ກະທຽມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ແລະ ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຖ້າກິນເປັນປະຈຳ - ຮູບພາບ: THIP
ໃນວັນທີ 3 ກັນຍາ, ບັນຊີ "health_tips" ໄດ້ລົງບົດຄວາມທີ່ແນະນຳວ່າ: "ກືນກະທຽມດິບໜຶ່ງກີບກັບນ້ຳກ່ອນນອນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດໄດ້ດີ ແລະ ຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງຄືກັບທາດເຫຼັກ."
ກະທຽມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດສະອາດບໍ?
ຫຼັງຈາກການກວດສອບແລ້ວ, THIP, ເວທີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ແລະ ການກວດສອບຄວາມຈິງດ້ານສຸຂະພາບຂອງອິນເດຍ, ໄດ້ລະບຸໃນວັນທີ 14 ກັນຍາວ່າ ຂໍ້ມູນທີ່ໄຫຼວຽນຢູ່ນັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ . ກະທຽມບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ.
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ຕ້ອງການ "ເຄື່ອງກອງເລືອດ" ຈາກພາຍນອກ. ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ປອດ, ແລະ ຜິວໜັງ ລ້ວນແຕ່ກັ່ນຕອງສານພິດ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອຢູ່ສະເໝີ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບ , ກະທຽມມີສານປະກອບຊູນຟູຣ໌ເຊັ່ນ: ອາລີຊິນ ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ ແຕ່ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ເລືອດສະອາດ.
ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າກະທຽມອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດໄດ້ເມື່ອກິນເປັນປະຈຳ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄືກັນກັບການເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດດ້ວຍກະທຽມພຽງຫົວດຽວໃນຄືນດຽວ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກແຜ່ລາມຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງເປັນການເວົ້າເກີນຈິງ ແລະ ຂາດຫຼັກຖານ ທາງວິທະຍາສາດ .
ດຣ. ອາມາສ ຟາດມາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດເບົາຫວານໃນມຸມໄບ, ປະເທດອິນເດຍ, ໄດ້ກ່າວວ່າບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ ຫຼື ວິທີການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດໃດໆທີ່ສາມາດ "ເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ" ໄດ້ຄືກັນກັບການຟອກເລືອດທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ສະໝຸນໄພບາງຊະນິດອາດຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນໜ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ປະຕິບັດຂະບວນການກັ່ນຕອງເລືອດທີ່ສັບສົນໄດ້.
ການຮັກສານິໄສເຊັ່ນ: ການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອສະໜັບສະໜູນຂະບວນການຂັບສານພິດຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດໂດຍກົງ.
ໂພສດັ່ງກ່າວໄດ້ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການກິນກະທຽມໃນຕອນແລງທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດສະອາດ - ຮູບພາບ: FACEBOOK
ຜົນກະທົບແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຄ່ອຍໆເປັນໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກະທຽມບໍ່ສາມາດລ້າງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ອຸດຕັນໃນຫົວໃຈໄດ້. ມີພຽງການແຊກແຊງທາງການແພດເຊັ່ນ: ການໃສ່ stent, ການຜ່າຕັດ, ຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການນີ້ໄດ້.
ການສຶກສາໃນປີ 2016 ທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານ Journal of Nutrition ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກກະທຽມທີ່ແກ່ແລ້ວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຄາບໄຂມັນອ່ອນໆໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ metabolic syndrome. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເບົາບາງ ແລະ ຄ່ອຍໆເປັນໄປ, ແລະ ບໍ່ສາມາດກຳຈັດສິ່ງອຸດຕັນໄດ້ຢ່າງມະຫັດສະຈັນພາຍໃນຄືນດຽວ.
ໃນດ້ານວິທະຍາສາດ, ກະທຽມອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ "ແຂງແຮງຄືກັບທາດເຫຼັກ".
ເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ບໍ່ສູບຢາ, ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການກິນກະທຽມດິບສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບໂດຍລວມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ເຊັ່ນ: ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈໃນບາງຄົນ), ແລະ ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບແມ່ນຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ; ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຂ້າມຄືນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/an-toi-song-moi-toi-co-giup-thanh-loc-mau-va-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-20250915113835997.htm
(0)