これらの反応には、ホルモン分泌の増加、免疫系の活性化、感情的な反応などが含まれます。これらはすべて回復プロセスに大きな影響を与えます。健康ウェブサイト「Medical News Today 」（英国）によると、このメカニズムを理解することで、治療と回復プロセスを効果的に進めることができます。
トラウマはストレスホルモンを急上昇させるだけでなく、不安のリスクも高めます。
イラスト：AI
スポーツによる傷害は身体に次のような影響を及ぼします。
スポーツや日常生活での怪我を避けるためにアドレナリンを安全に増加させる
怪我をすると、特に重傷を負った場合、副腎からアドレナリンというホルモンが分泌されます。これは、体が怪我の脅威に対処するための自然な反応です。心拍数と血圧が上昇します。また、アドレナリンは気道を拡張し、重要な臓器に届く酸素の量を増やします。
このホルモンの急激な増加は一時的に痛みを覆い隠し、負傷者は身体への損傷にもかかわらず、一時的に活動を続けることができます。しかし、アドレナリンのレベルが低下すると、痛みと負傷の重症度がより顕著になります。したがって、スポーツ傷害を負った場合、たとえその時点で痛みを感じていなくても、施術者は主観的に捉えるべきではありません。痛みを感じていなくても、傷害が軽微であるとは限りません。
コルチゾールの増加
アドレナリンに加えて、体は外傷への反応としてコルチゾールというホルモンも分泌します。コルチゾールも副腎から分泌され、ストレスと炎症の調整に重要な役割を果たします。このホルモンは、代謝の調整、炎症の軽減、血糖値のコントロールに役立ちます。
しかし、コルチゾール値が長期間高値のままだと、有害となる可能性があります。慢性的に高いコルチゾール値は、免疫系を弱め、血圧を上昇させ、体重増加につながる可能性があります。怪我をした場合、高コルチゾール値が長期間続くと、治癒プロセスが遅れ、感染症のリスクが高まります。したがって、コルチゾール値をモニタリングし、コントロールすることが重要です。
ストレスと感情障害
トラウマは身体に影響を及ぼすだけでなく、心理面や感情面にも大きな影響を与えます。トラウマを経験すると、不安、うつ病、あるいは心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながる可能性があります。
感染リスクの増加
傷、特に開放創は、身体の第一防御線である皮膚にダメージを与えます。皮膚が損傷すると、細菌や微生物が侵入し、感染のリスクが高まります。Medical News Todayによると、感染リスクに影響を与える要因には、傷の重症度、負傷時の環境、そして負傷者の免疫状態などがあります。
出典: https://thanhnien.vn/chan-thuong-the-thao-4-tac-dong-den-co-the-it-nguoi-biet-185250513163803906.htm
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