Hari baru dengan berita kesehatan: 3 tanda peringatan penyakit hati yang semakin parah.

3 tanda peringatan penyakit hati yang berkembang secara diam-diam.

Penyakit hati seringkali berkembang tanpa gejala, dengan sedikit gejala hingga terjadi kerusakan yang signifikan. Ketika fungsi hati mulai menurun, tanda-tanda awalnya mungkin tidak terlihat jelas.

Penyakit hati sering disebut sebagai "pembunuh senyap" karena berkembang secara bertahap tanpa gejala yang jelas pada tahap awal. Mengenali tanda-tanda penyakit hati dan secara proaktif melindungi kesehatan Anda akan membantu mengurangi risiko kerusakan hati yang serius, menurut situs web kesehatan Medical News Today (UK).

- Ảnh 1. — Mual dan pusing yang terus-menerus dapat menjadi tanda peringatan penyakit hati yang berkembang secara diam-diam.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini secara terus-menerus, konsultasikan dengan dokter.

Rasa penuh atau tekanan di area tulang rusuk kanan bawah. Salah satu tanda awal penyakit hati adalah ketidaknyamanan atau nyeri di area tulang rusuk kanan bawah. Nyeri bisa ringan atau berat, disertai rasa penuh atau kembung. Hal ini sering disebabkan oleh peradangan atau pembesaran hati, yang memberi tekanan pada jaringan di sekitarnya. Penyakit seperti penyakit hati berlemak, hepatitis , atau sirosis dapat menyebabkan gejala ini.

Jangan abaikan 3 tanda ini yang menunjukkan bahwa hati Anda bermasalah.

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel berita kesehatan "3 Tanda Peringatan Penyakit Hati yang Berkembang Diam-diam" di berita kesehatan Thanh Nien Online tanggal 17 Maret. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang penyakit hati seperti: 4 Tanda Penyakit Hati Berlemak yang Tak Bisa Diabaikan ; Mengapa Penderita Penyakit Hati Sering Mengalami Kulit Gatal? ...

Mengapa penderita masalah prostat tidak boleh mengonsumsi makanan pedas?

Banyak pria hidup dengan kondisi prostat, seperti prostatitis atau hiperplasia prostat jinak (BPH). Penanganan kondisi ini seringkali melibatkan perubahan gaya hidup dan pola makan.

Melakukan perubahan yang tepat dapat membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup . Salah satu faktor nutrisi yang perlu dipertimbangkan bagi penderita masalah prostat adalah menghindari makanan pedas, menurut situs web kesehatan Heathline (AS).

- Ảnh 2. — Pria yang mengalami masalah prostat sebaiknya menghindari makanan pedas karena dapat memperburuk gejala.

Penderita masalah prostat sebaiknya menghindari makanan pedas karena alasan berikut:

Iritasi pada kandung kemih dan kelenjar prostat. Makanan pedas mengandung kapsaisin, senyawa yang menciptakan rasa pedas yang khas. Meskipun kapsaisin telah dipelajari untuk potensi sifat antikankernya, senyawa ini juga dapat mengiritasi saluran kemih.

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel "Mengapa penderita masalah prostat sebaiknya tidak mengonsumsi makanan pedas?" di halaman berita kesehatan Thanh Nien Online pada tanggal 17 Maret. Anda juga dapat membaca artikel lain tentang mengonsumsi makanan pedas seperti: Tanda-tanda yang muncul setelah mengonsumsi makanan pedas yang memperingatkan masalah kesehatan yang perlu diwaspadai ; Apa kata dokter tentang mengonsumsi makanan pedas dan serangan jantung? ...

4 kebiasaan setelah makan malam yang membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat

Aktivitas kecil namun efektif di malam hari dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan mendukung pengelolaan berat badan yang lebih baik. Mempertahankan kebiasaan sehat ini tidak hanya membantu mengurangi lemak tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Setelah makan malam, mereka yang ingin menurunkan berat badan secara efektif dapat mengadopsi kebiasaan berikut:

- Ảnh 3. — Berjalan santai setelah makan malam lebih efektif untuk mengelola berat badan.

Lakukan jalan santai. Berjalan kaki merangsang sistem pencernaan, mendorong pergerakan makanan melalui usus, dan mengurangi gejala kembung dan ketidaknyamanan. Selain itu, berjalan kaki setelah makan membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan hormon insulin, mencegah lonjakan atau penurunan gula darah secara tiba-tiba. Gula darah tinggi dapat menyebabkan penimbunan lemak dan peningkatan rasa lapar, menurut situs web kesehatan Verywell Health (AS).

4 kebiasaan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat.

Meskipun merupakan aktivitas ringan, berjalan kaki tetap membantu membakar kalori, berkontribusi pada defisit kalori yang diperlukan untuk penurunan berat badan . Durasi berjalan kaki yang ideal setelah makan adalah 10-15 menit.

Selamat pagi! Kami mengundang Anda untuk melanjutkan membaca artikel "4 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat" di halaman berita kesehatan Thanh Nien Online pada tanggal 17 Maret. Anda juga dapat menemukan artikel lain tentang kebiasaan seperti: 4 Kebiasaan Pagi yang Berbahaya yang Harus Anda Hentikan Segera ; Penelitian Menemukan Kebiasaan Minum Kopi dan Teh Pagi Membantu Mencegah Kanker ...

Selain itu, pada hari Senin, 17 Maret, terdapat banyak artikel terkait kesehatan lainnya seperti: Manfaat tak terduga dari air lidah buaya dan biji chia di hari yang panas ; Apakah hemofilia berbahaya? ...

Selamat pagi! Kami berharap Anda memiliki minggu yang penuh dengan kesehatan, kegembiraan, dan produktivitas.

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm