풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)는 킨트랩(Kinh Trap)이 태양이 경도 345도에 있을 때인 한 해의 세 번째 절기라고 말했습니다. 킨트랩은 보통 매년 양력 3월 5일(또는 6일)부터 3월 20일(또는 21일)까지입니다.
킨트랩 시즌부터 풍수와 오행의 관점에서 보면 목(木)의 요소가 매우 번영하게 됩니다. 목(木)은 호이(浩)에서 태어나고, 모(帽)에서 번성하며, 무이(無)에 저장되기 때문이다. 지나치게 강한 나무의 에너지는 필연적으로 건강과 생명에 영향을 미칩니다.
풍수 전문가 응우옌 송 하에 따르면, 킨트랩 시즌 동안 건강을 증진하기 위해서는 다음과 같이 건강한 음식 과 건강한 요리에 주의를 기울여야 합니다.
킨트랩 축제 때 배를 먹어요
날씨는 따뜻해지지만 공기는 건조해지면서 사람들은 입과 혀가 마르는 것을 자주 느끼며, 이로 인해 감기나 기침에 걸리기 쉽습니다. 배는 달콤하고 즙이 많으며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 줄이는 시원한 효과가 있습니다.
또한 킨트랩 계절은 기후 변화가 심하고 비가 많이 내리는 시기이기도 하여 질병이 생기기 쉽기 때문에 배를 많이 먹으라는 조언 외에도 참깨, 꿀, 우유, 생선, 콩, 야채, 사탕수수 등을 먹으면 가뭄을 예방할 수 있습니다.
시금치 죽
시금치는 고혈압, 두통, 현기증, 당뇨병 등 음허증이 있는 사람에게 매우 좋습니다. 치료 과정에 도움이 되고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시금치죽 만드는 법도 간단합니다. 사람들은 시금치를 씻어서 끓는 물에 담그고 잘게 썰어 밥과 함께 죽을 끓이면 됩니다. 이건 킨트랩 축제 때 먹기 좋은 건강식품이에요.
팔보죽
팔보죽은 다양한 곡물(연꽃씨, 녹두, 검은콩, 땅콩 등)로 만들어집니다. 간질환이 있거나 간이 약한 사람에게 도움이 되는 맛있는 요리이며, 간 기능을 보양하는 데 사용됩니다. 또한 이 요리는 눈을 밝게 하고, 피를 보양하며, 불면증, 수면 부족, 이명, 허리 통증, 머리카락이 일찍 하얗게 변하는 것을 치료하는 효과가 있습니다.
킨트랩 축제 때 우유죽을 먹어보세요
우유와 쌀, 설탕을 섞어 매우 먹기 편한 우유죽을 만들면, 신체에 영양을 공급하고, 손상을 회복하고, 활력을 완벽하게 하며, 오장을 촉촉하게 하는 효과가 있습니다. 피곤하고 허약하고 과로한 사람, 혈액과 에너지가 부족한 사람, 노인, 영양실조에 걸린 사람은 킨트랍 시즌에 이 건강 요리를 먹어야 합니다.
셀러리 죽을 먹어요
봄철 날씨가 따뜻해지면 간양이 움직여 몸에 열이 생겨 두통과 기억력 감퇴 등의 증상이 나타나는데, 특히 노인에게 많이 나타납니다. 셀러리를 넣어 만든 죽을 먹으면 혈압을 낮추고, 나쁜 공기를 없애고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
호두죽을 먹어요
호두는 영양분이 매우 풍부한 과일 중 하나입니다. 호두를 분리한 후 물에 담가두고 깨끗이 씻은 다음 으깨서 붉은 사과와 찹쌀을 넣어 죽을 끓이면 킨트랍 축제에 아주 좋습니다. 더 맛있게 만들려면 죽에 설탕을 첨가하세요. 호두 죽은 신체에 필요한 칼슘, 철분, 인, 아연, 망간 등 필수 원소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부와 소화에 매우 유익한 알부민과 미네랄이 함유된 다양한 유형의 비타민도 있습니다. 이 요리를 먹으면 킨트랩 축제 기간 동안 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 아름다움도 유지할 수 있습니다.
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