朝の一杯のお茶が糖尿病にもたらす驚くべき効果を発見

ドイツのハンブルクで開催された欧州糖尿病学会（EASD）の会議で発表された医学雑誌「Diabetologia」に掲載された新しい研究によると、1日にお茶を一杯飲むと糖尿病の予防になる可能性があることが判明した。

したがって、1日に1杯のお茶を飲む習慣は、2型糖尿病の発症リスクを28%低減するのに役立ちます。特に紅茶を飲む場合、この低減率は最大47%に達します。

専門家は、お茶にこのような素晴らしい効果があるのは、お茶に抗酸化作用、抗炎症作用があり、インスリン感受性を改善するからであると考えています。

毎朝お茶を飲む習慣のある方、おめでとうございます。

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オーストラリアのアデレード大学と中国の東南大学の研究者らは、20歳から80歳までの1,923人の日常的なお茶の飲用習慣を調査した。

参加者には、少量のお茶を飲む人と、1種類のお茶だけを飲む人の両方が含まれていました。参加者には、お茶を飲む頻度と種類について質問され、その後、糖尿病の検査が行われました。

調査結果によると、お茶を飲む人は、お茶を飲まない人に比べて糖尿病のリスクが少なくとも28%低いことがわかりました。また、 Express誌によると、この習慣は糖尿病予備群の発症リスクも15%低減させるそうです。

お茶を飲むと糖尿病のリスクが少なくとも28％減少する

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特に、紅茶を毎日飲む人は、糖尿病前症を発症するリスクが 53% 低下し、糖尿病を発症するリスクが 47% 低下します。

著者らは、紅茶の強力な効果は製造方法にある可能性があると説明しています。微生物発酵プロセスによって、独特の生理活性化合物が生成されます。これらの化合物はすべて、強力な抗酸化作用と抗炎症作用を持ち、インスリン感受性と膵臓のβ細胞機能を改善し、腸内細菌叢の構成を変化させます。

この発見は、定期的にお茶を飲むと尿中へのブドウ糖の排泄量が増加し、インスリン抵抗性が改善され、血糖値をより良くコントロールできるため、血糖値のコントロールに役立つ可能性があることを示唆していると、筆頭著者でアデレード大学の博士研究員である同志呉准教授は説明した。

出典: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm