日中の咳の原因は、感染症、アレルギー、大気汚染、呼吸器系への刺激物質などであることが多い。一方、英国の健康ウェブサイト「Medical News Today 」によると、夜間の咳ははるかに複雑である。
夜間の咳は、アレルギーや感染症による鼻水が原因で起こることがあります。
夜間の咳は睡眠を妨げる可能性があります。そのため、効果的な治療を行うには、まず咳の原因を特定することが重要です。咳の原因には、以下のようなものが挙げられます。
鼻水
鼻水はアレルギーや感染症によって引き起こされることが多いです。横になると、粘液が流れ落ちて喉の奥に溜まり、炎症や咳を引き起こします。枕を高くしたり、加湿器を使ったり、抗ヒスタミン薬や鼻づまり解消薬を服用したりするなど、簡単な対策で咳を効果的に和らげることができます。
還流
胃食道逆流症（GERD）も夜間咳の原因の一つです。しかし、多くの人がこの病気に気づいていません。咳は横になっている時、特に仰向けに寝ている時によく起こります。これは、この姿勢では胃酸が食道に逆流しやすいためです。少量の胃酸が気管に入り込み、炎症を起こして咳を引き起こします。
夜間の咳が胃食道逆流症（GERD）によるものだと疑われる場合は、医師の診察を受けてください。生活習慣の改善、食生活の改善、薬の服用によって症状をコントロールし、咳を軽減することができます。
喘息
喘息は一日中いつでも発症する可能性があります。しかし、多くの場合、主に夜間に発症し、睡眠中の激しい咳、喘鳴、呼吸困難などの症状を伴うことがよくあります。
これは、夜間に肺機能が低下し、咳などの喘息症状が悪化する傾向があるためです。さらに、仰向けで寝ると肺への空気の流れが悪くなり、呼吸が妨げられ、咳が出やすくなります。
薬の副作用
アンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、β遮断薬などの特定の薬剤の副作用は、夜間の咳を引き起こす可能性があります。Medical News Todayによると、咳が薬剤の副作用であると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。
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