Apa yang harus dilakukan saat keringat tubuh berbau tidak sedap?

Orang dengan keringat berbau menyengat sebaiknya membatasi konsumsi rempah-rempah berbau menyengat seperti bawang putih, cabai... - Ilustrasi: THU HIEN

Takut berkomunikasi karena bau keringat ketiak

Bau badan yang menyengat di ketiak terkadang membuat Ibu MT (33 tahun, Ho Chi Minh City) merasa minder dan malu saat berkomunikasi dengan orang lain.

Untuk membatasi bau badan, Ibu T. sering menggunakan parfum dan deodoran untuk menutupi bau keringat di tubuhnya.

Namun, tindakan tersebut hanya bersifat sementara, bila menggunakan deodoran terlalu banyak, kulit ketiak akan menjadi gelap dan pakaian akan menguning.

"Saya sudah mencoba segalanya, bahkan cara tradisional seperti menggunakan lemon, tawas, jahe... atau mandi dengan beberapa daun, tapi badan saya tetap bau. Apalagi kalau saya banyak beraktivitas fisik, semakin banyak keringat saya, semakin bau badan saya," kata Ibu T.

Senada dengan itu, Bapak HK (Kota Thu Duc) menuturkan, sejak kecil badannya banyak berkeringat, dan menjelang pubertas makin parah, disertai bau tak sedap terutama di bagian ketiak.

Meski sudah menjaga kebersihan tubuh dan mencoba berbagai deodoran, tetap saja tidak ada gunanya.

Pak K. mengatakan bahwa ia menerima banyak saran dari teman-temannya, yang menyebabkan rendahnya harga dirinya. Banyak teman yang sering menyarankannya untuk menjalani simpatektomi endoskopik guna mengurangi keringat ketiak, tetapi ia sangat takut untuk "menjalani operasi".

Berbicara kepada Tuoi Tre Online , Dr. Phan Ngoc Huy - Departemen Dermatologi Estetika, Rumah Sakit Dermatologi (HCMC) - mengatakan ada banyak penyebab yang menyebabkan kondisi bau keringat badan.

Penyebab pertama kemungkinan karena faktor genetik. Faktor genetik berperan penting dalam menentukan seberapa banyak keringat yang diproduksi tubuh dan terbuat dari apa keringat tersebut.

Orang dengan kelenjar keringat aktif atau keringat yang mengandung banyak asam lemak jenuh lebih cenderung memiliki bau badan yang kuat.

Selain itu, pola makan, mengonsumsi makanan pedas, bawang putih, bawang merah, daging merah... dapat membuat keringat berbau tidak sedap.

Orang yang menggunakan stimulan seperti alkohol, tembakau, kafein... menyebabkan tubuh berkeringat lebih banyak, dan pada saat yang sama meningkatkan jumlah asam lemak dalam keringat, sehingga menimbulkan bau tidak sedap.

Selain itu, kebersihan pribadi yang buruk, tidak mandi secara teratur, tidak berganti pakaian setelah berolahraga... merupakan lingkungan yang baik bagi bakteri untuk tumbuh, sehingga menyebabkan bau badan.

Selain itu, beberapa penyakit seperti diabetes, penyakit hati, penyakit ginjal... juga dapat menyebabkan tubuh memiliki bau yang khas.

Keringat badan berbau tak sedap, apa yang harus dilakukan?

Untuk mengurangi bau badan, Dr. Huy menyarankan untuk menjaga kebersihan kulit dengan mandi setiap hari menggunakan sabun antibakteri. Fokuskan pada area yang paling banyak berkeringat, seperti ketiak dan selangkangan.

Mencukur dan mencabut bulu ketiak memungkinkan keringat menguap dengan cepat dan tidak punya banyak waktu untuk bersentuhan dengan bakteri penyebab bau badan.

Ingatlah untuk mencuci pakaian Anda secara teratur dan kenakan pakaian bersih. Kenakan pakaian katun yang longgar. Singkirkan makanan yang dapat menyebabkan bau menyengat dari pola makan Anda: bawang putih, bawang bombai, dan alkohol…

Kurangi pula tingkat stres karena stres dapat memicu kelenjar sebasea aktif dan menimbulkan bau badan.

Dalam kasus di mana bau badan terlalu parah dan tidak dapat disembuhkan dengan pengobatan, Anda dapat pergi ke fasilitas medis untuk diobati dengan tindakan seperti: injeksi mikro toksin botulinum ke dalam kulit di bawah ketiak untuk menghambat kelenjar keringat air dan minyak, intervensi bedah seperti kuretase kelenjar keringat, simpatektomi...

Sumber: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm