5 hal yang harus dihindari saat terbang.

Beberapa hal yang sebaiknya dihindari saat bepergian dengan pesawat antara lain:

Bir

Orang yang memiliki masalah pernapasan sebaiknya menghindari minuman berkarbonasi saat bepergian dengan pesawat.

Alkohol adalah hal pertama yang harus dihindari saat terbang. Duduk berjam-jam di kursi penumpang dapat meningkatkan risiko pembekuan darah. Risiko ini semakin meningkat akibat dehidrasi. Udara kering di kabin pesawat membuat tubuh lebih mudah kehilangan air. Alkohol bersifat diuretik, menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak air, sehingga meningkatkan risiko pembekuan darah, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Mungkin Anda juga suka

Cara khusus mengonsumsi bawang yang baik untuk ginjal.(Surat Kabar Dan Tri) - Bawang bombai bukan hanya bumbu, tetapi juga obat alami untuk mendukung kesehatan ginjal.

Pemeriksaan kesehatan berbasis AI - 'standar global, adaptasi lokal'Nura adalah model skrining kesehatan yang dikembangkan oleh Fujifilm, dengan prinsip intinya adalah kombinasi teknologi pencitraan diagnostik, platform AI, prosedur skrining standar, dan peran interpretatif dokter di setiap negara.

Denda sebesar 3 juta VND akan dikenakan bagi siapa pun yang mengonsumsi alkohol atau bir selama jam kerja.Dekrit 90/2026 menetapkan bahwa dalam kasus minum alkohol selama jam kerja atau belajar, atau memaksa orang lain untuk minum, denda akan dinaikkan dari 1 juta VND menjadi 3 juta VND.

Buah kering

Bagi orang sehat, mengonsumsi buah kering di pesawat terbang tidak masalah sama sekali. Namun, ceritanya berbeda bagi penderita asma. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench menunjukkan bahwa buah kering sering mengandung sulfit, yang dapat memicu serangan asma. Hal ini, ditambah dengan udara kering dan kadar oksigen rendah di pesawat terbang, dapat memperburuk asma.

Bawang bombai dan bawang putih

Bawang bombai dan bawang putih adalah makanan favorit banyak orang. Namun, salah satu masalahnya adalah keduanya mengandung alil metil disulfida. Senyawa inilah yang menyebabkan bau mulut. Untuk mengatasi bau bawang bombai dan bawang putih, orang dapat mengonsumsi apel atau mengunyah daun mint.

Kacang

Kacang-kacangan adalah makanan yang sangat bergizi, kaya akan protein, serat, vitamin, dan berbagai mineral. Namun, mengonsumsi kacang-kacangan tepat sebelum atau selama penerbangan bukanlah ide yang baik, terutama dalam jumlah besar.

Saat berada di permukaan tanah, mengonsumsi banyak kacang-kacangan dapat menyebabkan kembung. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat yang tinggi pada kacang-kacangan. Namun, di dataran tinggi, jumlah gas di usus dapat meningkat hingga 25%, sehingga rasa kembung menjadi lebih parah.

Mungkin Anda juga suka

Terobosan baru membantu mengidentifikasi pengemudi mabuk tanpa perlu tes breathalyzer.Sistem baru ini menggunakan teknologi analisis wajah 3D untuk mendeteksi tiga penyebab utama kecelakaan lalu lintas: kadar alkohol dalam darah, kelelahan, dan ekspresi emosi seperti kemarahan.

Makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Para dokter memberikan tips untuk menghindari ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh makan berlebihan selama Tet (Tahun Baru Imlek).Selama liburan Tahun Baru Imlek, makan dan minum berlebihan, terutama mengonsumsi gula, lemak, dan alkohol dalam jumlah besar, dapat dengan mudah menyebabkan ketidakseimbangan endokrin sementara.

Minuman berkarbonasi

Saat pesawat naik, konsentrasi oksigen di dalam kabin menurun. Sebuah studi yang diterbitkan di European Respiratory Journal menemukan bahwa 18% orang dengan kondisi paru-paru mengalami sesak napas ringan selama penerbangan.

Selain itu, pengembangan udara di ketinggian meningkatkan tekanan pada paru-paru. Oleh karena itu, Asosiasi Medis Dirgantara Amerika merekomendasikan untuk menghindari minuman berkarbonasi karena dapat meningkatkan pembentukan gas dan memengaruhi pernapasan, menurut Medical News Today.

Sumber: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm