汚れた手への執着と病気への恐怖から、過度に頻繁に手を洗うことは、OCD（強迫性障害）の症状の一つです。 - 写真：THANH HIEP
不安が制御不能になると、OCD は重症化します。
清潔さ、整理整頓、そして几帳面さは良い資質と考えられています。しかし、これらの行動が抑えきれないほどの強迫観念となり、本人に苦痛を与える場合、OCDの患者には専門的な治療が必要です。
内面の葛藤という病
ソーシャル メディア フォーラムには、「OCD 患者」と呼ばれるプライベート グループや、強迫性障害の症状を持つ人々の家族/コミュニティが数多く存在し、数千人のメンバーが参加しています。
投稿は匿名であることが多く、ユーザー自身もこれらの心理的症状を経験しているかどうか確信が持てません。
あるFacebookユーザーは、ウイルスや細菌に執着しているわけではないが、少しでも汚れが目に入ったらすぐに手を洗わなければならないと感じ、調理の前には少なくとも10回は手を洗うとシェアした。
「家を出るたびに、ドアが閉まっているか、電気コンロのプラグが抜かれているか確認してから出かけます。ドアを閉めてからまた開けて、電気コンロのプラグが抜かれているか確認することもあります。少し遠くまで行ってから、門がしっかり閉まっているか確認するために引き返すこともあります。」
レオナルド・ディカプリオ（名作映画「タイタニック」の有名俳優）、伝説のサッカー選手デビッド・ベッカム、「ポップの王様」マイケル・ジャクソンなど、 世界中の多くの有名人がこの症候群に苦しんでいることを公にしています…
LUMOS心理カウンセリング・セラピーセンターの専門ディレクターであり、臨床心理学修士課程の学生であるVuong Nguyen Toan Thien氏によると、OCDは強迫観念と衝動行為という2つの要素を特徴とする精神障害です。
強迫観念とは、病気にかかることへの恐怖（握手による）、安全に関する疑い（ドアの鍵をかけ忘れる、ガスコンロの火を消すなど）、対称的または論理的に整列した配置、攻撃性および衝動的な行動（子供に危害を加えようとする、教会で叫ぶなど）、性的なイメージなど、反復的で侵入的で不適切かつ苦痛を与える考えやイメージのことです。たとえそれが不合理であるとわかっていても、患者はそれを止めることができません。
彼らはしばしば抵抗しようとしますが、失敗し、喜びを生み出す目的ではなく、たとえ一瞬でも不安を軽減するために、手洗い、確認、祈り、整理整頓などの強迫的な行動をとることになります。
「ほとんどの場合、OCD患者は強迫観念による苦痛や不安を軽減するため、あるいは恐ろしい出来事や状況を防ぐために、こうした行動を取らざるを得ないと感じています」とティエン氏は語った。
原因は不明ですが、結果はまさに現実的です。
ティエン氏によると、ベトナムでは現在、OCDの有病率に関する全国規模の公式調査は発表されていない。しかし、ホーチミン市レ・ヴァン・ティン病院の臨床心理学科など、複数の医療機関の統計によると、OCDと診断された患者は、同科の患者総数の約2%を占めている。
さらに、ベトナムで行われたいくつかの研究では、人口における OCD の有病率は 2 ～ 3% の範囲にあることが示されており、これは世界的な有病率に相当します。
Psycare応用心理学オフィスの心理学専門家である理学修士グエン・トラン・フオック氏によると、OCDの正確な原因は未だ解明されていません。しかし、遺伝、脳の変化、幼少期のトラウマ、PANDAS症候群などの要因が関与している可能性があります。
OCDの発症平均年齢は19歳ですが、患者の約50%は幼少期または青年期に症状が現れ始めます。一般的な症状としては、手洗い、鍵の確認、物を特定の順序で整理すること、不要な物を溜め込むこと、行動を数えること、ドアノブに触れたり他人との接触を避けたりすることなどが挙げられます。
「これらの強迫観念や強迫行為は、かなりの時間（例えば、1日1時間以上）を消費したり、苦痛を引き起こしたりして、社会的、職業的、またはその他の重要な機能を損ないます。」
「OCDを治療せずに放置すると、無力感や心の葛藤が長引くことで、うつ病や不安、パニック障害、さらには自傷行為につながる可能性がある」とフオック氏は警告した。
オンラインで自己診断しないでください。
医師によれば、通常のストレスとは異なり、OCD は専門家の介入なしに「自然に解決」することはできません。
ティエン氏は、OCDと診断するには、診断基準に基づいた徹底的な臨床評価が必要であると述べています。主な要因としては、強迫観念、強迫行為、またはその両方の存在、社会生活や職業生活に支障をきたす顕著な不安誘発症状、そして症状の持続期間などが挙げられます。
現在、認知行動療法（CBT）、曝露反応妨害法、受容とコミットメント療法（ACT）が効果的な治療法です。さらに、瞑想、筋弛緩法、ゆっくりとした呼吸法もストレス軽減に役立ちます。重症の場合は、薬物療法を併用することもあります。
OCDの検査はありません。医師は症状と病歴に基づいて診断を行い、症状が薬物乱用、他の病気、または他の精神疾患によって引き起こされていないことを確認します。
医師たちは、OCDはソーシャルメディア上の数行の情報だけでは判断できない深刻な障害だと考えています。自分自身（あるいは他人）をOCDと自己診断することは、誤解を招き、患者の精神状態を悪化させたり、最も効果的な治療を受けられなくしたりする可能性があります。
ご自身またはご家族が、精神的苦痛を引き起こし、日常生活に支障をきたすような持続的な症状を経験している場合は、専門のメンタルヘルスケアを受けてください。恐怖症と強迫性障害を明確に区別することは、臨床評価と適切な介入を行う上で非常に重要です。
これを強迫性人格特性と混同しないでください。
多くの人は、OCD（強迫性障害）を几帳面さや完璧主義と混同しがちです。しかし、Vuong Nguyen Toan Thien氏によると、これら2つは全く異なるものです。
OCD（強迫性障害）の人は不安から手を洗わずにはいられず、時には1日に100回も手を洗うことで苦しみます。一方、強迫性障害の人は、物事を整理整頓することに喜びを感じ、心地よさと満足感を得ています。
強迫性障害の人は、自分の行動をコントロールでき、都合の悪いときには立ち止まることができ、精神的な苦痛も感じません。一方、OCD（強迫性障害）の人は、コントロールを失い、自分の行動に操られ、仕事、学業、人間関係、そして生活の質に深刻な悪影響を及ぼします。
続きを読む ホームページに戻る
話題に戻る
カム・ヌオン - スアン・マイ
出典: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm
コメント (0)