Rahasia umur panjang para centenarian ternyata adalah sesuatu yang umum ditemukan di dapur.

Pulau Ikaria (Yunani) adalah salah satu 'Zona Biru' – tempat orang-orang hidup lebih lama dibandingkan di bagian dunia lain. Para ahli sedang berupaya mengungkap rahasia di balik fenomena ini.

Menurut Express , pakar umur panjang Diane Kochilas, seorang penduduk pulau tersebut, mengungkapkan bahwa madu adalah rahasia umur panjang penduduk Ikaria.

Madu adalah rahasia umur panjang penduduk Ikaria.

Apa kata sains ?

Menurut laporan, penduduk Ikaria mengatakan resep-resep di pulau itu meliputi bawang putih, jahe, dan madu. Studi lain telah meneliti khasiat ajaib madu, dan berikut adalah temuannya.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal medis BMJ pada tahun 2021 menyimpulkan bahwa madu lebih unggul daripada metode konvensional untuk mengobati infeksi saluran pernapasan bagian atas. Madu merupakan "antibiotik" yang murah dan mudah didapatkan.

Madu mungkin dapat membantu memperlambat penyebaran resistensi antibiotik, tetapi pengujian berkualitas tinggi lebih lanjut masih diperlukan.

Sementara itu, studi lain yang diterbitkan pada tahun 2020 menyimpulkan bahwa, untuk gejala gabungan, frekuensi batuk, dan tingkat keparahan batuk, madu lebih baik daripada pengobatan konvensional...

Para ahli mengatakan bahwa madu memiliki khasiat anti-inflamasi yang luar biasa, yang dapat sangat membantu mengurangi dengkuran.

Saat tenggorokan Anda tidak terlalu iritasi dan meradang, saluran pernapasan Anda akan lebih bersih, sehingga Anda cenderung tidak mendengkur. Cobalah menambahkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir air panas atau teh chamomile. Anda dapat menikmati secangkir teh hangat ini sekitar tiga jam sebelum tidur. Ini sangat efektif karena membantu menenangkan Anda sebelum tidur, menurut Express .

Sumber: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm