Rahasia makan telur terbaik untuk lansia

Dokter menunjukkan cara terbaik mengonsumsi telur untuk lansia; 3 hal yang harus dihindari saat pilek karena dapat memperparah penyakit; 4 cara membantu anak muda melindungi tulang belakang mereka... adalah informasi kesehatan utama di Thanh Nien Online yang akan hadir untuk Anda di hari baru, Senin, 23 Desember. Dengan berita kesehatan hari ini, kami ingin merangkum informasi utama:

Dokter menunjukkan cara terbaik makan telur untuk lansia

Apa yang kita makan memiliki dampak signifikan terhadap cara kita menua, terutama saat menghadapi perubahan yang menyertai penuaan.

Hal terpenting yang terjadi seiring bertambahnya usia adalah tubuh berubah, komposisi tubuh berubah, dan semuanya diproses secara berbeda, kata Dr. Amit A. Shah, dokter geriatri dan profesor madya penyakit dalam di Mayo Clinic (AS), menurut situs berita kesehatan Best Life .

Orang lanjut usia sebaiknya menghindari makan telur setengah matang.

Beberapa makanan tidak hanya buruk bagi kesehatan, tetapi juga bisa berbahaya. Hal ini terutama penting untuk telur.

Orang lanjut usia harus menghindari makan telur setengah matang. Para ahli mengatakan orang lanjut usia harus berhati-hati dengan telur yang kurang matang.

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca artikel Dokter menunjukkan cara terbaik mengonsumsi telur untuk lansia di berita kesehatan Thanh Nien Online pada hari baru, 23 Desember. Anda juga dapat membaca berita lain tentang lansia seperti: Apa yang perlu diperhatikan lansia untuk menjaga kesehatan kardiovaskular mereka saat cuaca dingin?; Jika lansia sering mengantuk di siang hari, waspadai penyakit berbahaya...

3 hal yang harus dihindari saat Anda pilek karena dapat memperburuk penyakit

Pilek memang tidak menyenangkan dengan gejala-gejala seperti pilek, hidung tersumbat, bersin, batuk, atau demam. Beberapa kesalahan umum dapat memperburuk gejala pilek, sehingga memperpanjang waktu pemulihan.

Pilek akan menimbulkan gejala seperti bersin dan hidung meler.

Pilek adalah infeksi pernapasan umum yang dapat disebabkan oleh banyak faktor, terutama virus. Perubahan cuaca, terutama saat pergantian musim atau di musim dingin, akan menciptakan kondisi yang memungkinkan patogen berkembang dan menyebar, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

Saat pilek, orang akan melakukan berbagai cara agar cepat sembuh. Selain itu, mereka juga perlu menghindari hal-hal berikut karena dapat memperparah penyakit.

Hari baru dengan berita kesehatan mengundang Anda untuk terus membaca konten artikel 3 hal yang harus dihindari saat pilek karena memperburuk penyakit di Thanh Nien Online berita kesehatan pada hari baru, 23 Desember. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang pilek seperti: 4 gejala yang mudah disangka pilek jangka panjang tetapi bisa jadi kanker; Cuaca dingin: apa yang harus dilakukan untuk menghindari pilek dan flu?...

4 cara untuk membantu kaum muda melindungi tulang belakang mereka

Saat berolahraga, duduk, belajar, atau bekerja, anak muda perlu menjaga tulang belakangnya tetap lurus dan tidak bengkok. Jika tulang belakang tidak berada pada posisi yang tepat, hal ini dapat dengan mudah menyebabkan masalah tulang belakang, yang memengaruhi mobilitas di usia tua.

Duduk dalam posisi yang salah dalam jangka waktu lama dapat dengan mudah menyebabkan sakit punggung.

Para ahli menyarankan agar anak muda duduk tegak saat belajar atau bekerja, tidak membungkuk, dan menjaga bahu tetap terbuka. Kedua kaki harus diletakkan di lantai, dengan kepala membentuk sudut 90 derajat, menurut situs web kesehatan Healthline (AS). Selain menjaga postur yang benar saat duduk, anak muda yang ingin melindungi tulang belakangnya juga harus menerapkan metode berikut...

Hari baru dengan berita kesehatan, kami mengundang Anda untuk terus membaca konten artikel 4 cara membantu anak muda melindungi tulang belakang mereka di Thanh Nien. Berita kesehatan online pada hari baru, 23 Desember. Anda juga dapat membaca berita lain tentang tulang belakang seperti: Sinyal optimis bagi penderita penyakit tulang belakang degeneratif; Dokter memperingatkan tentang kebiasaan yang menyebabkan nyeri punggung, leher, dan bahu yang banyak dialami orang...

Selain itu, pada hari Senin, 23 Desember, terdapat banyak artikel berita kesehatan lainnya seperti: 4 tanda nyeri pergelangan kaki akibat asam urat; 4 penyebab nyeri di belakang lutut yang perlu diobati...

Hari baru dengan berita kesehatan, semoga Anda memiliki minggu baru dengan kesehatan yang baik dan pekerjaan yang efektif.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm