Rahasia umur panjang orang-orang yang berusia seratus tahun ternyata adalah sesuatu yang biasa ditemukan di dapur.

Pulau Ikaria di Yunani merupakan salah satu "Zona Biru" - tempat di mana penduduknya hidup lebih lama daripada tempat lain di Bumi. Para ahli sedang mencoba mencari tahu apa yang melatarbelakangi keajaiban ini.

Pakar umur panjang Diane Kochilas, seorang penduduk pulau, mengungkapkan: Madu adalah rahasia umur panjang penduduk Ikaria, menurut surat kabar Express .

Madu adalah rahasia umur panjang penduduk Ikaria

Apa kata sains ?

Penduduk Ikaria dilaporkan mengatakan resep masakan pulau mereka mengandung bawang putih, jahe, dan madu. Penelitian lain telah meneliti khasiat madu, dan berikut hasilnya.

Sebuah uji coba yang diterbitkan dalam jurnal medis BMJ pada tahun 2021 menyimpulkan: Madu lebih unggul daripada metode konvensional untuk mengobati infeksi saluran pernapasan atas. Madu merupakan "antibiotik" yang murah dan tersedia secara luas.

Madu dapat membantu memperlambat penyebaran resistensi antibiotik, tetapi uji coba berkualitas tinggi lebih lanjut diperlukan.

Sementara itu, studi lain yang diterbitkan pada tahun 2020 menyimpulkan: Untuk gejala gabungan, frekuensi batuk, dan tingkat keparahan batuk, madu lebih unggul daripada pengobatan konvensional...

Madu memiliki sifat antiperadangan yang mengesankan, yang dapat memberikan keajaiban dalam mengurangi dengkuran, kata para ahli.

Ketika tenggorokan Anda tidak terlalu teriritasi dan meradang, saluran pernapasan Anda akan lebih terbuka, sehingga Anda cenderung tidak mendengkur. Cobalah mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir air panas atau teh kamomil. Anda dapat menikmati secangkir teh hangat ini sekitar tiga jam sebelum tidur. Teh ini sangat efektif karena membantu menenangkan Anda sebelum tidur, menurut Express .

Sumber: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm