Sakit Tenggorokan Akibat Pemakaian AC Terus Menerus, Dokter Tunjukkan Suhu yang Tepat

[iklan_1]

Sakit tenggorokan yang terus-menerus

Bayi NHLP (berusia 3 tahun, tinggal di distrik Tan Binh, Kota Ho Chi Minh) dibawa ke Rumah Sakit Umum Tam Anh di Kota Ho Chi Minh dengan demam 39 derajat Celsius, batuk, menangis, dan tidak makan selama 3 hari.

Berdasarkan riwayat medis, bayi P. sering mengalami sakit tenggorokan dan pilek. Ia sering berada di ruangan ber-AC di sekolah dan di rumah; pada malam hari ia tidur di ruangan ber-AC dengan suhu sekitar 22 derajat Celcius. Selama seminggu ini, ia mengalami gejala-gejala di atas, tetapi minum obat tidak membantu.

Setelah memeriksa dan melakukan nasofaringoskopi, dokter mendiagnosis bayi P. menderita faringitis akut, meresepkan obat, memberikan petunjuk kepada ibu tentang perawatan yang tepat, dan memantau secara ketat perkembangan penyakit untuk kunjungan tindak lanjut sesuai jadwal.

Thạc sĩ - bác sĩ CKI Trương Tấn Phát nội soi họng cho một người bệnh — Master - Dokter CK1 Truong Tan Phat melakukan endoskopi tenggorokan pada pasien

Pada kasus lain, Tn. DNT (27 tahun, tinggal di Distrik Binh Thanh, Kota Ho Chi Minh) mengalami sakit tenggorokan, suara serak, batuk kering berkepanjangan, dan kelelahan. Ia batuk sangat parah dan terus-menerus hingga merasakan nyeri di kedua sisi tulang rusuknya. Tn. T. telah membeli obat kumur dan minum selama 2 minggu terakhir, tetapi tidak kunjung membaik, sehingga ia pergi ke Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh untuk diperiksa.

Hasil nasofaringoskopi di Pusat THT, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh, menunjukkan bahwa Tn. T. mengalami tenggorokan tersumbat, tukak amandel, dan pembengkakan kelenjar getah bening di lehernya.

Demikian pula MTKP (5 tahun, tinggal di distrik Binh Thanh) datang ke Rumah Sakit Umum Tam Anh di Kota Ho Chi Minh dengan batuk terus-menerus, pilek, sakit tenggorokan, rasa tidak nyaman, kelelahan... Gejalanya muncul seminggu yang lalu, ketika anak itu berenang dan pulang ke rumah dan langsung masuk ke ruangan ber-AC dengan suhu 18 derajat Celcius.

Setelah itu, semakin lama bayi itu berada di dalam AC, ia semakin batuk dan tenggorokannya sakit, tetapi ketika AC dimatikan, ia tidak tahan dan menangis. Setelah endoskopi, dokter mendiagnosis bayi P. menderita faringitis akut, mengobatinya dengan penyakit dalam, dan kembali untuk pemeriksaan lanjutan.

Kebiasaan tidur dengan mulut terbuka meningkatkan risiko sakit tenggorokan.

Dokter Spesialis CK1 Truong Tan Phat, Pusat THT, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh, menjelaskan bahwa cuaca panas menyebabkan suhu tinggi. Orang-orang cenderung menggunakan AC terus-menerus sepanjang hari, menjaga suhu ruangan sekitar 17-20 derajat Celcius atau membiarkan udara dingin berhembus langsung ke wajah, leher, dan belakang leher. Hal ini berdampak serius pada sistem pernapasan.

Để phòng ngừa viêm họng khi trời nắng nóng, nếu dùng máy lạnh không nên để nhiệt độ dưới 26 độ C — Untuk mencegah sakit tenggorokan saat cuaca panas, jika menggunakan AC, jangan mengatur suhu di bawah 26 derajat Celsius.

Saat menggunakan AC, pintu tertutup rapat, dan udara dingin merupakan kondisi yang memungkinkan bakteri berkembang biak. Lingkungan yang dingin juga menyebabkan mukosa hidung dan tenggorokan menjadi kering, daya tahan tubuh melemah, dan suhu tubuh menurun. Faktor-faktor ini menjadi peluang bagi bakteri dan virus untuk menyerang mukosa tenggorokan. Bagi orang yang sakit dan daya tahan tubuhnya lemah, ketika diserang bakteri dan virus, mukosa tenggorokan akan semakin rusak, penyakitnya tidak akan hilang tetapi akan bertahan lama.

Khususnya, kebiasaan tidur dengan mulut terbuka di ruangan ber-AC meningkatkan risiko sakit tenggorokan. Saat tidur, air liur tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan tenggorokan, sementara AC mengurangi kelembapan udara, membuat tenggorokan kering, sakit, dan nyeri.

Menurut dr. Phat, selain kebiasaan terlalu sering menggunakan AC, ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan banyak orang mengalami sakit tenggorokan, seperti terlalu banyak minum minuman dingin atau membiarkan kipas angin langsung bertiup ke arah orang tersebut.

Cuaca panas, saat menggunakan AC jangan atur suhu dibawah 26 derajat celcius

Dokter Phat menyarankan untuk mencegah sakit tenggorokan saat cuaca panas, jika menggunakan AC, suhunya tidak boleh di bawah 26 derajat Celcius. Suhu ruangan ber-AC harus stabil di kisaran 26-28 derajat Celcius, dan AC hanya boleh dinyalakan dari pukul 23.00 hingga sekitar pukul 03.00-04.00 keesokan harinya. Tutupi diri Anda dengan selimut tipis saat tidur di malam hari, dan bersihkan AC 2-3 kali setahun. Keluarga dengan anak kecil perlu memastikan suhu minimum adalah 28 derajat Celcius.

Selain itu, setiap orang harus membersihkan hidung dan tenggorokannya setiap hari dengan larutan garam, minum air putih yang cukup (2 liter/hari), membatasi makan makanan yang terlalu dingin, pedas, panas; membatasi merokok dan minum alkohol; memakai masker saat keluar rumah; dan membatasi pergi ke tempat-tempat yang banyak debu dan asapnya.

[iklan_2]
Tautan sumber