Halo dokter: Mengapa saya mendengkur keras atau menjadi mudah tersinggung saat berat badan saya naik?

Suami saya dulu tidurnya normal dan jarang mendengkur, tetapi seiring waktu, seiring bertambahnya berat badan dan mulai minum lebih banyak alkohol, ia mendengkur sangat keras dan sering merasa lelah serta mudah tersinggung di siang hari. Dokter, bisakah Anda memberi tahu saya apakah itu penyebab dengkurannya yang keras dan bagaimana cara mengatasinya? (Thanh Ha, 40 tahun, di Kota Ho Chi Minh).

Dokter Spesialis 2 Le Nhat Vinh, penanggung jawab Departemen Interdisipliner Mata - Telinga Hidung Tenggorokan - Kedokteran Gigi - Dermatologi, Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon, menjawab: Mendengkur dan apnea tidur adalah gangguan pernapasan selama tidur, yang ditandai dengan episode berulang terhentinya atau berkurangnya aliran udara. Kondisi ini mengurangi jumlah oksigen dalam darah dan menyebabkan pasien sering terbangun, menyebabkan gangguan tidur dan mendengkur keras.

Apnea tidur terutama disebabkan oleh dua mekanisme utama: obstruksi saluran napas. dan gangguan kontrol pernapasan sentral. Membedakan penyebabnya secara jelas dan akurat membantu dokter memilih rejimen pengobatan yang tepat dan efektif untuk setiap pasien.

Kelebihan berat badan merupakan salah satu faktor risiko utama terjadinya mendengkur keras dan apnea tidur.

FOTO: AI

Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko mendengkur keras dan apnea tidur.

Ketika otot tenggorokan dan lidah terlalu rileks, menyebabkan saluran napas menyempit atau tersumbat, otak harus "membangunkan" tubuh untuk bernapas kembali, menyebabkan dengkuran keras dan terputus-putus, disertai gejala seperti kantuk di siang hari, mulut kering, sakit kepala di pagi hari, mudah marah, dan penurunan konsentrasi.

Faktor risiko utama:

• Kelebihan berat badan, obesitas: Lemak di sekitar leher dan tenggorokan, menyebabkan penyempitan saluran napas.
• Jenis Kelamin: Pria dua kali lebih mungkin terkena dampaknya dibandingkan wanita.
• Orang berusia di atas 40 tahun dan wanita pascamenopause lebih rentan.
• Kelainan struktural saluran napas seperti leher pendek, lidah besar, amandel membesar, septum hidung bengkok.
• Alkohol, obat penenang: Mengendurkan otot tenggorokan, meningkatkan risiko penyumbatan.
• Faktor genetik: Anggota keluarga menderita apnea tidur karena obstruksi saluran napas.

Dalam kasus suami Ibu Thanh Ha, dengan obesitas, sering mengonsumsi alkohol, usia paruh baya, dan berjenis kelamin laki-laki, ia termasuk dalam kelompok berisiko tinggi terkena apnea tidur obstruktif.

Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab mendengkur.

FOTO: TH

Apnea tidur sentral - jarang terjadi tetapi tidak kalah berbahaya

Apnea tidur sentral adalah suatu kondisi di mana otak tidak mengirimkan sinyal untuk mengontrol pernapasan; saluran napas tetap terbuka tetapi pasien tidak bernapas. Biasanya tidak ada dengkuran, mudah terlewatkan, disertai dengan sering terbangun, sesak napas, kecemasan, insomnia, kelelahan berkepanjangan, sering terlihat pada orang dengan penyakit kardiovaskular atau neurologis.

Faktor risiko utama:

• Gangguan sistem saraf pusat: Stroke, cedera otak traumatis, atau cedera sumsum tulang belakang.
• Gagal jantung, gagal jantung kongestif: Menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan mengganggu sinyal pernapasan.
• Penggunaan depresan pernapasan: Penggunaan opioid dan benzodiazepin dalam jangka panjang menghambat aktivitas pusat pernapasan.
• Usia lanjut: Pada orang dewasa yang lebih tua, fungsi pernapasan secara alami menurun, sehingga meningkatkan risiko penyakit.

Dengan kondisi tersebut di atas, Anda sebaiknya membawa orang terkasih ke fasilitas medis terpercaya untuk pemeriksaan menyeluruh, termasuk penyakit penyerta seperti penyakit kardiovaskular dan neurologis, untuk menentukan penyebab secara akurat dan mengklasifikasikan dengan jelas apakah itu apnea tidur obstruktif atau sentral, sehingga dapat memilih metode pengobatan yang tepat dan aman.

Sumber: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm