöldséget és gyümölcsöt enni, ez rendben van?

Míg az olyan egészségügyi szervezetek, mint az Amerikai Szívgyógyászati ​​Társaság, napi négy-öt adag gyümölcs és zöldség fogyasztását javasolják, sokan, különösen a tinédzserek, még mindig nem szeretnek gyümölcsöt és zöldséget enni.

A Parade hírportál szerint még az Egyesült Államokban is a lakosság több mint 90%-a nem fogyaszt elegendő zöldséget, és közel 90%-uk nem eszi meg az ajánlott mennyiségű gyümölcsöt.

Szóval mi történik, ha nem eszel gyümölcsöt és zöldséget?

Szakértők elmagyarázzák, mi történik, ha nem eszünk zöldségeket.

1. Csökkentett rostbevitel

Sokan nem szeretnek zöldséget és gyümölcsöt enni.

Cara Harbstreet táplálkozási szakértő, egy az Egyesült Államokban dolgozó élelmiszer- és táplálkozási tanácsadó elmagyarázza: Ha nem eszünk zöldségeket, fontos tápanyagoktól, többek között rostoktól is elesünk.

A tápanyaghiány és az állandó rosthiány károsan befolyásolhatja a bélrendszer egészségét vagy az általános egészségi állapotot, ami rendszertelen székletürítéshez és emésztési zavarokhoz vezethet.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a fenti cikk olvasását. Nem szeret zöldséget és gyümölcsöt enni, rendben van ez? Thanh Nien Online egészségügyi hírek június 25-én, új napon. További cikkeket is olvashat a zöldségekről és gyümölcsökről, például: Doktor: Zöldségek és gyümölcsök fogyasztásakor ne dobja ki ezeket a részeket; 4 növényfajtát kell kerülni, mert mérgezőek lehetnek...

Ezenkívül június 25-én, kedden számos más egészségügyi hír is megjelent, például: A torokfájás nagyon gyakori, de milyen fájdalom lehet rákos megbetegedés?...

Új nap egészségügyi hírekkel, energiával és hatékony munkával teli új napot kívánok.

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm