Halo dokter: Mengapa saya mendengkur keras atau menjadi mudah tersinggung saat berat badan saya naik?

Suami saya dulu tidurnya normal dan jarang mendengkur, tetapi seiring waktu, seiring bertambahnya berat badan dan mulai minum lebih banyak alkohol, ia mendengkur sangat keras dan sering merasa lelah serta mudah tersinggung di siang hari. Dokter, bisakah Anda memberi tahu saya apakah itu penyebab dengkurannya yang keras dan bagaimana cara mengatasinya? (Thanh Ha, 40 tahun, di Kota Ho Chi Minh).

Dokter Spesialis 2 Le Nhat Vinh, penanggung jawab Departemen Interdisipliner Mata - Telinga, Hidung, Tenggorokan - Kedokteran Gigi - Dermatologi, Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon, menjawab: Mendengkur dan sleep apnea adalah gangguan pernapasan saat tidur, yang ditandai dengan episode berulang penghentian atau pengurangan aliran udara. Kondisi ini mengurangi jumlah oksigen dalam darah dan menyebabkan pasien sering terbangun, sehingga menyebabkan gangguan tidur dan dengkuran keras.

Sleep apnea terutama disebabkan oleh dua mekanisme utama: obstruksi jalan napas dan gangguan kontrol pernapasan sentral. Membedakan penyebabnya secara jelas dan akurat membantu dokter memilih rejimen pengobatan yang tepat dan efektif untuk setiap pasien.

Kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor risiko utama untuk mendengkur keras dan apnea tidur.

FOTO: AI

Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko mendengkur keras dan apnea tidur.

Ketika otot tenggorokan dan lidah terlalu rileks, sehingga menyebabkan saluran napas menyempit atau tersumbat, otak harus "membangunkan" tubuh untuk bernapas lagi, yang menyebabkan dengkuran keras dan terputus-putus, disertai gejala-gejala seperti mengantuk di siang hari, mulut kering, sakit kepala di pagi hari, mudah tersinggung, dan berkurangnya konsentrasi.

Faktor risiko utama:

• Kegemukan, obesitas: Lemak di sekitar leher dan tenggorokan, menyebabkan kompresi saluran napas.
• Jenis kelamin: Pria dua kali lebih mungkin terkena daripada wanita.
• Orang-orang di atas usia 40 tahun dan wanita pascamenopause lebih rentan.
• Kelainan struktural saluran napas seperti leher pendek, lidah besar, amandel membesar, septum hidung menyimpang.
• Alkohol, obat penenang: Merilekskan otot tenggorokan, meningkatkan risiko penyumbatan.
• Faktor genetik: Anggota keluarga mengalami sleep apnea akibat penyumbatan saluran napas.

Dalam kasus suami Ibu Thanh Ha, dengan obesitas, sering mengonsumsi alkohol, berusia paruh baya dan seorang laki-laki, ia termasuk kelompok berisiko tinggi terkena apnea tidur obstruktif.

Perlu ke dokter untuk mengetahui penyebab mendengkur

FOTO: TH

Apnea tidur sentral - jarang terjadi tetapi tidak kalah berbahaya

Apnea tidur sentral adalah kondisi di mana otak tidak mengirimkan sinyal untuk mengontrol pernapasan; saluran napas tetap terbuka tetapi pasien tidak bernapas. Biasanya tidak ada dengkuran, mudah terlewatkan, disertai dengan sering terbangun, sesak napas, kecemasan, insomnia, dan kelelahan berkepanjangan, yang sering terlihat pada orang dengan penyakit kardiovaskular atau neurologis.

Faktor risiko utama:

• Gangguan sistem saraf pusat: Stroke, cedera otak traumatis, atau cedera tulang belakang.
• Gagal jantung, gagal jantung kongestif: Menyebabkan sirkulasi yang buruk dan mengganggu sinyal pernapasan.
• Penggunaan depresan pernapasan: Penggunaan opioid dan benzodiazepin yang berkepanjangan menghambat aktivitas pusat pernapasan.
• Usia lanjut: Pada orang dewasa yang lebih tua, fungsi pernafasan secara alami menurun, sehingga meningkatkan risiko penyakit.

Dengan kondisi di atas, sebaiknya Anda membawa orang terkasih Anda ke fasilitas medis yang memiliki reputasi baik untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh, termasuk penyakit yang mendasarinya seperti penyakit kardiovaskular dan neurologis, untuk menentukan penyebabnya secara akurat dan mengklasifikasikan apnea tidur obstruktif atau sentral dengan jelas, sehingga dapat memilih metode pengobatan yang tepat dan aman.

Sumber: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm